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Té de Talos de Aspargo - Desintoxicante Óptimo para los riñones

Que estudia los buenos efectos de varios tés de hierbas encuentra cosas muy diferentes - nunca se había imaginado el uso de los duros tallos de espárrago verde como el té de limpieza. Pero, al parecer, este té es especialmente bueno para aquellos que tienen problemas renales, y dolorosos problemas que se derivan de la función de purificación de los riñones no ser completa.

tallos de espárragos verdes tienen un disco que normalmente tiramos, o compost, ya que son difíciles de digestibilidad, pero, como cualquier planta, son ricos en nutrientes importantes para nuestro cuerpo.

La especie Asparagus officinalis tiene siete variedades, todas las fuentes comestibles y buenas de nutrientes, minerales y vitaminas. Esta es una planta considerada "alimento funcional" por la cantidad de inulina que produce y con funciones de probióticos y prebióticos, y por lo tanto una buena contribución a nuestra salud cuando lo consumimos. Por supuesto que estoy hablando del espárrago verde (aunque sea rosa, púrpura o hasta blanco), fresco.

¿Qué se usa del aspargo?

Cada parte de los espárragos tiene sus usos: tallos verdes se pueden utilizar en ensaladas, sopas, arroces, guisos o té (de hecho se puede hacer té primero porque siempre es necesario para cocinar los tallos para hacerlos más suaves y, las semillas, tostadas, se puede hacer una bebida similar al café.

La planta del aspargo puede crecer hasta 1 metro de altura, lo que compramos en la feria y usamos son los brotes, brotes, pequeños. Pero, si usted planta aspargos en su jardín, tendrá la planta completa al cabo de 3 años y deberá cortar, para su uso, sólo los brotes que necesite pues, estos no duran más de 3 días en la heladera.

La planta del asparto

Talos verdes de espárragos

La parte superior (lado izquierdo) es más tenue, y la de abajo (a la derecha de la foto) es más dura y generalmente se juega fuera.

¿Qué tiene de bueno en los espárragos?

Los aspartos son ricos en

  • hidratos de carbono,
  • proteínas,
  • fibras,
  • beta-caroteno,
  • flavonoides,
  • fitoesteroles,
  • aminoácidos,
  • ácido,
  • saponinas,
  • minerales y
  • vitaminas diversas.

De las vitaminas que tienen los espárragos son abundantes vitaminas A, C, E, B1, B2 y B3.

Y entre minerales, sodio, calcio, fósforo, zinc, hierro, magnesio, manganeso, potasio y aluminio.

Pero, los espárragos son también ricos en aminoácidos asparagina, glutatión y ácido antioxidante asparagúsico la combinación de todos estos nutrientes y compuestos da a este diurético planta, diaforético, antibiótico, sedante, antiespasmódica, purificación y laxante.

El té de tallo de espárragos

El té de espárragos tallo, el agua de cocción de ellos antes de usarlos para cocinar, tiene un fuerte diurético y limpiador se utiliza ampliamente en el caso de mal funcionamiento del efecto riñones y problemas urinarios. Estas dos funciones combinadas permiten el reequilibrio de las funciones renales, la desintoxicación del organismo y, de cierta manera, hasta la desinfección de los canales renales y urinarios.

También está bien indicado té de espárragos entre las comidas, ya que, el consumo, el sabor refrescante y distintivo (algo así como la pimienta dulce), da sensación de saciedad combinada con un menor número de calorías que es muy adecuado como un complemento de las dietas de reducción de peso. Los espárragos ya es una planta muy baja en calorías - 100 g aportam sólo 26 calorías.

Hacer el té de los espárragos - ¿Cómo?

Puede utilizar los tallos que se fríe o utilizar para ensaladas, dejando hervir a fuego lento durante cinco minutos después de lo cual colar el té, utilizar los tallos de espárragos y tomar su té cuando usted se siente como.

O también puede utilizar los tallos secos de la planta que tiene en el jardín - se cortan en trozos pequeños antes de poner a hervir. Guarde en nevera.

Lea también nuestro artículo sobre ASPARGOS - CURATIVOS Y MUCHO FÁCILES DE PLANTAR

Cuánto beber -indicaciones y dosis

La indicación es que se puede beber hasta 2 tazas de este té al día, antes de cada comida principal, para preparar el cuerpo para una mejor digestión y asimilación de nutrientes.

No beber demasiado té espárragos porque su acción laxante y diurética se verá reforzada convertirse en una molestia e incluso una mala para tu cuerpo.

El asparto-trigueño

Un tipo de espárragos que no entra en la cadena de suministro es el espárrago, Asparagus acutifolius o morena, originaria del Mediterráneo, abundante en Italia, Francia, España, Grecia y, a pesar de la distancia, en Costa Rica.

Su uso medicinal y culinaria está muy extendido en las culturas regionales populares con signos similares a los demostrado Asparagus officinalis.

Un interesante estudio de la Universidad de La Rioja habla de las propiedades bioactivas de esta planta y para investigar su uso medicinal como un diurético y desintoxicante (leer aquí).

Hay muchas plantas del género Asparagus pero recomiendo que se adhieren a los alimentos y el uso culinario sólo las variedades de Asparagus officinalis para su seguridad debido a que muchos no han sido estudiados por su posible composición tóxica.

Lea a continuación acerca de espárragos utiliza para limpiar el sistema circulatorio y el vientre incluso chapar con deliciosas brochetas de nuestra receta:

14 ALIMENTOS LIMPIADORES DEL SISTEMA CIRCULATORIO

¡PARA TENER LA BARRIGA CHAPADA, COMA CERCA!

12 INGRESOS DE ESPECTOS VEGETARIANOS PARA EL CHURRASCO

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