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5 jugos alcalinizantes para limpiar el organismo por la mañana

Por más que sea un momento que todos tienen que enfrentar diariamente, despertar con disposición para las actividades de lo cotidiano no siempre es tarea fácil. Esto sucede más a menudo debido a los procesos de eliminación de toxinas mediante el cual el cuerpo pasa a través de la noche, a menudo con lo que la sensación de dolor o debilidad muscular, incluso en el momento de salir de la cama. Esto, sin embargo, puede ser resuelto fácilmente si auxiliarmos nuestro cuerpo alcalino con pequeñas dosis en la mañana.

Alcalinizando el cuerpo

Para entender la necesidad de alcalinizarmos nuestro cuerpo por la mañana, es necesario primero a entender que durante la noche nuestro cuerpo pasa por un proceso natural de desintoxicación, sólo por la renovación celular y el mantenimiento.

Con la desintoxicación natural los residuos del proceso se puede llenar en el cuerpo, causando la enfermedad, el dolor y otras sensaciones diferentes que se corresponden con debilidad o sensación de incapacidad física.

Al menos en la medicina china, que se conoce como la necesidad de desintoxicación del cuerpo desde la antigüedad a través de la ingestión de agua en la mañana. Sin embargo, como la medicina en su conjunto ha evolucionado, también señaló la necesidad de mejorar el proceso de desintoxicación a través de las bebidas o jugos alcalinos que podemos preparar sin demasiada dificultad.

5 bebidas alcalinizantes sanas

Es muy fácil de preparar dosis alcalinas de bebidas saludables que se pueden tomar en la mañana para desintoxicar el cuerpo. A medida que la mañana es el momento en el que el cuerpo es más propenso a aceptar nutrientes, se recomienda que al menos una de las siguientes dosis se consumen dentro de los 10 minutos después de levantarse.

Los efectos serán impresionantes:

Jugo verde

Un jugo verde por la mañana traerá diversos beneficios para todo el organismo. Es rico en vitamina C, que impiden los resfriados y la gripe, además de ser fundamental para tratar el dolor muscular y la inflamación.

Un jugo alcalino se puede hacer fácilmente con 4 hojas de lechuga romana, 2 cm de jengibre, ½ pepino y jugo de 1 limón.

Basta con batir todo en la licuadora o procesador de alimentos por 30 segundos y beber inmediatamente después sin ninguna adición de azúcar o edulcorante.

Dosis de limón, vinagre y pimienta cayena

Otra dosis alcalinizante potente se puede preparar fácilmente con limón, pimienta y vinagre de sidra de manzana. Se ayudará a mejorar el metabolismo, y proporcionar el ácido ascórbico y el aumento de la disposición y estado de ánimo.

Para hacer esta dosis natural de desintoxicación que necesita el jugo de 1 limón, 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana y 1 pizca de pimienta de cayena.

Añada entonces 50 ml de agua, mezcle todo y beba.

Spirulina como detox

Cada vez más se ha dicho sobre las poderosas propiedades de las algas marinas para desintoxicar el cuerpo.

Para preparar esta dosis usted necesita una cucharadita de spirulina en polvo, 2 tazas de espinacas y 1 rebanada de jengibre de más o menos 2 cm.

Bata todo durante unos 30 segundos en el procesador o la licuadora y luego tome. Se ingieren nutrientes esenciales para el cuerpo, como una gran cantidad de minerales y vitaminas.

Jengibre, limón y vinagre

Cuando se combinan, el vinagre, el jengibre y la desintoxicación de limón son poderosos agentes en el cuerpo. Ayudar a aliviar el estreñimiento, náuseas y dolores en el cuerpo.

Basta con añadir el jugo de 1 limón, una rodaja de 2 cm de jengibre y 1 cucharada de vinagre de manzana.

Bata en el procesador de alimentos y, si es necesario, añade otros 50 ml de agua.

Vinagre de manzana como detox

El vinagre de manzana es muy eficaz cuando se trata de desintoxicación y limpieza general del cuerpo. Sus propiedades probióticas alcalinas y ayudan al cuerpo a eliminar toxinas forma rápida y sencilla.

Para llegar a un acuerdo, añadir 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana a 100 ml de agua.

También puede añadir algunas piedras de hielo para que se refresque más, especialmente en verano.

Beba diariamente al levantarse.

Orientaciones generales sobre las bebidas alcalinas

Aunque las bebidas alcalinas pueden ayudar al cuerpo a deshacerse de las impurezas tóxicas, siempre es importante para buscar el consejo de un médico o profesional de la salud antes de elegir para comenzar una dieta deliberada solamente con dosis explicadas. Sólo un profesional podrá recomendar a mejorar la bebida o el tratamiento para cada caso.

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