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28 de febrero es Día de la Resaca: ¿sabía usted que esa fecha existe?

Usted podría imaginar que hay un día para la resaca? Pues es, inventaron esa fecha para la concientización de los peligros del exceso del alcohol para la salud, y ella es conmemorada el 28 de febrero.

No es todo el mundo que bebe bebida alcohólica, algunos beben socialmente y otros tienen la costumbre de llenar la cara. Muchas veces, ese hábito de "meter el pie en la jaca" acaba en una bata resaca!

Quien ya sobrevivió a una resaca sabe que palabras para explicarla son dispensables. Es una sensación tan horrible que toda persona de resaca jura que "nunca más va a beber de nuevo". Esta terrible sensación no es más que el organismo dando una alerta de que está intoxicado por el alcohol, presentando síntomas desagradables como dolor de cabeza, náusea, mareo, cansancio y deshidratación.

Aunque aquí en Brasil el Día de la Resaca no es muy conocido, hay algunas personas que se reúnen para celebrarla, imaginen cómo, bebiendo y contando historias de resacas memorables, cuando son recordadas, ya que la mayoría de las veces las historias que las y en el recuerdo sólo la resaca.

Pero la fecha, en vez de ser conmemorada bebiendo, debería ser recordada en abstinencia pues serviría para recordarnos los peligros del exceso del alcohol para quien bebe demasiado.

¿Cómo evitar la resaca?

El único remedio eficaz para la resaca, aunque hay drogas, creencias y remedios naturales, sigue siendo la bebida n!

Pero algunos cuidados básicos son importantes y pueden amenizar los síntomas, recordando siempre que el principal no es exagerar, nunca, con la bebida.

Compruebe algunos consejos para minimizar los síntomas de la resaca o evitarla, si es posible:

  1. Alimente antes de beber, nunca beba de estómago vacío.
  2. Beba bastante agua. A cada vaso de bebida, un vaso de agua.
  3. Evite las frituras. Es verdad que fritura (papa, mandioca frita, etc.) son deliciosas y combinan demasiado con una cervecería, pero estos alimentos sobrecargan aún más el trabajo del hígado.
  4. El carbón vegetal puede ayudar a disminuir la absorción del alcohol por el organismo. Hay quien lo usa antes o después de beber. La dosis es de 1g.
  5. ¡Dé preferencia a sopas y caldos leves para desintoxicar el organismo al día siguiente y descansar!

Lea también: 10 remedios naturales para curar la resaca

Resaca nunca más

Si crees que estás teniendo muchas resacas, tal vez sea el momento de reevaluar tu relación con la bebida.

Muchas investigaciones aseguran que beber una copa de vino al día hace bien para el corazón. Pero si usted no puede quedarse solo en una copa, es mejor pensar si tal vez no esté muy dependiente de bebidas alcohólicas, que traen muchos problemas físicos, psicológicos y sociales.

Se sabe que, por otro lado, hay investigaciones que argumentan que el alcohol, en cualquier cantidad, hace mal.

Motivos para beber menos

Si usted necesita una horquilla para tomar el alcohol, hay buenas razones para que usted beba menos.

Salida:

1. Reducir o dejar de beber te ayudará a adelgazar
2. a evitar el cáncer
3. te ahorrará dinero
4. Evita la dependencia del alcohol (alcoholismo)
5. Tendrá menos arrugas
6. Tendrá salud sexual en el día
7. Dormirá mejor
8. Tendrá el estómago sano
9. Y dará fin a las ineludibles resacas

Pero los beneficios no paran por aquí. Conozca 18 serios motivos para dejar de beber o para dar un tiempo en la bebida y tener una vida más sana.

Por supuesto que puede ser con una buena bebida, pero sin exageraciones! ¡Menos resaca es más! ¡Y este día es para recordarlo!

¿Y qué tal celebrar bebiendo una bebida ser alcohol? Ver los recetas aquí:

COQUETEL SIN ALCOHOL: 10 INGRESOS PARA BEBER EL CUANTO QUISER

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