Todo Sobre La Vida Sana!

10 plantas medicinales que es común tener en casa

En este artículo vamos a hablar de 10 plantas medicinales que mucha gente tiene siempre en casa. La lista de las plantas medicinales es inmensa y no tenemos la pretensión de agotarla. Utilice este texto como base de orientación para usted conocer, saber cómo se usa, algunas de las plantas más usadas por los brasileños para la curación.

El uso de plantas medicinales como sustituto de remedio de farmacia viene de tiempos lejanos - desde que el ser humano caminaba cazando y recogiendo, experimentando plantas comestibles y observando para qué servían. Pero en los tiempos más modernos y en todas las sociedades se utilizan plantas para curar donde no hay médicos, farmacia o dinero.

Estos son conocimientos que, pasando de generación a generación, ya llevan siglos de perfeccionamiento, por intento y error. Pertenecen a la cultura de cada pueblo y región pues, las plantas usadas son las que se encuentran más fácilmente o que se cultivan siempre porque pertenecen a la culinaria local. Esta es la reconocida "Medicina Popular", que se fundamenta en el conocimiento empírico de curanderos, chamanes, pajés y médicos de los pies descalzos - una manera de buscar la salud y la cura que no pasa por farmacias, diplomas o preparados químicos industriales y que, ni por ello, deja de tener buenos resultados.

LAS PLANTAS MEDICINALES COMESTIBLES DE LA COCINA BRASILEÑA

Como vemos en la lista abajo, todas estas son plantas de origen europeo (excepto el limón bravo que es nativo, y el aguacate, que es centroamericano) pero de uso y cultivo en nuestro país desde su colonización.

Los usos medicinales que señalamos abajo son algunos de los muchos que se pueden hacer -la lista de usos también sería demasiado exhaustiva- y son los más comunes, consagrados y reconocidos.

Pero, cabe una alerta: todo exceso puede ser maléfico por lo tanto, no abuse de las hierbas, incluso de las conocidas y, observe la reacción de su organismo para los efectos esperados y aquellos que no sean indeseados.

Cualquier de estas plantas usted conoce bien y sabe que puede usar sin temor de toxicidad pero, se recomienda, siempre, cautela en las dosis.

También es importante que se sepa: algunas de esas plantas son fotosensibilizantes por efecto de sus aceites esenciales en relación a la luz del sol (limón, pasto, menta, romero, romero, perejil) y usted debe prestar atención a su uso sobre la piel.

Y, en algunos casos, pueden ocurrir contraindicaciones de uso como, por ejemplo en la salvia (desaconsejada para embarazadas y lactantes) o en el ajo (ver en el ítem correspondiente pues estas contraindicaciones son las más serias)

Las plantas elegidas son:

1. Melissa

2. Limón

3. Salvia

4. Albahaca

5. Menta

6. Romero

7. Calabaza

8. Salsinha

9. Ajo

10. Aguacate.

1. Melissa o bálsamo de limón - Melissa officinalis

La melissa, en uso interno, ya sea en té o tintura, está indicada para los siguientes problemas de salud:

● hipotiroidismo,

● problemas gástricos,

● herpes,

● problemas nerviosos,

● el estrés,

● ansiedad

● problemas de memoria (se indica en los tratamientos de Alzheimer).

2. Limón (Citrus sp)

En Brasil tenemos diferentes: limones Tahití (Citrus latifolia), Limón-Siciliano (Citrus limon), Limón-Gallego (Citrus aurantifolia), Limón-Cravo (Citrus limonia) y limón-Bravo (Siparuna apiosyce).

Todos estos limones tienen usos medicinales similares: son refrescantes, calmantes, digestivos, anti-inflamatorios, anticatarricos, antioxidantes (ricos en vitamina C). Se pueden utilizar los frutos maduros en la alimentación y el té de hojas, frutos y flores en la curación.

Usos comunes para el limón:

● problemas gástricos (acidez, mala digestión, dispepsia, gastritis, úlcera)

● problemas respiratorios. (bronquitis, dispepsia, embarazos gástricos, gases, laringitis, tos seca)

● mejorar la respuesta del sistema inmunológico

● problemas de piel (manchas, hongos, seborrea)

● infecciones fúngicas

● activar el metabolismo (adelgazamiento)

● depurativo de la sangre

● afinar la sangre

● reducir la hipertensión arterial

● reducción de las grasas ingeridas

● mejora la absorción del hierro de los alimentos

● estimulante hepático (mantiene la vesícula limpia)

● reduce el ácido úrico

● desintoxica el organismo

● combatir la ictericia

● combate las náuseas

● reequilibra el intestino

3. Hierba-Santo - Cymbopogon citratus

La hierba santa, también conocido como hierba de limón es relativa de citronela Cymbopogon Nardus y winterianus Cymbopogon (no comestible). Esta planta se utiliza en la alimentación en Tailandia y Sri Lanka, en ensaladas, refractarios y como condimento.

