Todo Sobre La Vida Sana!

10 consejos para un 2015 verdaderamente verde

Ser "verde" significa, ante todo, un compromiso diario. Después de todo, son las mejores prácticas que le permiten construir todos los días en un estilo de vida eco-sostenible y si usted no sabe dónde para empezar, aquí hay algunas piezas de asesoramiento por un año con tonos más verdes, para hacer un 2015 más favorable para nosotros y para el ambiente que nos rodea.

1. Menos carne, más leguminosas

A su vez vegetariana parece difícil y ser vegetariana para usted es algo de otro mundo, ¿cómo trata de saber demetariana dieta? Reducir el consumo de carne te llevaría a un menor consumo de proteína animal, con un gran beneficio para la salud, pero también para el medio ambiente, porque la industria de la ganadería es una de las principales causas de la contaminación. Y no se preocupe por las proteínas, están presentes en las legumbres y muchos otros alimentos.

Leer también: Ni vegetariano ni carnívoro, es decir, demetariano

2. Elija los productos Km 0

Preferir los productos locales, la famosa comida km 0. El medio ambiente se lo agradecerá, para reducir el movimiento de los alimentos también conduce a una reducción en las emisiones de dióxido de carbono a través de la carga. Además, cualquiera que sea su dieta, trate de comer alimentos de temporada. Son más disponibles y más baratos.

Leer también: Enero 2015: alimentos de la estación

3. Jardinería es bueno

¡Cultive un jardín! Muchos "verde" invertir en esta idea que relaja los nervios y le permite a comer muy orgánica: no hay pesticidas o productos químicos. Una afición muy buena y útil, y si usted tiene problemas con el espacio, en nuestro sitio web encontrará varias ideas para cultivar su jardín, incluso en apartamentos. Además, se puede empezar a utilizar el abono excelente ... incluso hacer que el uso de compost casero.

Leer también: Consejos para el cultivo de hierbas aromáticas en el balcón de casa

4. Reducir el consumo

Consumir menos no es vivir peor. Aprendamos a reducir el consumo: este es un imperativo aplicable a la alimentación, al vestuario, a los objetos diarios. Y un "muchas gracias" no sólo de su cartera, sino también del medio ambiente. Conocer la historia de la gente e inspirar desapegaram reducir.

El presidente de Estados Unidos, Barack Obama,

5. De ojo en el desperdicio

El agua es un bien precioso, un recurso esencial y para protegerlo, lo suficientemente algunas reglas simples:

* Instale una ducha de bajo flujo o un dispositivo que reduzca el flujo de los grifos;

* Cultive sólo plantas locales que no tengan gran necesidad de agua;

* Compruebe los sellos de los grifos, evitando fugas de agua;

* Cierre el grifo mientras se cepilla los dientes;

* Enjuague las vajillas primero y con el grifo cerrado, y luego enjuague, tratando de no desperdiciar mucha agua.

Y la atención a los residuos de alimentos que puede alcanzar hasta 1, 5 millones de toneladas en un solo país. Esto es equivalente a un valor de mercado de R $ 12.000.000.000 que acaban en la basura. Y a continuación, vamos a tratar de hacer nuestra pequeña contribución para limitar al máximo. Además, recicle, en la medida de lo posible, las sobras con recetas sabrosas y originales. Basta un poco de imaginación y deseo de redescubrir viejas prácticas y transformarlas.

Leer también: Deliciosas recetas para hacer con sobras de macarrones

6. Ahorre energía

Pequeños trucos que, para muchos, pueden parecer superfluos, permiten hacer ahorros significativos de energía.

Cosas triviales como apagar las luces cuando sale de una habitación o apagar los aparatos eléctricos del modo de espera puede realmente ayudar: el televisor conectado en modo de espera genera una energía igual al 80% en relación a lo que se produce durante el uso.

