Todo Sobre La Vida Sana!

Al final es mejor dejar de beber o disminuir la cantidad de alcohol?

Que alguna vez se despertó en las olas de la mañana y se juró que no volvería a beber? Pero todavía hay quien dice que resaca se cura bebiendo más.

Por supuesto exceso de acetato no hace nada bueno para la salud. Sobre todo, si los excesos suelen ser constantes, y lo que debería ser diversión se convierte en un problema. Esto puede ser un primer signo de la adicción al alcohol.

Muchas personas dejan totalmente de beber debido a los problemas que el alcohol empieza a traer a sus vidas. Otras prefieren disminuir la ingesta de la bebida. Incluso algunos profesionales de la salud recomiendan una reducción en los casos en que el paciente es capaz de beber con responsabilidad y para autocontrolar. Pero, ¿cómo saber, en cada caso, qué es mejor: parar o disminuir?

Una encuesta responde

Para conocer los antecedentes cuál es la mejor actitud a tomar, los investigadores de la Universidad de Gotemburgo en Suecia, investigaron si existen diferencias entre los dos métodos, de acuerdo con una publicación de Superinteressante. Algunas investigaciones anteriores decían que ninguno es mejor que el otro y que el terapeuta y el paciente deben juntos desarrollar la mejor estrategia.

La investigación acompañó, por el período de dos años y medio, 201 pacientes dependientes de alcohol. Durante el estudio, los pacientes relataron si querían dejar de beber o apenas reducir el consumo de alcohol. 88% no caer completamente bebió un alcohol durante el período en que proponen la abstinencia total.

Entre los que se trató de reducir el consumo de bebidas a una risa nivel bajo, sólo el 54% tuvo éxito en su objetivo.

La investigación aún no identificó un tercer caso: había personas que no sabían qué método a seguir, pero reconoció la necesidad de ayuda. Las que buscaron ayuda en un grupo de abstinencia tuvieron más éxito. 8 fuera de 10 pacientes fueron capaces de dejar de fumar alcohol, detener completamente o disminución de la ingesta. Por el contrario, los pacientes que buscaron ayuda en los tratamientos de reducción del consumo ni siquiera podían detener o disminuir. En el 57% de los casos, continuaron bebiendo demasiado.

Disminuir o parar? ¡Esa es la cuestión!

La investigación no concluyó que la reducción del alcohol es ineficaz, pero puede no funcionar para algunas personas. Lo que los resultados sugieren es que, en la mayoría de los casos, es más fácil hacer un seguimiento detener totalmente potable.

De todos modos, queda la alerta para el caso de que usted esté exagerando en el consumo de alcohol o alguien cercano. Hay muchos tratamientos y grupos de ayuda disponibles para quienes se enfrentan al problema.

Especialmente indicado para usted:

¿QUÉ SUCEDE SI PASARMOS UN MES SIN INGIRIR AZÚCAR Y ALCOHOL?

ALCOHOL CON ENERGÉTICO: UNA BOMBA QUE MATA!

Recomendado
El Hospital SOBRAPAR - Cráneo y Cara, en Campinas (SP), recibió una visita que alegró los espacios internos del hospital y, también, sus pacientes. El artista y diseñador estadounidense Jason Hulsfish se sabe para llevar colores vivos y lúdicas para varios ambientes con sus obras. Se realizó una intervención artística de este mes en el hospital, el resultado de una campaña social, llevada a cabo por la ONG Smile Train, llamado "Junto con Smile Train". El Sobra
Avena es un cereal cultivado hace más de 2 mil años. Originario de Oriente Medio, se extendió por el norte de Europa y desde allí vino a las Américas. Antes de ser utilizado como alimento, la gente y el ganado, la avena ya era considerado medicinal. La avena que comemos hoy en día es la Avena sativa, lo común, más productiva que la avena loca de antaño. Cualida
Está haciendo que el calor insoportable en Brasil y en esas horas te dan ganas de ir a otro extremo, ¿verdad? Así que para ustedes que puede, y no puede salir del país ahora, aquí hay 6 lugares llenos de hielo y nieve que al menos refrescar los ojos, o programa que escapan viaje! Ya solos, los hábitats acuáticos (lagos, ríos, océanos, mares, etc.) son lu
Sabemos que el coco es un fruto sabroso, que su aceite tiene muchas propiedades y usos, que su agua es muy hidratante y que su pulpa rallada va muy bien en dulces. Ahora es el turno de la harina de coco, que no podía faltar en esta lista, atestiguando que todo lo que viene del coco es versátil y nutritivo.
Su nombre es James Harrison, pero su apodo es "El hombre del brazo de oro". Él vive en Australia y en los últimos 60 años ha donado regularmente la sangre de su brazo derecho. De esta forma, Harrison ya salvó la vida de 2 millones de niños. Todo comenzó con una operación en el pulmón, a la que James fue sometido cuando aún era muy joven, en 1951. Él tení
Hora de la Tierra es un movimiento global que une a personas de todo el mundo para proteger el planeta a finales de marzo de cada año, la celebración de un compromiso con la tierra, apagando las luces durante una hora. Este año, La Hora del Planeta se llevará a cabo hoy, 29 de marzo, de las 20.30 horas a 21.30