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20 Motivos CONVENCIENTES para parar de fumar

Él ya fue aceptado, propagado y hasta glamourizado hace algunas décadas. Sin embargo, investigaciones y más investigaciones basaron la certeza de que el hábito, en realidad, hace un mal enorme para la salud. Basta estar atento a su composición, el cigarrillo: son aproximadamente 4.700 sustancias tóxicas.

Cerca de 60 de ellas, al menos, son cancerígenas. Sólo esos números asustadores ya son suficientes para nunca pensar en experimentar siquiera un cigarrillo en la vida. Pero hay, en el mundo, al menos mil millones de fumadores.

Si usted es parte de esta estadística, tal vez sea interesante estar en la lista de los motivos abajo que deben servir para hacerte dejar de fumar, inmediatamente!

  1. Cigarro te hace literalmente quemar dinero
  2. Cigarrillo está lleno de radiatividad
  3. Cigarrillo da mal aliento
  4. El cigarrillo puede causar cáncer de boca
  5. También puede causar otros tipos de cáncer
  6. Aumenta el riesgo de desarrollar la EPOC
  7. Puede comprometer la salud del corazón
  8. Puede causar infertilidad
  9. Aumenta el riesgo de impotencia
  10. Puede causar enfermedades neurológicas
  11. Aumenta el riesgo de enfermedades gástricas
  12. Compromete la visión
  13. Puede causar cambios en los genes
  14. Debe prohibirse en el embarazo
  15. Fumar te deja feo (a)
  16. Causa cambios en el paladar y el olfato
  17. Beber moderadamente hace bien, pero no para los fumadores
  18. El cigarrillo contaminan el medio ambiente
  19. El cigarrillo perjudica el desarrollo
  20. Prejudica incluso a quien no fuma

1. CIGARRO HACE USTED LITERALMENTE QUEMAR DINERO

¿Sabes cuánto gasta con el cigarrillo? Pues es, tres veces mayor de lo que usted gasta con la patata por ejemplo, y casi el equivalente a cuánto se gasta con el arroz y el frijol, según datos 2016 del Índice Nacional de Precios al Consumidor Amplio (IPCA). En un sitio especializado en fianzas, calculó que parando de fumar, una persona podría ahorrar unos R $ 10 por día, parece nada pero serían unos 40 mil si ella dejara de fumar sus 2 paquetes de cigarrillo por un período de 10 años!

Pero la cuenta debe ser hecha así: cigarrillo, un producto innecesario que hasta puede dar placer pero ... hace mal !!! ¿Has pensado cuántas cosas te pueden dar placer y lo hacen bien? ¡Fumar es literalmente quemar dinero!

2. CIGARRO ES LLENO DE RADIOACTIVIDAD

Si la radioactividad te preocupa (y no es para menos), sepa que no está presente sólo en las armas atómicas y en las centrales nucleares. Entre las cosas que nos rodean diariamente, el cigarrillo es el más radiactivo de todas y posee 20Bq por 1 kg de tabaco. Sus elementos radiactivos son polonio y plomo, presentes en el cigarrillo en cantidades pequeñas pero mortales, absorbidas por las hojas de tabaco y no eliminadas en el proceso industrial para no estropear el "delicioso" aroma del cigarrillo. ¡Piense en eso!

3. CIGARRO DA MAL HALITO

En ese momento, todo lo que está preocupado por las apariencias se olvida que, si fuma, tu boca prácticamente tiene el mismo idéntico olor a un cenicero. Cigarrillo es una de las principales causas del mal aliento, una cosa aburrida para caramba que nadie quiere para ti, ¿verdad? El cigarrillo se pega en los dientes y en la mucosa bucal, ayuda en la formación de bacterias y en la inflamación de las encías. Con el tiempo, el riesgo es que los dientes prefieran caerse de tu boca en vez de tener soporte de tamaño maltrato.

4. EL CIGARRO PUEDE CAUSAR CÁNCER DE BOCA ...

Y si los dientes se fueran, éste sería de los males el menor. La estadística habla por sí sola: se estima que cerca del 90% de los tumores de cabeza y cuello son de personas que fuman. Las sustancias nocivas del cigarrillo, como la nicotina y el alquitrán, agreden de manera profunda toda la mucosa de la boca, y también los dientes.

