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Té de hibisco: lista con 10 beneficios, algunos usos y contraindicaciones

El té de flor de hibisco tiene numerosos beneficios y usos para nuestra salud. Aunque existen algunas contraindicaciones, el té de hibisco puede ayudar a la digestión, disminuir la presión arterial, fortalecer el sistema inmunológico e incluso a combatir los problemas inflamatorios. Puede fácilmente reducir el riesgo de diversos tipos de cáncer y también ayuda a tratar las enfermedades del hígado. Pero uno de sus usos más populares es como una ayuda en la pérdida de peso, ayudando a acelerar el metabolismo.

Lista de los beneficios del té de hibisco

Como se ve aquí: TEA HIBISCO: beneficios, contraindicaciones y ¿CÓMO, té de hibisco es capaz de proporcionar numerosos beneficios, que hemos enumerados a continuación:

1. Reduce el colesterol

Rica en antioxidantes, té de hibisco ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre.

2. Hígado sano

Los antioxidantes también ayudan a reducir o neutralizar la acción de los radicales libres presentes en el cuerpo que perjudican la salud como un todo, especialmente la del hígado.

3. Estimula el sistema inmunológico

Rica en vitamina C, té de hibisco estimula el sistema inmunológico.

4. Antiinflamatorio, antibacteriano

La flor del hibisco también posee propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas.

5. Menos TPM

El té de hibisco ayuda en la restauración del equilibrio hormonal, reduce así los síntomas de la TPM.

6. Antidepresivo natural

Su riqueza en vitaminas y minerales hace que el té de hibisco sea uno de los antidepresivos naturales más conocidos de la medicina.

7. Baje la presión arterial

El té de hibisco es una potentepara hipertensos ya que la capacidad de reducir la presión arterial.

8. Bueno para el funcionamiento del intestino

El té de hibisco mejora el funcionamiento del intestino.

9. Mejora la digestión

También ayuda en el proceso digestivo, ayudando al cuerpo a digerir y eliminar los alimentos rápidamente.

10. Pérdida de peso

Esto también influye y ayuda en la pérdida de peso, ya que la quema de calorías será más rápido. El té de hibisco es acelerador del metabolismo.

Usos del té de hibisco

Además de ser un granpara ser bebido después de las comidas (ya que mejora la digestión y acelera el metabolismo, como hemos dicho más arriba, además de otros beneficios), sabe que el té de hibisco puede ser usado como un colorante natural. A continuación linkamos un artículo sobre nuestra tener el pelo natural de color rojo usando té de hibisco:

HIBISCO: CÓMO TENER EL CABELLO DE ROJO USANDO HIERBAS NATURALES

Contraindicaciones del té de hibisco

En términos generales el consumo de té de hibisco se considera seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, es importante que tenga en cuenta que hay algunas precauciones y algunos grupos de riesgo que generalmente debe evitar el uso del té. Podemos citar el caso de las mujeres embarazadas que son conocidos para evitar su uso, ya que el té de hibisco causa cambios hormonales y puede ser agente de aborto involuntario. También es importante notar que no existen evidencias científicas de este hecho, pero es aconsejable evitar su consumo al menos durante la gestación.

Busque un médico o un nutricionista

Como recomendación general, se orienta siempre a buscar un médico, profesional de salud o nutricionista antes de optar por la adopción de té de hibisco a su dieta, ya que solamente este profesional será capaz de indicarle la cantidad ideal de su consumo, si sea ​​necesario.

Fuentes: WebMed y Organic Facts

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