Como té, tiene uso medicinal en las condiciones de:

● fiebres

● dolor

● problemas nerviosos (gástricos, insomnio, agitación, ansiedad)

● infecciones bacterianas y virales

● problemas de hígado

● espasmos gástricos e intestinales

● estimula la circulación periférica

● estimulante estomacal

● en la lactancia

● anestésico de la mucosa gástrica

● hipertensión arterial

4. Salvia - Salvia officinalis

Salvia es una hierba curativa para muchos usos. También se utiliza como condimento. Puede usarse in natura (hojas), té de hojas y flores, macerado en agua, vino o aceite, baños de asiento o de cuerpo entero, ahumado e inhalación.

● catarros de todo tipo (pulmón, órganos genitales, estómago e intestino)

● infecciones bacterianas y virales

● gripes, resfriados. bronquitis

● mejora la defensa inmunológica

● infecciones fúngicas genitales

● problemas de piel (cicatriza, desinfecta, restaura)

● sistema circulatorio y cardiovascular

● inhalación para las vías respiratorias

● defunción de ambientes

● baños relajantes y curativos

● hipertensión arterial

● colesterol

● problemas femeninos: tpm, menopausia, variaciones hormonales, variaciones del ciclo menstrual, amenorrea, cistitis, sequedad vaginal,

5. albahaca (Ocimum basilicum)

La albahaca es una de las grandes hierbas para cuando usted se siente enfermo sin saber lo que tiene. Puede ser usado en té, macerado en agua o como condimento.

● agotamiento y depresión

● inflamaciones y fiebres

● activa el sistema inmunológico

● parásitos intestinales

● tratamiento del acné e infecciones de la piel

● dolor articular y reumatismo

● tratamiento de heridas abiertas y úlceras varicosas

● Infecciones de las vías respiratorias - bronquitis

● grietas en los pezones

● cólicos menstruales y gastrointestinales

● problemas digestivos

● insomnio, ansiedad, nerviosismo

● problemas cardíacos y venosos

6. Menta (género Mentha)

Todas las menta son excelentes - para la curación y la cocina. Pueden ser usadas en té, baños, emplastos, macerados en agua o aceite y en la inhalación.

Cada una de las especies de Mentha tiene sus usos específicos en la medicina popular pero, básicamente, son usados ​​como digestivos y calmantes de las afecciones gastrointestinales así como, para la reducción de catarros. También se utilizan como calmantes del sistema nervioso.

Usos más comunes de las mentes:

● desinfectante y cicatrizante en heridas

● Trastornos gastro-intestinales (dispepsias, gases, aerofagia, indigestión)

● en todos los problemas de hígado y vesícula

● diarreas

● tosses

● resfriados

● antiespasmódico

● vasodilatador de la mucosa nasal

● relajante muscular

7. Romero (Rosmarinus officinalis)

El romero se utiliza como condimento en la cocina mediterránea y, como té, botella, baños de asiento o macerado en aceite, en la cura de los siguientes problemas:

● sistema nervioso - depresión, insomnio, ansiedad, tristeza

● sistema cardiovascular - en la debilidad cardíaca, corazón pesado

● enfermedades del hígado, vesícula, riñones y pulmones

● antiséptico, astringente

● próstata

● colitis

● acné e inflamación de la piel

● en el estrés y pérdida de memoria

● mejora el estado de ánimo, la apariencia y aumenta la longevidad

● recupera la musculatura vaginal

Leer más: ROMERO podemos tratar la flacidez vaginal MÚSCULO

8 de la calabaza (Cucurbita pepo)

Cada tipo de calabaza tiene su calidad medicinal específica, que varía según la cantidad de vitaminas, sales minerales y fibras que contienen pero, en general, las calabazas son ricas en vitaminas A, B, C y E, en fósforo, selenio, potasio y potasio calcio, y en fibra de óptima calidad. Cuanto más anaranjada la pulpa de la calabaza, mayor su contenido en caroteno, fundamental para la salud de los ojos.

Usos comunes de la calabaza en la curación:

● La decocción de la pulpa se indica en los casos de diarrea y gases;

● El zumo de pulpa es bueno para el estreñimiento;

● El cataplasma de las hojas se indica en casos de quemaduras, inflamaciones y dolores de oído;

● Las semillas, tostadas o crudas, son excelentes como vermífugo;

● Y, en general, la calabaza es un excelente tónico para el cerebro, el hígado, los riñones y los intestinos;

● el té de las semillas de calabaza para curar cólicos, disminuir las piedras en los riñones y calmar las fiebres;

● la pulpa de la calabaza, directamente en la frente para aliviar dolores de cabeza;

● el caldo del pie de calabaza se recomienda en la curación de los dolores de oído;

● El jugo de las flores se considera digestivo;

● Las semillas trituradas proporcionan un jugo refrigerante, propio para los períodos de fiebre y las inflamaciones de las vías urinarias como cistitis e hipertrofia prostática

8. Parsley - Petroselinum sativum, P. crispum, P. y P. hortense tuberosum.

Todas las especies de salsinha son ricas en hierro y vitamina C, tienen acción diurética, vasodilatadora y tonificante. Tanto la raíz como las hojas y tallos de la salsa se pueden usar en té y macerado en agua.

