Todo Sobre La Vida Sana!

Las 10 mejores canciones de ninar para hacer que su bebé duerma

Tal vez pocos sonidos traigan tanta paz como una buena cantiga de ninar. No es casualidad que los bebés adoran. Hechos a la medida para acalentar y hacer dormir, esas canciones pueblan el imaginario y atravesan generaciones. El tono ritmado, conocido como Nina Nana, que remite a seres místicos, y hasta asustadores, está, de cierta forma en la memoria de todos. Al menos una canción de ninar la mayoría de la gente sabe de color.

Ya existen hasta estudios mostrando que las canciones de ninar son sonidos universales, reconocidos por diferentes pueblos, en varias épocas.

Para el bebé, el acto de escuchar una música tranquila, aliado al buen y viejo embalaje, es algo tan importante como respirar.

Los bebés necesitan este caldo para dormir, principalmente los recién nacidos. Basta recordar que en la vida intrauterina ellos estaban en constante movimiento, en la oscuridad, en el calor, protegidos. Este hábito rescata para ellos ese primer hogar. Por eso, las canciones de nir son tan poderosas y deben formar parte del sueño de los bebés, siempre que sea posible.

Cómo mejorar el sueño del bebé

El sueño de los bebés, sin embargo, no es nada simple. Bien diverso del sueño de los adultos, los pequeños tienen un ciclo más corto de sueño y hacen despertares más constantes. Por lo que el acompañamiento del ritmo de dormir de un bebé puede ser muy desafiante.

Pero, además de las canciones de ninar, existen otras formas de hacerlo descansar con más calidad y por más tiempo:

  • Tienen la rutina - Los bebés necesitan rutina para sentirse seguros y protegidos. Por eso aprenda a adoptar una rutina consistencia en los cuidados con el pequeño. A la hora de dormir vale dar un baño tibio, hacer un masaje, contar una historia. Después de un tiempo el bebé se acostumbrará y se relajará más rápidamente;
  • No dejar de lado las siestas diurnas - Los bebés necesitan dormir durante el día, así, por su demanda de sueño es mayor que la de los adultos y que necesitan las siestas durante el día para desarrollar bien y con mayor tranquilidad;
  • Reconocer las señales de sueño - espectáculos para bebés tienen sueño, no sólo a través de bostezos, sino también el "detenido" mira, la agitación, llanto. Aprende reconocer la hora de llevar al bebé a la cama;
  • Evite tomar el bebé muy cansado para dormir - Si esto ocurre, el bebé va a tomar mucho más tiempo para relajarse y por lo tanto dormir;
  • Poner al bebé a tomar el sol - La acción de la luz solar se relaja al bebé, la liberación de serotonina, un generador de melatonina, la hormona del sueño.

Lista de las 10 mejores canciones de ninar

Aunque las canciones de ninar están presentes en la memoria de la mayoría de las personas, hay una amplia literatura y varios estilos de música hechos para ayudar al bebé a dormir.

En Internet es posible encontrar canciones de ninar populares, clásicas, modernas.

Hay también videos cortos, de hasta 3 minutos, que prometen hacer el bebé dormirse en poco tiempo. En la contrapartida, hay videos con 2, 3 horas de duración con canciones de ninar para dejar de tocar.

A quien le gusta la música clásica también tiene opciones disponibles, así como de sonidos de la naturaleza e incluso del útero. Las opciones no faltan, pero conozca a continuación 10 sugerencias que prometen agradar a los pequeños.

Las Top 10

De canciones clásicas, como Nana, bebé, el más moderno, como Vagarinho, el grupo de palabra cantada. A la hora de elegir una buena música para embalar al bebé, prefiera siempre las canciones más lentas.