Esta presencia tóxica, así como las altas temperaturas del humo del cigarrillo, agreden la boca, la garganta y toda la región que recibe esos elementos agresivos. Por eso también es esencial que los fumadores hagan constantemente evaluaciones médicas para verificar cualquier lesión en la boca, que puede indicar enfermedades más serias, como el cáncer.

5. Y TAMBIÉN OTROS TIPOS DE CÁNCER

El hábito de fumar está asociado, no sólo al cáncer de boca, sino a varios otros, como el cáncer de vejiga, cáncer de riñón, de estómago, páncreas, pulmón, esófago y hasta casos de leucemia mieloide aguda (LMA). Según estudiosos, cerca del 30% de las muertes por cáncer ocurren como consecuencia del tabaquismo.

6. CIGARRO AUMENTA EL RIESGO DE DESARROLLAR LA EPOC

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) ocurre, en su mayoría, en fumadores. Se caracteriza por una obstrucción en las vías respiratorias, que recuerda el asma. Sin embargo, por ser crónica, no tiene cura y tiende a agravarse con el paso del tiempo. Es una enfermedad que trae una serie de limitaciones al portador y puede también causar lo que los especialistas llaman exacerbación, cuando el cuadro clínico se vuelve más grave rápidamente, pudiendo incluso llevar a la muerte.

7. PUEDE COMPROMETER LA SALUD DEL CORAZÓN

El cigarrillo puede ser extremadamente nocivo a las paredes de células que recubren los vasos sanguíneos, haciendo las arterias más vulnerables, facilitando, por ejemplo, la aparición de la aterosclerosis, que ocurre cuando hay un endurecimiento de las arterias provocada principalmente por la acumulación de grasa. Además, fumar hace el trabajo del corazón aún más difícil, pues dificulta la circulación de la sangre. No importa, en este caso, la cantidad de cigarrillos. Un solo ya causa daños.

8. PUEDE CAUSAR INFERTILIDAD

Tanto hombres, como mujeres pueden tener la fertilidad comprometida, a causa del tabaquismo. Los daños son muchos: irregularidades menstruales, anticipación de la menopausia, dificultad de implantación del óvulo, en el caso de las mujeres; menor producción y movilidad de espermatozoides en los hombres, alteraciones hormonales, entre otros.

9. AUMENTA EL RIESGO DE IMPOTENCIA

Los hombres pueden ser muy perjudicados también en su vida sexual, teniendo en cuenta que el cigarrillo puede conducir a la impotencia. Esto sucede porque el humo compromete la circulación sanguínea y para que ocurra la erección es necesaria una buena distribución de sangre en la región.

10. PUEDE CAUSAR ENFERMEDADES NEUROLÓGICAS

Las sustancias nocivas presentes en el cigarrillo comprometen la salud cerebral. El acetato de plomo, por ejemplo, es una de ellas: no es eliminado por el organismo y puede causar daño al cerebro a largo plazo. Un compuesto del cigarrillo llamado NNK es considerado pro-cancerígeno, o sea, puede causar cáncer al entrar en el sistema metabólico del individuo.

11. AUMENTA EL RIESGO DE ENFERAS GÁSTRICAS

Toda toxicidad presente en el cigarrillo, cuando se detiene en el estómago, causa muchos problemas, y puede, incluso, llevar la proliferación de bacterias que causan la úlcera. La nicotina, por ejemplo, irrita el sistema digestivo y debilita el Esfínter Esofágico Inferior, que controla la entrada de alimento. Cuando no funciona bien, la comida puede volver, causando enfermedades, como el reflujo.

12. COMPROMETE LA VISIÓN

El cigarrillo puede aumentar el riesgo de desarrollo de enfermedades como la catarata, el glaucoma, las enfermedades de Graves y la degeneración macular relacionada con la edad. Además, puede empeorar los cuadros de alergias oculares, síndrome de ojo seco, entre otros.

