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Abrazo: bueno para prevenir resfriados y vivir mejor

Un abrazo al día mantiene al médico lejos. Los abrazos son buenos para la prevención de los resfriados, aliviar el estrés y estimular el sistema inmunológico. La ciencia demuestra todo.

Un nuevo estudio ha demostrado que los abrazos son un verdadero beneficio para la salud. Los investigadores de la Universidad Carnegie Mellon explicado que las relaciones sociales entre las personas tienen un mucho que ver con su salud.

Los cuerpos de personas que están en conflicto con otras, serían los más vulnerables a los virus. ¿Quién tiene la interacción social menos estresante es más afortunado en este punto de vista, ya que goza de una mayor inmunidad.

relaciones sociales positivas que permitan a acercarse a una persona e incluso lo abrazan, con la gracia, nos protege de la ansiedad y la depresión, así como trastornos "triviales", como el resfriado común.

Los voluntarios que participaron en el estudio respondieron a un cuestionario. Entre las preguntas más frecuentes fueron las relacionadas con los abrazos, en particular, los participantes tenían que indicar si habían recibido un abrazo durante un día determinado.

Más tarde, los participantes fueron deliberadamente infectados con el virus de la gripe. Los expertos han encontrado que las personas que recibieron más abrazos y más apoyo social desarrollaron síntomas más leves.

Según los expertos, esto demuestra que abrazos y muestras de afecto como los besos y los accidentes cerebrovasculares, pueden ser útiles en la reducción de los factores de estrés y el riesgo de contraer la enfermedad. En particular, parece un abrazo al día puede ser suficiente para mejorar la salud.

"El aparente efecto protector de los abrazos puede ser debido al contacto físico oa la sensación de apoyo e intimidad que la persona experimenta. En ambos casos, los que los reciben son un poco más protegido del contagio "- dijeron los expertos.

Este estudio, dirigido por Sheldon Cohen, involucró a 400 participantes y fue publicado en la revista Psychological Science, titulado: "¿Proporciona Abrazo de amortiguadores del estrés Apoyo Social?".

Recuerde que un abrazo es un regalo muy preciado.

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