Todo Sobre La Vida Sana!

18 de abril también es el Día del Amigo

Como dice aquella canción: "Amigo es cosa para guardar debajo de siete llaves ... dentro del corazón". Realmente, tener un amigo es sinónimo de tener un tesoro. Y, por ser tan valioso, debemos cuidar de él con el cuidado que dispensamos a todo lo que nos es caro.

El día 18 de abril es el día del amigo. Es claro que, en realidad, todos los días son días que debemos dedicar a la amistad. Pero la fecha, aunque no oficial, acabó siendo conmemorada aquí en Brasil. El Día del Amigo es un día especial para celebrar con el que elegimos ser nuestro compañero de vida.

Hay otras fechas conmemorativas de la amistad. Internacionalmente, es el 20 de junio y en Facebook se popularizó el 4 de febrero para intercambios de mensajes y homenajes entre los amigos "virtuales".

La Asamblea General de las Naciones Unidas instituyó desde 2011 el 30 de julio como el Día Internacional del Amigo al reconocer "la importancia de la amistad como sentimiento noble y valioso en la vida de los seres humanos de todo el mundo".

Tener amigos es sinónimo de tener salud

La amistad y la felicidad son dos parejas. Si la salud es un bien causador de la felicidad, la amistad es una de las contribuciones más importantes a ese estado de ánimo.

Necesitamos el afecto y la acogida que un amigo nos da, sin juicios y prejuicios. La convivencia sincera entre amigos hace bien y nos da fuerza para pasar por situaciones difíciles y gozar de aquellas que son placenteras.

Hay varias investigaciones científicas que demuestran que una buena red de amigos hace bien para la salud. Un estudio realizado por la Universidad Brigham Young (EE.UU.), publicado en la revista PLoS Medicine, encontró que aquellos que tienen amigos pueden vivir hasta un 50% más de los que viven solos.

Otro estudio, promovido por Jeffrey Hall, un profesor de comunicación en la Universidad de Kansas y autor de la teoría Comunicar Bond Belong (CBB), establece que "una interacción social opera dentro de un sistema homeostático, desarrollado por presiones internas que satisfaga la necesidad de pertenecer y conservar la energía social ".

La soledad puede ser devastadora para la salud mental. Por supuesto que es bueno tener nuestro espacio y nuestros momentos solos, los cuales, también, hacen muy bien a la salud, pero la soledad completa es altamente perjudicial desde el punto de vista emocional.

¿Hacer amistad es difícil? ¡Ni tanto!

Un estudio, que involucró a 355 adultos que se habían mudado recientemente de la ciudad, averiguó las circunstancias que hacen que la gente construya un nuevo círculo social. El estudio trabajó con una escala para analizar lo que lleva a una persona a convertirse en la mejor amiga de otra.

Oportuna, que tomó 50 horas de interacción para alguien que deja de ser un simple conocido para convertirse en un amigo casual, 90 horas para abandonar este estado para convertirse en un amigo y más de 200 horas para pasar de amigo a mejor amigo.

Lo que la investigación observó es que no es exactamente la cantidad de horas que hace a una persona mejor amiga, pero la calidad de convivencia de esas horas.

Hoy en día, mucha gente ha aprovechado aplicaciones y redes sociales para hacer nuevos amigos. En el caso de las mujeres, la mayoría de las veces, la mayoría de las veces,

Por supuesto, las afinidades son imán de amigos, pero a menudo las personas diferentes se vuelven amigas. Eso porque un amigo, además de acogernos, también nos confronta con nuestras certezas y nos ayuda a "salir de la casita".

Algunas frases sobre la amistad

"La verdadera amistad es aquella que nos permite hablar, al amigo, de todos sus defectos y de todas nuestras cualidades".
Carlos Millares

"La amistad es una predisposición recíproca que hace dos seres igualmente ciosos de la felicidad uno del otro".
Platón

Esta va para quien tiene miles de amigos en redes sociales:

"Tener muchos amigos es no tener ninguno".
Aristóteles

"La amistad duplica las alegrías y divide las tristezas".
Francis Bacon

"La mejor manera de empezar una amistad es con una buena carcajada, de terminar con ella, también".
Oscar Wilde

"El amigo debe ser como el dinero, cuyo valor ya conocemos antes de tener necesidad de él".
Sócrates

"La amistad es un amor que nunca muere".
Mario Quintana

"La amistad es un medio de aislarnos de la humanidad cultivando algunas personas".
Carlos Drummond de Andrade

"La amistad es, por encima de todo, certeza - eso es lo que la distingue del amor".
Marguerite Yourcenar

Ya que hoy es Día del Amigo, ¿qué tal mandar un mensaje, un whastapp o dar una llamada a ese amigo y decirle a él oa ella cuánto es especial para usted?

Recomendado
Un grupo de investigadores brasileños creen que una simple prueba física (The Rising prueba Sentado - TSS) puede ser capaz de comprender el estado de salud de las personas, incluida la consideración de lo que sería su esperanza de vida. El ejercicio mide la flexibilidad y el cuerpo la fuerza, en un movimiento que se hace a menudo por los profesores de educación física y es parte de las prácticas de yoga. De pi
Aloe vera y salud. ¿Realmente hace bien beber su jugo? Beber jugo de aloe vera a menudo se recomienda para el tratamiento de diferentes enfermedades, sino también simplemente para fortalecer el sistema inmunológico, desintoxicar o mejorar las funciones digestivas. La dosis generalmente se recomienda para beber jugo de aloe es de 20 ml, de 2 a 3 veces por día, que corresponde a aproximadamente la mitad de la taza de América. Una
Un Viagra natural? Se oculta en cafeína. Estimados hombres, si la erección no es exactamente su fuerte, y si va a la farmacia para comprar la famosa píldora azul abiertamente no es tan fácil para usted, sepa que la ciencia ha tomado partido en su favor, buscando soluciones ofrecidas por la Madre Naturaleza para ayudarle en su lucha contra la disfunción eréctil. Ya s
En la correría del día a día, frente a tantas demandas, quehaceres y dificultades, son pocas las personas que consiguen dedicar un tiempo para ayudar al prójimo. Sin embargo, la urgencia por la solidaridad es un valor común y profundamente humano. Y la Navidad suele iluminar ese sentimiento en el corazón de casi todos. Pero
Uno de los principales problemas que enfrentan las personas con Parkinson es escribir a mano. Debido a los continuos temblores y el avance de la enfermedad, los pacientes comienzan a presentar un problema llamado micrografía, a saber, la reducción de la carta hasta que se vuelve ilegible y la persona ya no puede escribir.
22 de marzo fue el Día Mundial del Agua, fecha creada para hacernos conscientes de la importancia de este recurso fundamental para la vida en el planeta. El Día Mundial del Agua fue instituido por la ONU y muchas instituciones (ONG, escuelas, gobiernos) hacen campañas alertando para el buen uso del agua. T