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Amamantamiento → Todo lo que es IMPORTANTE SABER Para Su Salud y la del Bebé

Ustedes que se está preparando para amamantar a su bebé, o bien, que todavía no sabe si va a amamantar, yo recomiendo que para estudiar el tema de la lactancia materna y destrinchem todo lo que es importante conocer la salud del bebé y la tuya también.

La importancia de la lactancia materna para la madre y el bebé

El amamantar es un proceso natural de todos los mamíferos, categoría animal a la que nosotros, seres humanos, pertenecemos. Y hay razones para que así sea: se trata de la salud de ambos que se beneficia con el acto de amamantar.

Aquí 's por qué: la lactancia materna, la formación de la leche materna, es el resultado de una serie de acciones hormonales que nuestro cuerpo sufre como resultado del embarazo. Cuando digo que sufre no quiere decir que esto sea un sufrimiento, usted entiende. La liberación de hormonas forma parte de todos los procesos biológicos y, estos tienen la función de generar vida y equilibrio.

La leche materna, se sabe, es un líquido blanquecino, dulce, la temperatura ideal y consistencia para el bebé recién nacido. Por otra parte, la leche materna contiene suficiente carga de la inmunidad para que cualquier bebé puede superar los 6 primeros meses de vida, que es cuando el niño ha tenido tiempo para crear y fortalecer su sistema inmunológico. Este es el alimento ideal para su hijo, puede estar seguro.

Cómo funciona la lactancia materna

Durante el embarazo ocurre la liberación, por la placenta, de las hormonas - estrógeno y progesterona - que van preparando los senos humanos (ocurre igual en los otros mamíferos) para la futura lactancia. Los senos están creciendo, hinchazón, llegando a ser más sensible y los vasos sanguíneos se dilatan para aumentar el flujo de líquidos.

El halo de los senos se vuelven más oscuras, más grandes y su piel estará preparada para soportar el proceso de aspiración - que siempre es bueno para ayudar a este proceso con masaje circular usando una toalla seca por lo que los halos se ponen rígidos y resisten mejor.

El calostro puede ya formado y drenar el último mes de embarazo, o incluso antes, pero sólo el aumento de la leche después del parto por la descarga de la prolactina y la oxitocina. La prolactina es la hormona que origina la formación de la leche y la ocitocina, que permite las contracciones uterinas necesarias tanto a la expulsión del feto como a la recuperación del útero, cerrando los vasos sanguíneos e impidiendo la hemorragia, recuperando los tejidos después del parto.

¿Qué beneficios trae la lactancia al bebé?

La leche materna protege al bebé de una serie de enfermedades que pueden ocurrir en los primeros tiempos de vida. Entre estos están:

● otitis
● alergias
● vómitos
● diarreas
● neumonía
● bronquiolitis
● meningitis

Pero hay otras ventajas para el bebé alimentado con leche materna. Entre estas están:

un mejor desarrollo mental
● es más fácil de digerir la leche materna que cualquier otra leche o alimento
establece un vínculo emocional fuerte y temprana entre madre e hijo - un vínculo emocional que, en el futuro, facilitar el desarrollo emocional del niño y su capacidad para desarrollar relaciones interpersonales
● la fuerte succión para eliminar el bebé de la leche de mama ayuda en la formación de la cavidad oral, los dientes y el sistema respiratorio

¿Y los beneficios que la madre que amamanta disfruta?

● la madre lactante recupera su estado de forma más rápida, ya que, las causas de lactancia aumentan la cantidad de oxitocina en su cuerpo, el útero se contrae, el vientre en su lugar
● la lactancia materna también reduce la ansiedad
quema calorías, reduce pasos y trae seguridad interior
● la lactancia materna protege a la madre 's del cuerpo del desarrollo de cáncer de mama, cáncer de ovario y osteoporosis
● si realiza la lactancia materna exclusiva (sólo alimenta a su bebé con su propia leche durante meses) más probable es que su menstruación no se produce durante este período y que no sufra la pérdida de sangre y hierro (XO, anemia)
● es muy práctica la lactancia al pecho - la leche está siempre allí, cálido y saludable - y también es muy barato porque la leche se forma en que sin tener nada más que los alimentos que ya se come.

Todo lo que la madre come se transforma en leche?

Esta es una pregunta que siempre hacen las madres lactantes: sí, todo lo que ingieren, si los alimentos o no, va a afectar a la composición de la leche que produce. Por lo que durante este período es importante que usted tiene, aún más, una dieta sana y equilibrada, evitando algunos alimentos que pueden producir gases o dificultad para digerir.

