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10 Tés para Presión Alta - Cómo bajarla con remedios naturales

El término presión alta es muy difundido entre la población, principalmente, por qué afecta a mucha gente. En Brasil hay más de 17 millones de personas con hipertensión, según datos de la Sociedad Brasileña de Hipertensión.

La presión arterial alta o la hipertensión ocurre cuando la presión sanguínea hacia el corazón bombea la sangre al cuerpo es mayor de lo normal, causando una especie de sobrecarga, que puede ser fatal. Basta recordar que tener presión alta es uno de los principales factores de riesgo para diversas enfermedades cardiovasculares, como el accidente cerebrovascular, el aneurisma y el infarto.

Es importante siempre realizar un seguimiento médico para saber si los niveles de presión arterial están equilibrados y, si es necesario, tratar correctamente esta disfunción. Sin embargo, en algunos casos, es posible utilizar algunos tés como aliados para ayudar a bajar la presión, de modo natural. Es importante recordar que esta ayuda de las hierbas debe hacerse después de haber obtenido orientación médica. En el caso de las mujeres,

10 CHÁS QUE PUEDEN AYUDAR A BAJAR LA PRESIÓN ARTERIAL

1. Ajo

El ajo es eficaz en el combate a varias enfermedades, ayudando a reducir los niveles de colesterol malo, fortaleciendo el sistema inmunológico y controlando la presión, entre otros beneficios. Para hacer uso de él para ese fin, basta con amasar un diente de ajo y dejar hervir en una taza de agua por 3 minutos. Después es sólo coar y beber cada 12 horas.

Otra forma de utilizar el ajo, es consumiendo, en ayunas, dos cucharas de ajo picado.

2. Hierba cidera

Por ser un calmante natural, la hierba cidera también puede ser utilizada para bajar la presión arterial. La receta es simple: 2 tazas de té de agua, 1 cucharadita de hierbabuena y 1 cucharadita de hojas de maracuyá. Ferva la mezcla, luego coge y toma.

3. Embuúba

Haga una infusión con 1 cucharadita de hojas secas de empaque y 1 taza de té de agua. Dejar reposar durante 10 minutos, luego coja y beba, hasta tres veces al día.

4. Camellia sinensis: té oolong, té verde

Hay muchos beneficios de esta planta, la Camellia sinensis, la misma se utiliza para hacer el té verde, negro, blanco, rojo y oolong. Una investigación demostró que el consumo frecuente del té verde y del té oolong reduce el riesgo de desarrollar hipertensión.

5. Pepino

Coloque en la licuadora un pepino medio picado y descascado y 200 ml de agua. Luego, coge y bebe antes de las comidas.

6. Miel

La miel tiene un efecto calmante sobre los vasos sanguíneos. Por eso puede ser utilizado en el combate a la presión arterial. Es posible, por ejemplo, ingerir todos los días, en ayunas, dos cucharas de miel, o hacer un jugo de albahaca y miel, en cantidades iguales, y tomar antes de alimentarse.

7. Compuesto de hierbas

Haga una mezcla de hoja de aguacate, hierba de corral, siete sangrías, sombrero de cuero y pasto cidrón. Ferva 1 litro de agua e incluye 3 cucharas de compuesto de hierbas. Deje la bebida sofocada por cerca de 10 minutos y el coe. Tome tres veces al día.

8. Patata inglesa

La papa puede ser muy efectiva en el combate a la hipertensión. Un estudio divulgado en la American Chemical Society mostró que consumir ese tubérculo puede ayudar a reducir la presión arterial. Para ello puedes hacer la siguiente receta: separa la cáscara de 5 patatas y coloca para hervir durante 20 minutos. Después, coja y beba 2 tazas de la bebida, en el transcurso del día.

9. Camomila

De la misma forma que la hierba-cidreira, la manzanilla es un calmante natural y puede ayudar a reducir la presión alta. Simplemente hierve 1 taza de té de agua y 2 o 3 cucharadas de manzanilla, durante 3 minutos. Después es sólo coar y beber.

10. Limón

El limón posee vitamina C, que tiene un efecto antioxidante en el organismo, y ayuda a la maleabilidad de los vasos sanguíneos, previniendo la presión arterial alta. Para hacer uso de él con ese fin, beba 1 vaso de agua tibia y el jugo de medio limón, todos los días, en ayuno.

Es importante resaltar que el uso de estos tés es indicado sólo para casos moderados y leves. Los casos más graves, que producen síntomas, deben ser tratados clínicamente. Además, es contraindicado para gestantes, lactantes, personas con problemas gastrointestinales o de próstata.

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