13. PUEDE CAUSAR CAMBIOS EN LOS GENES

La toxicidad del cigarrillo puede llevar también a cambios en los genes y eso ya se ha comprobado a través de investigaciones, como la realizada por investigadores de la Universidad de Boston, en Estados Unidos. Este cambio en el material genético puede llevar a mutaciones, como el cáncer.

14. RIESGO DE ABORTO EN EL EMBARAZO

El feto es altamente vulnerable a todo lo que la gestante consume, en términos de alimentos, bebidas, etc. Por este motivo, es de esperar que el cigarrillo sea nocivo y no recomendado en la gestación. Fumar durante el embarazo puede facilitar abortos espontáneos, nacimientos prematuros, hemorragias, complicaciones en la gestación, e incluso la muerte del bebé.

Ver también: LOS EFECTOS DE cigarrillo en bebés durante el embarazo: imágenes de alta definición

15. FUMAR TE DEJE FEO (A)

Si usted no está ahí para la salud, ¿le importa al menos con su apariencia? El cigarrillo causa daños a la piel, dejándola sin brillo y elasticidad. Las arrugas se vuelven más comunes en quienes fuma, a causa de las sustancias tóxicas y también del propio hábito de tragar, que facilita la aparición de marcas en la región de la boca. Como el cigarrillo compromete la circulación sanguínea, él favorece las varices y la celulitis más allá de la banguilla, como vimos anteriormente!

16. CAUSA CAMBIOS EN PALADAR Y OLFATO

Tanto el paladar, como el olfato, se alteran como consecuencia del tabaquismo. Fumadores a largo plazo tienden a perder la "calidad" del gusto y del olfato, con el paso del tiempo. Usted pasa a no percibir su propio olor y comienza a ser un cenicero ambulante. ¡Un horror! Y, sin paladar, el riesgo de engordar aumenta en busca de alimentos super condimentados, artificialmente de sabores realzados.

17. BEBER MODERAMENTE HACE BIEN, PERO NO PARA LOS FUMANTES

Un estudio realizado por la Universidad de Cambridge en Inglaterra mostró que las personas que fumaban sufrieron anulación de uno de los beneficios de beber moderadamente: la disminución en la probabilidad de tener un accidente vascular cerebral - accidente cerebrovascular. Mientras que en el grupo de no fumadores hubo reducción del 37%, en los fumadores eso no sucedió.

18. EL CIGARRO POLUI EL MEDIO AMBIENTE

Si usted se preocupa por la contaminación del aire y con el calentamiento global, sepa que el humo del cigarrillo también es un contaminante. Científicos de Italia y Francia comprobaron que el cigarrillo produce diez veces más partículas de contaminación que los vehículos nuevos.

19. EL CIGARRO PREJUDICO EL DESARROLLO SOSTENIBLE

Hay daños que ni siquiera se conocen, como, por ejemplo, los impactos para el desarrollo social. El uso de leña en la siembra del tabaco, usadas para calentar las hojas, promueven la deforestación e impactan la biodiversidad. El uso de vastas áreas para la plantación de las hojas también contribuye a la inseguridad alimentaria, en la medida en que "roba" tierras que podrían ser usadas para la plantación de alimentos.

20. PREJUDICA QUIEN NO FUMA Y NO TIENE NADA A VER CON TU VÍCIO

Ya es de conocimiento que el humo pasivo es igualmente perjudicial. Hay estudios que muestran una incidencia mayor de cáncer de pulmón entre las personas que conviven con los fumadores. También existe peligro de desarrollo de otros tipos de tumores, como los de laringe y faringe, así como la leucemia. Los bebés que viven en ambientes con personas que fuman tienen mayor riesgo de morir del Síndrome de la Muerte Súbita Infantil (cuando el niño muere, sin una causa aparente).

Bueno, y si estos motivos no te conmocionan todavía, sepa que la industria del tabaco es cruel porque te hace un adicto que quema dinero y perjudica tu salud a cambio de qué? ¡De enriquecerla y nada más! ¡Esa es la verdad!

¡Comparta estos datos con los amigos fumadores, para el bien de todos!

Ahora que usted está convencido de dejar de fumar, lea también:

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