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Alcaçuz, raíz dulce que cura de ansiedad a problemas de menopausia

El regaliz, planta de origen mediterráneo ampliamente utilizadas como medicinales, aromáticas y cosméticos en todo el mundo, tiene una gran cantidad de buenos resultados en situaciones de "aburrido" de nuestras vidas. planta de regaliz es conocido como Glycyrrhiza glabra, que significa "raíz dulce de hojas planas" y su nombre es de origen árabe. La raíz del regaliz también es ampliamente utilizada en la medicina tradicional china donde se le conoce como "gan zao".

Las cualidades medicinales más conocidas de regaliz son la acción anti-inflamatoria, antiespasmódico, expectorante, mucolítico, antitusivo, antimicrobiano, antioxidante, antiséptico, diurético, laxante emoliente y tónico y ha demostrado su uso en la restauración de las funciones de la glándula adrenal como y glándulas suprarrenales. También se utiliza en tratamientos para úlceras pépticas, hepatitis y en bronquitis.

Pero aquí en este artículo quiero hablar de su uso para casos de ansiedad y estrés y en la menopausia

Algunas investigaciones demostraron que un componente de la raíz de regaliz, ácido glicirrícico, actúa positivamente en casos de depresión, la ansiedad y el estrés mediante la estimulación de la función de la glándula suprarrenal, ya que ayudan en la regulación de cortisol, una hormona que cuando nos desequilibra detrás de los síntomas como la fatiga crónica, depresión, ansiedad y la menor resistencia a los alérgenos e infecciones. Esta desregulación es uno de los resultados de la tensión de nuestro modo de vida ejecutar ciudades, con diferentes presiones y competiciones. Pero este ácido tiene algunas interacciones negativas están contraindicados para personas con problemas de corazón o que tienen presión arterial alta. Otro factor interesante descubierto es que la raíz del regaliz contiene un aminoácido fundamental para el mantenimiento del equilibrio de nuestro sistema nervioso. Ver aquí también, si es de su interés profundizar ese asunto.

Uno de los modos de tomar el regaliz

La mejor manera de utilizar el regaliz a estos problemas está teniendo té de su raíz, de una a dos veces al día. Para hacer su té hierve un litro y medio de agua y mezcle a esta dos cucharas de raíz de regaliz picada. Abafe por diez minutos, coja y beba.

También se puede utilizar extracto de raíz seca, que es en cápsulas o en polvo, en tiendas de alimentos. Las cápsulas se pueden tomar con algún líquido y el extracto seco se puede agregar a los jugos, siempre manteniendo la dosificación de seguridad. En algunos lugares se puede encontrar el extracto de regaliz que se extrajo el ácido glicirrícico, que es conocida como DGL. En el caso, por la falta del ácido, ese regaliz no tendrá efecto en la ansiedad y el estrés, pero, a cambio, es mucho mejor para casos de gastritis y úlceras pépticas, para cardíacos e hipertensos, que podrán beneficiarse de la planta sin sus efectos colaterales negativos .

La dosificación segura recomendada es la siguiente:

Raíz seca: 1 a 5 g hervido en agua hasta 3 veces / día
Extracto: 250 a 500 mg tres veces al día que contienen ácido glicirrícico 20%
extracto de DGL: 0, 4 a 1, 6 g, 3 veces al día para la úlcera péptica (no contenga ácido glicirrícico)

Esta es otra planta, muchas de las cuales la naturaleza nos ha ofrecido, que puede ayudar en nuestro proceso de curación. Tomar en sus manos su proceso de curación y ser feliz haciendo el bien a sí mismo ya la Tierra.

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