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10 remedios caseros eficaces para tratar la rinitis

Quien sufre con rinitis sabe cómo es malo despertar por la mañana y estornudar unas 50 veces seguidas; a los gatos y no poder jugar con ellos, pues los ojos se hinchan, la nariz se rasca insoportable y las crisis de estornudo parecen no tener fin; no poder usar ciertos perfumes o acercarse a quien los usa; y mucho menos fumar o estar cerca de quien fuma.

Estos son sólo algunos síntomas de quien, al igual que yo, sufrió la infancia entera y parte de la adolescencia con esa enfermedad y todavía tiene crisis de rinitis en la edad adulta. A diferencia de la mayoría de las personas, no pude tener el tratamiento adecuado debido a la falta de información de mis padres, pero hoy, incluso sufriendo menos con la rinitis, puedo ir detrás de la información correcta y, mejor aún, buscar alternativas naturales y caseras para evitar e incluso remediar el problema.

Actualmente, con la cantidad de medicamentos que debemos tomar, la búsqueda de soluciones caseras y alternativas naturales, tanto para tratar enfermedades, como para tener una mejor calidad de vida, ha aumentado considerablemente.

Es como si volviéramos a los tiempos de nuestros abuelos, cuando ellos preparaban "pociones mágicas" con hierbas y especias que resolvían los problemas en un abrir y cerrar de ojos. Es lo que queremos rescatar para nuestras vidas y eso es lo que vamos a aprender en este artículo con alternativas simples, pero antes vamos a saber más detalladamente qué es la rinitis, qué causas, síntomas y qué hacer para remediarlos.

¿QUÉ ES RINITE?

La rinitis es una inflamación de la mucosa de la nariz (parte interna de la nariz por donde pasa el aire que respiramos) y es causada por una reacción alérgica que desarrollamos cuando inhalamos partículas tóxicas en el aire que respiramos.

La nariz tiene la función de filtrar, calentar y humidificar el aire que va a llegar a los pulmones y cuando el aire está con muchas impurezas y en condiciones inapropiadas para nuestro organismo, nuestro mecanismo de defensa, que es nuestro sistema inmunológico, es accionado causando los síntomas incómodos de la rinitis. Esto porque el organismo intenta impedir el paso del "agente agresor", por lo que espiramos tanto y se forma tanta secreción y coriza, como explica el Dr. Dráuzio Varella.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LA RINITA?

En general, la rinitis es causada cuando entra en contacto con polvo, animales peludos, ambientes que se quedaron mucho tiempo cerrados y no fueron limpios, ambientes húmedos y con moho, ropa de cama que no se cambian y se lavan regularmente acumulando a los humos y hongos e incluso debido a la ingesta de algunos alimentos considerados alérgenos como leche, huevos, chocolate y mariscos.

Los que sufren de rinitis también tienen muchos problemas con el aire acondicionado, principalmente si su mantenimiento es falla y si lo dejan a una temperatura muy baja (ambiente muy frío).

Según el Dr. Juliano Pimentel, las personas más propensas a sufrir con rinitis son las que ya poseen algunas patologías como asma, dermatitis (enfermedades de la piel) y conjuntivitis (inflamación en los ojos), porque el organismo produce más secreciones debido a las inflamaciones que obstruyen los canales de visión y las vías respiratorias.

¿CUÁL ES LOS SÍNTOMAS CAUSADOS POR LA RINITA?

Los síntomas de la rinitis van más allá de los que ya hablamos anteriormente. Además de los estornudos, ojos hinchados y picazón en la nariz, la rinitis también causa:

  • nariz que moquea
  • Tos seca persistente
  • Congestión nasal
  • ojeras
  • Sensación de ardor en los ojos, nariz y boca
  • vómitos
  • fatiga

La rinitis también puede favorecer la aparición de otras enfermedades como otitis (inflamación en los oídos) y conjuntivitis (inflamación en los ojos), debido a la acumulación de secreción en las vías aéreas, afirma el Dr. Juliano Pimentel.