Indicaciones de uso:

● diurético, retención de líquidos, celulitis, piernas hinchadas y pesadas

● insuficiencia cardiaca y presión alta

● orina escasa, insuficiencia renal

● inapetencia, anemia, agotamiento físico

● dismenorrea

● estimulante y fortificante

● infecciones de la vejiga

● Mejora la digestión

● Mantiene los riñones sanos ● Evita el mal aliento

● Trata contra la artritis

● Limpia la sangre

● Protege y estimula el sistema inmunológico

Persea americana - 9. aguacate

El aguacate es curativo y alimenticio, rico en ácidos grasos esenciales, vitaminas, fibras y sales minerales. La pulpa es consumida in natura, del hueso y de las hojas se preparan tés.

Usos indicados:

● regula la circulación sanguínea

● reduce el colesterol (LDL)

● estabiliza la presión arterial

● combate colitis nerviosa

● reduce el azúcar en la sangre

● tiene acción anti-inflamatoria

● regula los problemas de menstruación

● mejora el aspecto de la piel

● fortalece el sistema inmunológico

● previene enfermedades del corazón

● tiene acción antioxidante

● mejora la digestión

● es antidiarreico

● previene tumores

● alivia los dolores articulares

● combatir la acidez estomacal

● ayuda a disminuir el peso corporal

10. Ajo - Allium sativum

Esta es una de las plantas poderosas que siempre tenemos en la cocina.

El ajo crudo es poderoso curador de amplio espectro. Su uso medicinal se hace in natura, en forma de té (dientes de ajo, cáscara) y macerado en agua o vino, tintura y aceite ..

Tiene acción como:

● vermífugo

● antifúngico

● insecticida

● bactericida

● antibiótico

● reduce los índices de presión arterial

● fluidifica la sangre

● reduce procesos inflamatorios y catarras

De todas estas plantas aquí habladas, es el ajo que tiene mayores contraindicaciones:

Comer ajo, o tomar cápsulas de aceite de ajo, es muy peligroso para todos aquellos que:

● tienen problemas de coagulación sanguínea

● toman medicamentos anticoagulantes

● trombosis o sospechas de trombos no consolidados

● sufra de hemorragias

● menstruación muy abundante

● tengan la presión arterial muy baja (especialmente en el tiempo más cálido)

● la semana anterior a una cirugía de cualquier tamaño (incluida la dentaria)

● después de una cirugía

● si usted consume: gingko biloba, ulmaria, sauce, aceite de onagra, aceite de krill, pomelo o castaña de la India (todos tienen acción anticoagulante que se potenciará con el uso concomitante del ajo).

Recomendado
De acuerdo con Datasus, la base de datos del SUS, una de las principales causas de muerte entre los niños indígenas es la malnutrición. Los datos muestran que desde el año 2008, 419 niños y niñas indígenas de hasta 9 años murieron en el país debido a este factor, lo que representa para el 55% de todas las muertes por desnutrición en el país. Los puebl
Todos los meses Buru-Newsmuestra algunos alimentos que son en su totalidad de la cosecha de cada mes, con recetas y curiosidades acerca de algunos de los principales alimentos que, al mismo tiempo, tienen una mayor producción, precios más bajos, mayores concentraciones de nutrientes y adiciones menores de pesticidas .
Ya hablamos aquí del uso de las hojas de pitanga como té curativo, y también como té delicioso pues que su aroma y sabor son refrescantes y agradables. También ya hablamos del uso del aceite esencial de la pitanga con su acción hidratante y refrescante. Así que ahora hablamos de la utilización de hojas de cerezo como un condimento para ensaladas, refrescos y otros platos. La cer
Todos ya hemos oído que la cocina mediterránea hace un bien enorme a la salud pero, a la hora de asumir el cambio, la gente se estorba demasiado y acaba dejando de lado. Parte de la culinaria brasileña también tiene origen mediterráneo entonces, para nosotros, ese cambio sano debe ser más fácil. Vea l
Reducir a la mitad el hambre del mundo en 2015? Sí, tal vez sea posible. Así lo asegura el informe sobre el estado de la inseguridad alimentaria en el mundo (SOFI) presentado ayer por la FAO, que emergen de las estimaciones actuales de la desnutrición y los progresos realizados por los países en desarrollo. Po
¿Quieres dar un regalo agradable para un niño? Tome un rompecabezas. Si ya tiene uno, no tiene problema. Cuanto más, mejor. De dos a no sé cuántas piezas (1.000, 5.000?) Niños de todas las edades pueden empezar a gustar de ese juego que sólo les harán bien. Entiende por qué. Un estudio realizado por la Universidad de Chicago sostiene que los niños de 2 a 4 años a desarrollar ciertas habilidades mejor cuando se utiliza para jugar rompecabezas en esta temprana edad. Tienden a