Todo Sobre La Vida Sana!

Crecer en medio del verde cambia el cerebro para mejor. Palabra de la ciencia

Tener la oportunidad de pasar mucho tiempo en medio de la naturaleza, inmerso en el verde, no es sólo bueno para el cuerpo, pero propiamente modifica nuestro cerebro. Esto es lo que fue revelado por un nuevo estudio, según el cual tanto la sustancia blanca como la masa gris cambian en relación a la exposición al verde a lo largo de nuestras vidas.

Hay numerosas investigaciones que han demostrado ampliamente los beneficios psicofísicos de la naturaleza en nuestra salud, pero ésta ha examinado un aspecto particular. Los investigadores examinaron cómo la exposición de un niño al verde puede influir en el desarrollo de su estructura cerebral. De hecho, es el primer estudio a mapear los cambios cerebrales de aquellos que viven en contacto cercano con la naturaleza.

La investigación relató las variaciones en el volumen de las sustancias blanca y gris en asociación con el hecho de residir en un área rodeada por vegetación. Las áreas cerebrales asociadas a la exposición al verde también se relacionaron con la función cognitiva. La masa gris está asociada al pensamiento y procesamiento de conceptos de nivel superior, mientras que la sustancia blanca controla el sistema nervioso autónomo y transmite información del cuerpo a la masa gris.

El estudio fue conducido por Payam Dadvand, profesor de epidemiología en el Instituto de Salud Global de Barcelona. Dadvand utilizó un subconjunto de 253 alumnos de 7 a 9 años del proyecto BREATHE. Para cuantificar la exposición permanente al verde, los investigadores usaron una medida conocida como el índice normalizado de vegetación por diferencia (NDVI), que se hizo sobre la base de la densidad de la vegetación en un área de 100 metros alrededor de la residencia de cada niño, desde su nacimiento.

Para cuantificar las diferencias en el volumen cerebral por áreas de sustancias blanca y gris, se compararon los resultados de un examen de resonancia magnética en niños con diferentes grados de exposición al verde.

Mientras tanto, los investigadores identificaron regiones del cerebro con un determinado volumen, asociadas a las mejores puntuaciones en pruebas de computadora para evaluar la función cognitiva.

"Nosotros cuantificamos la cantidad de verde alrededor de la dirección residencial de cada niño desde el nacimiento hasta el momento en que hicimos imágenes del cerebro, y vimos que una relativamente mayor cantidad de verde estuvo asociada con un aumento en el volumen en partes del cerebro. los aumentos de volumen se asociaron a la mejora de la función cognitiva, verificada por medio de pruebas cognitivas computarizadas a lo largo del tiempo, superponiéndose, en parte, a las áreas del cerebro asociadas a las funciones cognitivas ", explica el prof. Dadvand.

Este es un estudio innovador. De acuerdo con Peter James, Harvard Medical School y Harvard Pilgrim Health Care Institute, aunque los mecanismos aún no son claros, la investigación mostró que "vivir cerca de la naturaleza puede contribuir al desarrollo del cerebro", a pesar de las limitaciones. Por ejemplo, el estudio no proporciona información sobre el tipo de especie vegetal o si la vegetación está presente en un parque o si es vegetación espontánea, nativa.

No hay duda de que la presencia del verde en nuestras vidas es siempre benéfica, pues el autor del estudio enfatiza:

"La conexión física y mental con la naturaleza es muy importante en el contexto de nuestro mundo de urbanización, con más y más niños que viven en áreas urbanas, donde a menudo tienen acceso limitado a los espacios verdes y al mismo tiempo están más expuestos a la contaminación del aire y al ruido, factores que podrían tener efectos perjudiciales sobre el desarrollo del cerebro ".

La investigación fue publicada en Environmental Health Perspectives.

Tal vez te interesa leer también:

EL BARULHO DE LAS RUAS LITERALMENTE Y NBSP; ENLUELTA A LAS PERSONAS

PARA ENCONTRAR EL BUEN HUMOR, BASTA HACER UNA BREVE CAMINADA AL VERDE

BAÑO DE FLORESTA - UNA PRÁCTICA CURATIVA ADOPTADA POR LOS JAPONESES

Recomendado
Entre 2:06 de junio conmemora la Semana del Medio Ambiente. acontecimiento importante en el calendario brasileño de la sostenibilidad, estará marcado por una serie de actividades en diferentes regiones del país. Rio de Janeiro Entre ayer y hoy, el Jardín Botánico de Río de Janeiro (Jardín Botánico) es el escenario de muchos debates sobre la protección del medio ambiente, la biodiversidad y la lucha contra el cambio climático planetario. En ese m
El hígado es un órgano importante para el correcto funcionamiento de la totalidad organismo. Se purifica el hígado mejora las funciones digestivas y la función intestinal; ayuda en la absorción de los nutrientes de los alimentos y fortalece el sistema inmunológico. Si el hígado está funcionando bien, el conjunto de la digestión se produce más fácilmente y el cuerpo puede liberar toxinas y sustancias no deseadas. Hay mucho
Vivimos en un país tropical, Brasil, y tenemos una falta de vitamina D en el cuerpo? ¡Sí, es la verdad! No hay escasez sol aquí, pero las personas están expuestas a poco sol debido al uso excesivo de la protección solar, la vida sedentaria que los mantienen en una oficina, o incluso la falta de actividad física al aire libre. Y ust
Ya sucedió con todo el mundo. Antes de algo importante o difícil de realizar, el cuerpo y la mente reaccionan como si estuvieran frente a un peligro: que es la ansiedad. Esta sensación se produce como respuesta del sistema nervioso central y llega completa de los síntomas físicos y psicológicos. Algu
Los árboles nos dan sombra, refrescan y limpian el aire que respiramos en las ciudades. Pero ¿y si mueren por enfermedades, por edad o incluso por accidentes? Bueno, muchas administraciones deciden por cortar los árboles muertos existentes en espacios públicos por una cuestión de seguridad. Pero no todos los árboles pueden representar un peligro para los ciudadanos. Y ah
Brasil es un país muy violento, que ya sabemos que es el campeón de los homicidios que podíamos imaginar. Pero ¿cuáles serían las ciudades más seguras en el mundo? El nuevo ranking fue creado por The Economist anunció que el Índice de Ciudades Seguras de 2015, la elección de las 50 mejores ciudades en el mundo sobre la base de algunos indicadores digitales, incluyendo la seguridad, la salud y el medio ambiente, la infraestructura y la seguridad personal. En el li