REMEDIOS CASEROS PARA TRATAR LA RINITA

Para tratar la rinitis existen diversos procedimientos, desde la remoción de alfombras, cortinas, mantas, limpieza de ambientes, hasta la sustitución de algunos alimentos alérgenos, pero además, hablaremos sobre los tratamientos naturales donde destacamos 10 opciones de remedios caseros para ser utilizados.

1. Orégano

El orégano es un gran aliado en el combate no sólo de la rinitis, sino también de otros problemas respiratorios y es muy utilizado en la medicina popular debido a su alto poder antiséptico limpiando las vías aéreas; por ser antihistamínico reduciendo los síntomas de la rinitis y la sinusitis; antiviral combatiendo gripes y resfriados; antiinflamatorio que suaviza los dolores y los cólicos; por ser fuente de omega-3 ayudando en el combate de enfermedades cardíacas; combate el asma, estimula el apetito y aún reduce los problemas de flatulencia.

Para consumir el orégano pueden ser utilizadas tanto las hojas frescas, como las secas, pero éstas deben ser utilizadas en menor cantidad debido al hecho de ser más concentrado. Las proporciones varían según las indicaciones y las necesidades. Generalmente se utiliza en la preparación de alimentos como pizzas, bocadillos y algunos platos, pero es muy eficaz si se consume en forma de té. En el post abajo hablamos más sobre el orégano, así como los preparativos de los tés y soluciones para combatir diversos problemas de salud.

¿ORÉGANO ES BUENO PARA QUÉ? 8 USOS PARA PROBLEMAS COMUNES

2. Sal

La sal también puede ayudar mucho en el combate de los síntomas de la rinitis y la sinusitis (inflamación de las cavidades nasales y de la cara), pero atención! Es necesario tener cuidado, principalmente con personas hipertensas, cuyas alternativas caseras recomendadas son otras.

Para quien no tiene problemas de presión alta y quiere mejorar el flujo de aire en las vías respiratorias, se recomienda hacer una solución con 1 litro de agua hervida y cinco cucharadas de sal.

Aproximar un poco la cara e inhalar el vapor de la solución durante aproximadamente 5 minutos. Repetir este proceso cada hora hasta que se tenga una mejora en la respiración.

3. Jengibre

El jengibre es una raíz fuerte, muy utilizada en la cocina japonesa, pero actualmente viene ganando cada vez más espacio en la medicina funcional. Él es muy buscado por personas gripadas, resfriadas, con dolores de garganta y tos.

Por ser eficiente también en el tratamiento de enfermedades respiratorias, en el caso de la rinitis y sinusitis, los ingresos son los siguientes:

Ferva 2 tazas de agua con un pedazo de jengibre (aproximadamente 5 cm), deje hervir por 5 minutos y luego coloque 1 hoja de eucalipto.

Apagar el fuego, tapar y esperar amornar.

Esta mezcla es para ser ingerida como un té, entonces para que sea posible tomar, añadir el jugo de 1 limón y 2 cucharadas de miel pura.

4. Camomila

Normalmente la manzanilla se utiliza como forma de té para la ingestión pero, para que el tratamiento de la rinitis se haga con ese ingrediente, es necesario hacer la inhalación. Por eso el té debe ser más fuerte y el procedimiento para inhalación es el mismo que se hace con la solución de sal que hablamos antes (acerca la cara del té y respira el vapor por algunos minutos).

Para ayudar a concentrar el vapor en la dirección de la cara, se aconseja colocar una toalla en la cabeza para no dejar escapar el humo y hacer la inhalación más eficaz. Consulte a un pediatra para hacer la práctica en niños menores de 7 años. ¡Y cuidado para no quemarte!

5. Eucalipto

Hablamos del eucalipto para ser utilizado en el té de jengibre, pero también se puede utilizar tanto en inhalaciones en forma de aceite esencial, que se vende en tiendas de productos naturales, como en tés con la propia hoja de eucalipto en combinación con otras hojas y hierbas.

