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Abrazar un árbol para sentirse bien

¿Parece algo de loco, bicho grillo o hippie? pero silvoterapia, arboterapia, abrazando el árbol, es decir, abrazando árboles es bueno para el cuerpo y la mente. Es un ecoterapia real que sirve para poner en contacto directo y volver a descubrir la naturaleza.

Abrazar a un árbol para sentirse mejor es la base de silvoterapia, y significa mucho para mantenerla en su forma natural, como simplemente sentarse a su lado, la espalda apoyada en el tronco y colocando la mano derecha sobre el área del plexo solar y la mano izquierda detrás de la espalda, en contacto entre su cuerpo y el tronco, cerca de la región de los riñones. (Plexo solar, también conocido como plexo celíaco, es una compleja red de neuronas que en el cuerpo humano se encuentra detrás del estómago y debajo del diafragma cerca de la cavidad abdominal en el nivel de la primera vértebra lumbar).

Por silvoterapia no sólo comprende la práctica de árboles que abrazan, sino también estar presente en lugares boscosas, que es particularmente eficaz para aquellos que sufren de asma, bronquitis crónica, hipertensión, nerviosismo e insomnio.

¿Sabías que abrazar árboles también tiene un efecto refrescante? Un estudio publicado por científicos estadounidenses y australianos han demostrado que, de hecho, los koalas se abrazan los árboles para refrescarse.

El silvoterapia es un verdadero método terapéutico en el tratamiento y prevención de enfermedades. Se reconoció como un método científico sólo en 1927, pero fue usado durante siglos. En el pasado, los pacientes que sufrían de neumonía, se les aconsejó pasar algún tiempo en el bosque, o al menos cerca de ellos. Una práctica que podría ser útil para nosotros, que en las últimas décadas nos alejamos cada vez más de la naturaleza.

Respirar el aire en parques, bosques y selvas se considera un remedio muy beneficioso, ya que activa la circulación sanguínea, aumenta el número de células rojas de la sangre, facilita la respiración en pacientes con enfermedades pulmonares crónicas, ayuda en el sueño y retrasa el envejecimiento . El aire de los bosques es beneficioso, ya que contiene grandes cantidades de iones negativos de oxígeno, que ayudan a estimular y armonizar los procesos de la vida, las esferas mentales y emocionales. Además, pasar algún tiempo en contacto con los árboles y la naturaleza es una fuente de energía vital.

Algunos árboles son considerados capaces de traer energía positiva, entre ellas el limonero, el pino, el roble, el castaño y el sauce.

Vea a continuación el significado de algunas plantas y árboles de acuerdo a los celtas.

  • Abedul: un símbolo de renacimiento, purificación, el conocimiento y la pureza.
  • Alder: un símbolo de protección espiritual y poderes oraculares.
  • Willow: Recuerde aspectos lunares y femeninos de la vida y la inspiración poética.
  • Fraxinus: símbolo de la iniciación y el renacimiento.
  • espino blanco: símbolo de pureza, viajes interiores y la intuición.
  • Carvalho: símbolo de la energía, la energía y la supervivencia.
  • Hazel: propicio para la meditación, estimula la sabiduría interior, la intuición y el poder de la adivinación.
  • Manzana: ayuda en la toma de una decisión importante.
  • Endrino: útil en caso de tener que hacer frente a las malas influencias externas.
  • La baya del saúco: símbolo de la vida y la regeneración.

En los tiempos antiguos, la silvoterapia estaba relacionada con las fuerzas y energías que el hombre podría buscar y encontrar en la naturaleza. En el pasado, la naturaleza era la única verdadera medicina.

Cada uno de nosotros sabe cuánto es bueno pasear en un parque y estar en contacto con la naturaleza respirando aire puro. Siendo así, no podemos olvidarnos de darnos este regalo siempre que podemos, sobre todo en las horas difíciles, abrazar un árbol puede restaurar la energía perdida.

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