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Cómo hacer un jardín zen para meditar en casa

Incluso con poco espacio, puede tener un jardín Zen en casa para meditar, relajarse y estar en contacto con la paz. Es fácil de hacer y no requiere casi ningún espacio, lo que le permite a tiene su propio espacio de armonización y la meditación. Veamos cómo hacer un jardín zen en casa:

¿Qué es un jardín zen?

El jardín Zen es un pequeño jardín que tenemos en casa, no necesariamente tiene un gran margen de ella. jardín Zen puede hacerse en pequeños contenedores de madera con pequeños elementos que representarán la naturaleza, tales como rocas pequeñas, registros e incluso plantas decorativas.

El jardín zen representa todo lo que hay en la naturaleza, es decir, el universo en sí. El simple acto de prestar atención a la existencia de jardín Zen es suficiente para calmar, relajar y llevar la paz de la mente. Es un elemento decorativo ideal para romper con todos los otros contrastes estresantes de lo cotidiano.

En la filosofía Zen budista, la arena en el jardín zen líneas representan el océano, las piedras representan las montañas y bosques de musgo, significando así la formación cósmica, un contacto directo con la vida.

Cómo hacer un jardín zen en casa

Hacer un jardín Zen en casa es muy fácil y se necesita un pocos materiales y un poco de buena voluntad de ser capaz de ponerse en contacto con el universo o ser invitado a la meditación y la reflexión.

Materiales necesarios

• Martillo y clavos
• Sierra
• Tablero de madera o recipiente de madera con bordes
• Plástico impermeable que se utilizará para forrar el recipiente
• Arena o piedras de grava bien finas
• Elementos que formarán parte del escenario del jardín zen: piedras, tocones de madera, musgos
• 1 rastelo pequeño de jardinería

procedura

1. Calcular las medidas que desean para su jardín Zen. El tamaño estándar es por lo general 30x20 medidas base cm 5-7 cm de profundidad.

2. Construir la base del jardín Zen con la junta adquiridos de acuerdo con las medidas elegidas. Si lo prefiere, también es posible comprar una base lista para este fin.

3. Cubrir el fondo de la cuba con un plástico resistente al agua, con el fin de evitar el contacto directo de los elementos que se añadirán.

4. Llenar el recipiente con arena o grava, manteniendo distancia de hasta a ½ cm desde el borde superior.

5. Coloque los elementos elegidos. Normalmente, que miro fiel a un jardín zen original, las piedras se colocan en patrones simétricos (3 de 3, alineado, líneas rectas, etc.). Evitar elementos de colores deslumbrantes, prefieren los colores apagados naturales para mantener un equilibrio en el aspecto Zen.

6. Una vez que los elementos están todos dispuestos en su jardín Zen, utilice rastrillo jardinería (o pequeño tipo de tenedor que sea apropiado) para dibujar líneas en la arena. Por otra parte, el procedimiento de pasar el rastrillo o jardín tenedor puede llevar a cabo todos los días para ayudarle a relajarse.

La arena utilizada para el jardín zen puede ser de cualquier color, prefiriendo naturalmente los colores sobrios como arena blanca, gris, negra y otras de las mismas variaciones de tonalidad. Evite los colores rojo, azul o amarillo.

Orientaciones generales sobre el jardín zen

Prefiero que todo el jardín Zen es hecha por sus propias manos en lugar de comprarlo listo. La satisfacción de poder hacer algo tan hermoso traerá beneficios para el cuerpo y la mente. Cuando tu jardín esté listo, procura apreciarlo con la serenidad de la paz, buscando siempre armonizarse con tu yo interior.

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