Si utiliza aceite esencial de eucalipto, coloque 5 gotitas del aceite en 1 litro de agua hirviendo e inhalar el vapor durante 5 minutos. Pero atención, su olor es fuerte y hay personas alérgicas al eucalipto.

6. Té de eucalipto y zarzamora

Otra sugerencia de té con la hoja de eucalipto es hervir 1 litro de agua por la mañana, añadir 1 hoja finita de eucalipto y 2 hojas de morera. Se debe tomar 1 taza de este té en ayuno y el resto en el transcurso del día cuando surgen las crisis de rinitis.

7. Agua oxigenada

Una gran alternativa para aliviar el resecamiento de las vías aéreas son los sprays nasales. Mejor aún cuando tenemos la opción de no gastar dinero comprando aquellos sprays listos con más de un componente en la fórmula que pueden causar adicción por el hecho de tener una acción inmediata. Por eso es indicado el uso del agua oxigenada como spray nasal, pero cuidado! El agua oxigenada es la de 10 volúmenes y no las que se utilizan para decoloración de pelos y cabellos.

Para preparar el spray basta mezclar 1 cucharada de agua oxigenada 10 volúmenes en un vaso de agua no clorada (filtrada / sin cloro) y colocar en un frasco de spray limpio e higienizado para aplicar en las fosas nasales siempre que sea necesario.

8. Sal y Agua oxigenada

En la mayoría de los casos, el uso de sal marina (media cucharadita) y el agua oxigenada 10 volúmenes (también media cucharadita) en un vaso con agua no clorada (filtrada / sin cloro) . Mezclar y colocar en un frasco de spray o en una jeringa limpia e higienizada. Esta mezcla no puede ser utilizada por personas hipertensas debido a la sal como uno de los ingredientes.

9. Jugo de Manga con Naranja

Esta receta no puede ni ser considerada un "remedio", pues el ingrediente principal es delicioso: mango!

La manga posee propiedades antioxidantes, purifica la sangre y tiene acción expectorante que ayuda a eliminar las secreciones acumuladas, excelente en el combate de enfermedades como rinitis, sinusitis y asma. Para preparar este nutritivo remedio casero para la rinitis alérgica usted necesitará:

  • 1 manga
  • ½ vaso de jugo puro de naranja
  • Agua si es necesario

Bata el mango y el jugo de naranja en la licuadora añadiendo agua poco a poco para facilitar la mezcla. ¡El jugo queda bien cremosito debido a la consistencia de la manga! Beba 400 ml de ese jugo al día hasta que desaparecen los síntomas.

10. Buchinha del Norte

Yo nunca he oído hablar de esa plantita ... ¡Al menos no con ese nombre! La Buchinha-del-Norte o Cabacinha, dependiendo de la región de Brasil que se habla, es una plantita pequeña, redondinha, con algunas "espinas" por fuera (pareciendo una Mamona) y por dentro ella parece aquellos tacos vegetales que se utiliza para tomar el baño, de ahí el origen del nombre.

Es una planta nativa de Brasil y su fruto seco es muy utilizado para el tratamiento de enfermedades respiratorias como rinitis y sinusitis, pero es necesario mucho cuidado en su utilización debido al hecho de ser una planta tóxica, siendo recomendado su manejo por personas experimentadas .

Hay varias maneras de utilizarla, pero nunca debe ser hervida entera, ya que puede liberar componentes que causan irritación y hemorragia en la mucosa nasal.

Así como las otras alternativas caseras citadas anteriormente, se puede hacer solución nasal o té para inhalación. Para saber más de cómo utilizar esa plantita, vea ese otro post: Buchinha del norte - Perfecta para tu sinusitis! (y rinitis también!).

¡CONSULTE UN MÉDICO!

Esperamos que les gusten esas alternativas caseras, pero vale recordar que no reemplazan el diagnóstico preciso de un médico capacitado.

Estas medidas son sólo preventivas y sirven para aliviar los síntomas como una ayuda en el tratamiento de la enfermedad.

Un médico debe ser consultado también para tratar de encontrar las causas del problema, que es importante para un tratamiento duradero y eficaz.

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