La leche materna es muy digestiva, perfectamente adecuada para el bebé pero, si usted tiene problemas de digestión, su bebé también los sentirá - si usted tiene muchos gases, su bebé también los tendrá y, consecuentemente, más cólicos lo incomodarán.

Y para saber lo que puede haber hecho mal, de su alimentación al bebé, basta con tener en cuenta lo que usted comió en la última comida:

alterar el sabor de la leche: la col rizada, la col, el brócoli, la coliflor, pepino, pimiento, rábano, ajo, cebolla y espárragos

reacción alérgica en el bebé: leche y productos lácteos y todos los alimentos o productos que los padres son alérgicos

irritabilidad gástrica: Chocolate y café

malestar abdominal con gases legumbres en general

otras reacciones (gas, irritación gástrica, diarrea o estreñimiento, secreción nasal y irritación de la piel): cítricos, fresas y kiwi

Pero no sólo alimentos "pasan" a la leche. También pasan a la leche materna algunos fármacos y productos químicos. Por lo tanto, todo cuidado es poco y, vale la pena restringir el uso de productos dermatológicos a base de químicos, el uso de cigarrillo, café y chocolate, algunos aceites esenciales que no son beneficiosos para el bebé y, alimentos que puedan alterar el sabor del producto su leche.

Verdades y mentiras sobre la lactancia materna

Hay una serie de creencias negativas sobre los efectos de la lactancia materna: la leche es débil o no se reduce, los pechos se caen, el bebé va a hacer el pecho del maniquí, el niño llora de hambre porque la leche no es compatible. Y también lo son las verdades reales acerca de la lactancia materna que es una lástima que todavía hay mujeres que se sienten atraídos no a amamantar. No amamantar sólo te perjudicará a ti ya tu hijo y, comprar leche en polvo, de la calidad que sea, sólo aumentará los beneficios de la industria farmacéutica.

Toda madre, a no ser la que está muy debilitada por alguna enfermedad, tiene condiciones naturales de amamantar. Por supuesto, es necesario que la madre pueda descansar, alimentarse suficientemente, tomar agua siempre que sienta sed y, principalmente, sentirse segura y confortable - en estas condiciones la leche fluirá en la calidad y cantidad que su bebé requiere.

En la duda, dé el pecho! Y cuanto más dé, más leche saldrá de él pues, la producción aumenta cuanto más su bebé requiere. Entonces, no existe eso de "hacer pecho de chupete" - ah, y claro, todo bebé está en lo que se conoce como "fase oral", es decir, todo su placer viene por la boca, y succionar el pecho de la madre es un de los mayores placeres, no tenga dudas.

Para aumentar la producción de leche, qué hacer

Bueno, ya hablamos de algunas buenas hierbas para aumentar la producción de leche materna aquí, que son, por ejemplo, el heno griego, la hierba, el hinojo, el comino, el limón.

Toda planta que ayuda a nuestro cuerpo a producir más leche se llama galactogogos y aquí también le dan una lista de los más utilizados, en todo el mundo:

(Urtica urens y baccifera Urera) ortigas

● el anís estrellado,

● el cardo bendito (Cnicus benedictus)

flor agonizante (lancifolia Plumeria)

● el azúcar de caña (S accharum officinarum)

● algunas verbenas (lea aquí sobre esa familia tan buena para tés),

● melisa (Melissa officinalis)

• el tilo (Tilia platyphyllos Tilia cordata)

● el poleo (Mentha pulegium)

● rosa silvestre (Rosa canina) y muchos otros en todo el mundo.

¿Amamantar en público? ¡Claro que sí!

El bebé debe ser alimentado cuando tiene hambre, ya sea que esté en casa o en cualquier otro lugar. Por supuesto, siempre hay gente, preconcebida o falsamente moralista, que puede querer implicar con usted por amamantar en público. Pero también debe saber que la lactancia materna en público no está prohibido, no es inmoral, no es fea (por el camino, es hermoso!) Y más aún, que es su derecho, ella y su hijo, un derecho defendido por la ley en muchos lugares del mundo. Pero, claro, todo derecho debe ser defendido, permanentemente.

Leer más: la lactancia materna en SP: Permite que avergonzar Se prohíbe el

Hoy en día, el acto de amamantar en público se convirtió en un movimiento rebelde que busca a defender el derecho de las madres y los niños - es el tiempo Mamaço, lo que sucede cuando, en algún lugar del mundo, el acto de la lactancia materna en público es frenado. Participe, sea usted más una madre que, si respeta, exige el respeto de la sociedad.

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