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Cerebro caníbal: el insomnio crónico hace que el cerebro "coma" a sí mismo

El sueño es importante, todo el mundo sabe. La novedad ahora es que la nueva investigación muestra cómo el insomnio crónico puede ser peligroso para el cerebro que comienza a autodestruirse, digiriendo sus propias células dañadas con el fin de defenderse de la falta de sueño.

El insomnio crónico es potencialmente peligroso para el cerebro y puede llevar a largo plazo a la aparición de la enfermedad de Alzheimer y otros desórdenes neurológicos. Se pone de manifiesto que un italiano de investigación publicado en la revista Journal of Neuroscience.

El estudio, llevado a cabo en animales, en comparación con tres grupos de ratones: los primeros, los ratones podían dormir todo lo que querían en el segundo, los roedores se mantuvo despierto durante 8 horas y el tercer animal tenía un sueño suspendido por cinco días (pobrecitos! ).

Los investigadores pasaron a analizar las células gliales del cerebro, particularmente los astrócitos, que son responsables de la limpieza de las células dañadas.

Así pues, se encontró que en las ratas privadas de sueño, las células del cerebro fueron mucho más activos, especialmente microglial. Comentó Michele Bellesi, investigador de la Universidad Politécnica de Marche y coordinador del estudio:

"Hemos demostrado por primera vez que las porciones de sinapsis (estructuras especiales que permiten la comunicación de las células nerviosas unas con otras o con otros tipos de células) son literalmente comidas por los astrocitos debido a la pérdida de sueño".

Al principio, esto puede ser un factor positivo, ya que va a eliminar las sinapsis más viejas. El problema es la activación microglial, ésta, como afirma Bellesi, "fue observada en la enfermedad de Alzheimer y en otras formas de neurodegeneración."

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¿Qué sucede entonces en la práctica?

La falta crónica de sueño hace que el cerebro para convertirse en caníbales y comer a sí mismo con el fin de eliminar los residuos tóxicos y la restauración de los circuitos neuronales dañadas, precisamente por la falta de sueño.

Es un intento de defenderse a sí mismo, pero que parece ser muy peligroso, ya que aumenta el riesgo de desarrollar la enfermedad, la demencia y otras enfermedades neurológicas de Alzheimer.

Recuerde que el derecho al descanso cada noche, trate de relajarse y olvidar los problemas. Apague el teléfono, la televisión y otros electrónicos. Utilice remedios naturales y busque a un médico si se da cuenta de que la situación se está complicando. Tenga cuidado!

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