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Conozca los 6 tipos de obesidad y sus tratamientos

En un intento por encontrar mejores tratamientos para uno de los problemas de salud pública más importantes en el mundo, los investigadores de la Universidad de Sheffield clasifican seis tipos de obesidad a través de un estudio de más de 4000 participantes. En cada tipo de obesidad se han encontrado factores de causa común, sino también lo que se puede hacer para tratar.

Mayor problema de salud pública

Todos los que fueron examinados en la investigación presentaban IMC (Índice de Masa Corporal) mayor de 30, estadio considerado obesidad. La edad promedio de los participantes fue 56 años y se formaron en su mayoría por las mujeres (58%).

Fuente de cálculo IMC

Los 6 tipos de obesidad (como veremos más adelante) representan, de acuerdo a los investigadores, todos los tipos de obesidad. Cada tipo se desencadena por un factor específico que puede ser tratado y eliminado.

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1. Obesidad alimentaria

Alimentos La obesidad es causada precisamente cuando hay un exceso de ingesta de agua y alimentos. Muy a menudo presenta la formación de grasa corporal superior que cubre el vientre y el pecho. Como es causada por la alta cantidad de alimentos que se ingieren, su solución se centra en lo opuesto: la reducción de la cantidad de alimentos que se comer al día. También se va a realizar al menos 30 minutos de ejercicio diario para que el cuerpo puede deshacerse de los kilos de más.

2. Obesidad del estómago nervioso

Normalmente, este tipo de obesidad está relacionado con problemas de estrés y ansiedad. Estos dos marcos de comportamiento influyen fuertemente en la forma en que el cuerpo ve la necesidad de la ingesta de alimentos, provocando la acumulación de grasa en el abdomen. También es común que este tipo de obesidad es causada por el alto consumo de dulces y la categoría de alimentos "comida chatarra". Para resolver el obesidad causada por nervios en el estómago, se recomienda practicar al menos 30 minutos de ejercicio al día (caminar, bicicleta, etc.). También se recomienda la práctica de yoga para aumentar la calma y eliminar el estrés y la ansiedad.

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3. Obesidad de gluten

La obesidad gluten se produce en las mujeres cuando hay un desequilibrio hormonal, por lo que es común a pesar cerca de los adolescentes o las mujeres en la etapa de la menopausia. Para tratar este tipo de obesidad, en primer lugar se recomienda la eliminación de hábitos nocivos como el tabaquismo y el alcoholismo. Además, se apunta a hacer ejercicio regular y evitar permanecer sentados en la misma posición durante mucho tiempo.

4. Obesidad metabólica aterogénica

En este tipo de obesidad que se observa un tamaño significativo del estómago, como si causada por gran acumulación de grasas. Además de la necesidad de una guía médica para el tratamiento, el paciente puede optar por un estilo de vida más saludable, practicando al menos 30 minutos de ejercicio al día y dejar de fumar o beber alcohol. Se aconseja también que los dulces sean evitados.

5. Obesidad venosa

la obesidad venosa es sólo una consecuencia de deformidades circulatorios venas hiper propagan, por lo que es común a ocurrir durante el embarazo. Al igual que otros tipos de obesidad, la mejor manera de tratar la obesidad venosa es a través de ejercicios físicos. Los ejercicios que trabajan las piernas, tal como la bicicleta ergométrica, pueden ser muy útiles en su eliminación.

6. Obesidad derivada de la inactividad

La obesidad derivada de la inactividad se presenta con mayor frecuencia en personas que practican ejercicios físicos y ya no se practican más. Esto sucede porque el organismo se acostumbra con altas cantidades de nutrientes para alimentar la masa muscular y encara entonces como exceso cuando los ejercicios son descontinuados, causando obesidad. Normalmente, disminuir la ingesta de alimentos durante unos días le ayudará a eliminar el exceso de grasa. Además, se pueden practicar ejercicios aeróbicos como la bicicleta ergométrica o la carrera.

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