Lea también: Energía: sepa cómo ahorrar en el bolsillo los recursos naturales

7. Muevete

Dejar el coche en casa y ahorrar gasolina. Ir a pie, en bicicleta o de transportes colectivos para el trabajo ahorra combustible y estacionamiento, mejora la salud cardiovascular y reduce el riesgo de obesidad.

Lea también: Ir al trabajo caminando o pedaleando mejora la salud mental

8. Recicle y reutilice

Puede parecer innecesario hablar, pero ni siquiera saber acerca de la crisis de la basura, parece que el reciclaje y la reutilización por desgracia aún no están en la agenda. Por lo tanto, Buru-News dedica un amplio espacio a este tema, puede ser formas divertidas y creativas. Si usted tiene hijos, puede ser un gran taller creativo para ellos y va a servir a enseñarles que no siempre los juguetes más caros son los más divertidos y agradables.

Lea también: Cómo reaprovechar el rollo de papel higiénico

9. Animales Verdes

Si usted está queriendo tener un perro o un gato, no lo compre, pero los adopte. Hay miles de animales de todas las edades y razas que esperan por ti.

10. Más a granel, menos envases

Por último, no hay que olvidar que antes de reciclar reutilizar, sería aún mejor reducir los residuos. Trate de incorporar la idea de ecobag a su vida y dar adiós a las bolsas de plástico de los supermercados.

Lea también: 5 razones para no comprar ensaladas embaladas

¡Y un feliz 2015 ... que éste sea realmente un año más verde para todos nosotros!

Recomendado
Cultivadas hace ocho milenios en América Andina, las patatas son elementos preciosos en la cocina de básicamente todos los países del mundo. Los ingresos de la patata principales, se multiplican con una velocidad impresionante. Pero ¿cómo identificar cuál - entre los cerca de 400 tubérculos usados ​​en la culinaria -, mejor encaja en la preparación de un plato determinado? A continua
Después de todo, ¿qué es un baño de maría? Vuelve y mueve aparece en alguna receta esa expresión. Hay gente que se queda con una baya perezosa y acaba no preparando los ingresos por creer que se trata de una técnica complicada. Hoy vamos a explicar todo sobre ella para que usted perfeccione sus platos sin miedo de equivocarse! ¿Qué
Alamanda, Allamanda sp, son especies de plantas trepadoras nativas de Brasil. Las dos especies más conocidas son la alamanda amarilla y la alamanda rosa. Vamos a conocer más sobre ellas. El Alamanda cathartica Allamanda es de color amarillo, una planta ornamental, vid de hermosas flores amarillas, útil en el jardín para combatir las plagas debido a su toxicidad, por lo que es un verdadero pesticida natural. El
multinacionales estadounidenses pagan para sostener los científicos que el azúcar no se pierde nada, tenían dominio sobre la información nutricional en circulación en los Estados Unidos y no sólo en los últimos 60 años. Un nuevo estudio confirma estos hechos. Se trata de una nueva investigación publicada en la revista Jama Internacional Medicine que encendió los focos sobre este asunto. La indus
Berlín es una ciudad realmente sorprendente. Tal vez por haber sufrido con las agrias de las grandes guerras mundiales, y también una unificación tan tardía - el muro fue derribado en 1989, apenas - parece que la vida, para los berlineses, siempre encuentra un camino de florecer. Para hacernos una idea, el menor debe la ciudad - para cultivar lazos entre las personas y ampliar aún más la posibilidad de una alimentación saludable - son los jardines de la comunidad! Inclu
La crisis hídrica que vivimos ayudó a externalizar hechos importantes sobre la producción de todos los ítems que compramos y consumimos. Prácticamente todo lo que hay a consumo humano y uso, requiere el uso de agua para su producción, incluso de por supuesto la producción de alimentos. La gente sabe cada vez más sobre la necesidad de no a perder el agua y esto supone en la práctica un consumo consciente, comprar sólo lo que realmente se necesita, no a los residuos de alimentos, reutilizar cosas, para reciclar materiales fin de respetar los recursos naturales del planeta. Por ejem