Todo Sobre La Vida Sana!

10 consejos para un 2015 verdaderamente verde

Ser "verde" significa, ante todo, un compromiso diario. Después de todo, son las mejores prácticas que le permiten construir todos los días en un estilo de vida eco-sostenible y si usted no sabe dónde para empezar, aquí hay algunas piezas de asesoramiento por un año con tonos más verdes, para hacer un 2015 más favorable para nosotros y para el ambiente que nos rodea.

1. Menos carne, más leguminosas

A su vez vegetariana parece difícil y ser vegetariana para usted es algo de otro mundo, ¿cómo trata de saber demetariana dieta? Reducir el consumo de carne te llevaría a un menor consumo de proteína animal, con un gran beneficio para la salud, pero también para el medio ambiente, porque la industria de la ganadería es una de las principales causas de la contaminación. Y no se preocupe por las proteínas, están presentes en las legumbres y muchos otros alimentos.

Leer también: Ni vegetariano ni carnívoro, es decir, demetariano

2. Elija los productos Km 0

Preferir los productos locales, la famosa comida km 0. El medio ambiente se lo agradecerá, para reducir el movimiento de los alimentos también conduce a una reducción en las emisiones de dióxido de carbono a través de la carga. Además, cualquiera que sea su dieta, trate de comer alimentos de temporada. Son más disponibles y más baratos.

Leer también: Enero 2015: alimentos de la estación

3. Jardinería es bueno

¡Cultive un jardín! Muchos "verde" invertir en esta idea que relaja los nervios y le permite a comer muy orgánica: no hay pesticidas o productos químicos. Una afición muy buena y útil, y si usted tiene problemas con el espacio, en nuestro sitio web encontrará varias ideas para cultivar su jardín, incluso en apartamentos. Además, se puede empezar a utilizar el abono excelente ... incluso hacer que el uso de compost casero.

Leer también: Consejos para el cultivo de hierbas aromáticas en el balcón de casa

4. Reducir el consumo

Consumir menos no es vivir peor. Aprendamos a reducir el consumo: este es un imperativo aplicable a la alimentación, al vestuario, a los objetos diarios. Y un "muchas gracias" no sólo de su cartera, sino también del medio ambiente. Conocer la historia de la gente e inspirar desapegaram reducir.

El presidente de Estados Unidos, Barack Obama,

5. De ojo en el desperdicio

El agua es un bien precioso, un recurso esencial y para protegerlo, lo suficientemente algunas reglas simples:

* Instale una ducha de bajo flujo o un dispositivo que reduzca el flujo de los grifos;

* Cultive sólo plantas locales que no tengan gran necesidad de agua;

* Compruebe los sellos de los grifos, evitando fugas de agua;

* Cierre el grifo mientras se cepilla los dientes;

* Enjuague las vajillas primero y con el grifo cerrado, y luego enjuague, tratando de no desperdiciar mucha agua.

Y la atención a los residuos de alimentos que puede alcanzar hasta 1, 5 millones de toneladas en un solo país. Esto es equivalente a un valor de mercado de R $ 12.000.000.000 que acaban en la basura. Y a continuación, vamos a tratar de hacer nuestra pequeña contribución para limitar al máximo. Además, recicle, en la medida de lo posible, las sobras con recetas sabrosas y originales. Basta un poco de imaginación y deseo de redescubrir viejas prácticas y transformarlas.

Leer también: Deliciosas recetas para hacer con sobras de macarrones

6. Ahorre energía

Pequeños trucos que, para muchos, pueden parecer superfluos, permiten hacer ahorros significativos de energía.

Cosas triviales como apagar las luces cuando sale de una habitación o apagar los aparatos eléctricos del modo de espera puede realmente ayudar: el televisor conectado en modo de espera genera una energía igual al 80% en relación a lo que se produce durante el uso.

Lea también: Energía: sepa cómo ahorrar en el bolsillo los recursos naturales

7. Muevete

Dejar el coche en casa y ahorrar gasolina. Ir a pie, en bicicleta o de transportes colectivos para el trabajo ahorra combustible y estacionamiento, mejora la salud cardiovascular y reduce el riesgo de obesidad.

Lea también: Ir al trabajo caminando o pedaleando mejora la salud mental

8. Recicle y reutilice

Puede parecer innecesario hablar, pero ni siquiera saber acerca de la crisis de la basura, parece que el reciclaje y la reutilización por desgracia aún no están en la agenda. Por lo tanto, Buru-News dedica un amplio espacio a este tema, puede ser formas divertidas y creativas. Si usted tiene hijos, puede ser un gran taller creativo para ellos y va a servir a enseñarles que no siempre los juguetes más caros son los más divertidos y agradables.

Lea también: Cómo reaprovechar el rollo de papel higiénico

9. Animales Verdes

Si usted está queriendo tener un perro o un gato, no lo compre, pero los adopte. Hay miles de animales de todas las edades y razas que esperan por ti.

10. Más a granel, menos envases

Por último, no hay que olvidar que antes de reciclar reutilizar, sería aún mejor reducir los residuos. Trate de incorporar la idea de ecobag a su vida y dar adiós a las bolsas de plástico de los supermercados.

Lea también: 5 razones para no comprar ensaladas embaladas

¡Y un feliz 2015 ... que éste sea realmente un año más verde para todos nosotros!

Recomendado
La forma de nuestro ombligo puede revelar algo que no sabemos acerca de nuestra salud. Nada en el cuerpo humano es casual. Todo tiene una función y un significado. Una característica del cuerpo que parece ser insignificante, tal como la forma del ombligo, en realidad, puede ser muy importante. El ombligo se describe como la cicatriz de nuestro nacimiento, una señal de conexión con nuestra madre, la marca que se convirtió en nuestra llegada al mundo. Gra
Pascua es una de las épocas del año en que las grandes marcas de chocolate invertir en regalos publicitarios y envasado con los personajes de los cuentos, de los dibujos animados de Disney e incluso cómics Mónica y sus amigos, para atraer a los niños. Pero este artificio no ha dado muy bien con algunos padres no! Las
Bajo y calvo: la ciencia hizo una llamada en lo que podría ser una pesadilla para los hombres, pero con calma porque "es la calva que les gusta más" y "las botellas pequeñas son los mejores perfumes." El estudio los hombres cortos son más propensos a perder su cabello. Así lo afirma un estudio genético a gran escala realizado en más de 20.000 ho
El café molido, que se encuentra en la parte inferior colador cada mañana es una ventaja, especialmente en antioxidantes (véase el estudio de la Universidad de Navarra en el contenido de ácidos caffeoylquinic están los ácidos fenólicos contenidos en diversas plantas y tienen una acción importante antioxidante). De acu
Noticias falsa a todas partes y, por supuesto, también en la categoría de alimentos y la salud que no podía faltar. Y para aclarar los hechos, el Istituto Superiore della Sanita en Italia (la tierra de los alimentos por excelencia) decidió dedicar una sesión sobre su propio sitio web sobre la noticia falsa relacionada con la alimentación. Y fu
Los controles biológicos están marcados y definidos por medios naturales para reducir la población de la plaga. En uno de los ejemplos significativos, tenemos una pequeña avispa (Trichogramma) que viaja largas distancias atraídos por los productos químicos presentes en las alas de polilla que caen sobre orugas perjudiciales huevos a las plantaciones, que se acaba de ser colocados. Ha e