A continuación algunas de ellas:

  1. Nana Neném - Tal vez sólo sea al principio, porque cuando se trata de nana, es sin duda el primero que viene a la mente, y que por muchas generaciones;
  2. Resplandeciente estrella - ¿Quién no conoce esta pequeña estrella que inspiró uno de los mejores - canciones de cuna conocidos? Tradicional, siempre agrada a los pequeños;
  3. Si esta calle era mía - una canción popular, que habla de amor de una manera muy delicada es una gran opción de cuna;
  4. Mi ángel sí - palabra cantada - banda Authored palabra cantada, esta canción se refiere a los ángeles, muy cifra actual en el mundo de las canciones infantiles, y se compromete a empacar horas de sueño de los niños;
  5. Clavier discutió con Rose - El desacuerdo entre una clave y una rosa son el tema de esta canción popular tradicional;
  6. Vagarinho - Palabra Sung - La banda tiene álbumes especiales con canciones de cuna y Vagarinho es una de las canciones más frescas para empacar el bebé;
  7. Buey Negro Cara - Lullaby canciones pueden tener un toque un poco de miedo, ya que esta versión del buey del Hombre Negro, que atrapa niño que tiene miedo a cara;
  8. Estaba en Tororo - Tororo El es un lugar de la infancia, y ahí es donde viene la inspiración para esta canción de cuna populares;
  9. Los peces vivos - versiones más animados también puede embalar el bebé como la canción titulada "El pescado vivo";
  10. cielo negro - Palabra Sung - Otro grupo Sung Palabra opción: una música sencilla, tranquila y dimensionado para hacer que los bebés duermen.

Leer más sobre el sueño de los niños y de los bebés:

¿CUANTAS HORAS DEBEMOS DORMIR? CUANTAS HORAS DEBEMOS DORMIR?

¿NIÑA NECESITA DORMIR DE TARDE?

¡CÓMO PUEDE MEJORAR EL SONO DE TU BEBÉ (Y TU TAMBIÉN!

NIÑOS: 1 HORA DE EXPOSICIÓN A LOS ELECTRÓNICOS SIGNIFICA MENOS 15 MINUTOS DE SONO

Recomendado
El Día del Indio se celebró el pasado 19 de abril. Esta es una fecha que siempre tenemos que insistir en que el foco de la reflexión profunda, sobre todo por los brasileños, que están hoy aquí, en la casa que perteneció a ellos, los primeros habitantes de los cuales tienen noticias. En 2003 tuvimos un gran movimiento en la misma fecha, con varios líderes indígenas ir a Brasilia para exigir derechos y demarcación de la tierra. En 2014,
Coloque el equilibrio en las piedras para encontrar la paz, ¿has pensado en ello? El fotógrafo canadiense Michael Grab comenzó a explorar el antiguo arte de equilibrio por rocas y piedras en el verano de 2008 durante una gira en Boulder Creek, Colorado. A través de los años desarrolló una verdadera pasión por este arte, que rápidamente se convirtió en una forma de meditación. Durante
La triste realidad del trabajo esclavo asola el mundo y también Brasil. El uso de mano de obra esclava por los empresarios brasileños ha sido objeto, incluyendo la 30ª sesión del Consejo de Derechos Humanos de la ONU en 2015. En el evento, el periodista Leonardo Sakamoto, miembro del Consejo de Fiduciarios del Fondo de las Naciones Unidas sobre Formas Contemporáneas de Esclavitud, participó en el evento "Acabando con Formas de Esclavitud Contemporánea en Cadenas Productivas", y esta semana divulgó en su blog a " lista de 250 nombres de los empleadores sorprendido haciendo uso de
Investigaciones recientes muestran que la visión de nuestros animales es muy diferente de la nuestra. Gatos, que siempre han sido un símbolo de la mística intrínseca, demostrablemente no ven las mismas cosas que los seres humanos, de acuerdo al nuevo estudio. Al parecer, su visión es mucho más rica: ven patrones psicodélicos en las flores y los patrones en las alas de las aves que son completamente invisibles para el ojo humano. Y el
Está en duda - alabar a los niños aumentarán, o no, las posibilidades de que tienen una alta autoestima? ¿Y cómo contribuir para que sean felices en el futuro? Bueno, creo que la autoestima se desarrolla durante toda la vida, no se enseña. En mi experiencia he aprendido que no es alabar, izquierda y derecha, hacemos bien en la autoestima de nadie. Meno
Nuestro cuerpo es prácticamente neutro en su conjunto pero por supuesto que tienen las partes de nuestro cuerpo que tienen pH ácido, tales como el estómago en la digestión completa, o básica, como la sangre que corre por nuestras venas. La sangre humana tiene un pH cercano a 7, 4, es decir, tendiendo neutral a alcalino (pH por encima de 7 es alcalino, por debajo de 7 es ácido, aquí) variará y esta es nuestra comida es más o más alimentos alcalinizantes acidificante. Es el eq