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Alpiste para la salud - regula la presión arterial, la diabetes y los problemas del hígado

El alpiste no es sólo comida para pajarito - pero, son los que más hacen uso de esta semilla oleaginosa y alimenticia. Ahora usted aprenderá cómo usar el alpiste para controlar su presión arterial, la diabetes, mejorar el hígado y los riñones.

Ya hablamos aquí como se hace la Leche de Alpiste. Las dos recetas abajo son muy diferentes - en una usted va a usar alpiste ligeramente tostado y hacer un té, en la otra, un poco más elaborada, usted va a preparar una "vitamina de oleaginosas" en la cual el alpiste está presente.

¿POR QUÉ EL ALPISTE HACE BIEN?

El alpiste, Phalaris canariensis, es una hierba con propiedades anti-inflamatorias que actúan en el hígado, los riñones y el páncreas.

Su acción curativa ayuda en el tratamiento de enfermedades hepáticas, limpia el aparato urinario, desintoxica el organismo.

Es un alimento de acción depurativa y diurética, que ayuda en la cura de gastritis y úlceras.

Pero, para cualquiera de estas recetas abajo, sólo use alpiste orgánico, sin aditivos o conservantes.

Usted también puede plantar alpiste en casa, para su uso. Es fácil pues, basta con germinar las semillas en una caja con tierra. En la foto, ¿cómo es esa plantita:

TABLA DE SEMILLA TORRADA DE ALPISTE PARA CONTROLAR PRESIÓN ARTERIAL

Esta receta es muy fácil y rápida de prepararse.

Tome un puñado de alpiste y juegue en la sartén seca, en el fuego lento.

Vaya revolviendo hasta que las semillas comiencen a estallar como palomitas.

Juega estas semillas tostadas en un litro de agua hirviendo, cocine por unos minutos, apaga el fuego, tapa la olla y deja reposar por un poco más.

Coe y tome todo el líquido durante el día.

Su presión, alta, bajará y se regulará.

VITAMINA DE OLEAGINOSAS

Para esta receta usted necesitará:

  • 1 litro de agua mineral
  • 40 g de almendras descascadas
  • 5 cucharadas de alpiste
  • 50 g de semillas de calabaza

La mejor manera es dejar todas las semillas de salsa por algunas horas hasta que se ablandan. Después, coge y lave las semillas, coloque en una licuadora con agua y bata hasta que se forme una mezcla homogénea.

Coe ese batido en un tamiz grueso, guarde en la nevera y tome durante el día.

Mientras consuma esa vitamina, aumente su consumo de agua para mejorar el proceso depurativo y evitar el estreñimiento.

Según los que ya han experimentado esa receta, el uso frecuente de la vitamina de oleaginosas es óptimo para la salud de los riñones, el hígado y el páncreas, siendo una buena manera de controlar los síntomas de la diabetes.

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