Todo Sobre La Vida Sana!

Los niños inteligentes suben en los árboles y juegan bajo la lluvia

En la era de los teléfonos inteligentes y las tabletas se olvida cada vez más lo importante que es para los niños a estar en contacto con la naturaleza, jugar y divertirse al aire libre.

La infancia es un momento mágico que puede estar siendo desperdiciado. Los niños necesitan descubrir y disfrutar del placer de jugar libremente, viviendo aventuras extraordinarias. Esto es bueno y necesario para la evolución mental, física y conductual de ellas.

No queriendo ser sanos y mucho menos arrogantes en decir "en mi tiempo era mejor". Los beneficios de la tecnología moderna son numerosos e importantes, pero no pueden ocupar completamente la vida de un niño y ni siquiera la de un adulto. Es posible que desee volver al pasado de vez en cuando para lanzar el cuerpo y el alma en los charcos formados por las lluvias.

El contacto con la naturaleza enseña a los niños el respeto por el medio ambiente, la vida y otras especies. Pero no es sólo por eso que debemos estimular tales conocimientos a aquellos que serán nuestro futuro. Investigación, y muchos de ellos en todo el mundo, indican que el exceso de juego y videojuego en línea o pueden retrasar o impedir el desarrollo cognitivo del niño.

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Pero, ¿no sabes qué hacer?

Entonces ve una lista de 50 actividades al aire libre para proponer a los niños:

  1. Subir en un árbol
  2. Saltar y jugar en charcos de agua
  3. Hacer un paseo en el campo
  4. Aprender a patinar en el parque
  5. Jugar con el asa
  6. Correr bajo la lluvia
  7. Construir una cabaña o una casa en el árbol
  8. Juntar hojas secas para jugar de comidinha
  9. Hacer un picnic en el parque
  10. Dormir en una tienda y hacer campamento de vacaciones
  11. Aprender a caminar de skate
  12. Hacer largos paseos en bicicleta
  13. Jugar de esconder en el parque
  14. Participar en una mini maratón (o de una simple carrera)
  15. Hacer deportes al aire libre
  16. Jugar en el parque con los amigos (peteca, bola, bumerán)
  17. Soltar pipa
  18. Fingir de ser capaz de volar y correr con los brazos abiertos
  19. Correr en el césped con los animales domésticos
  20. Ir a la playa y aprender a nadar
  21. Construir un castillo de arena
  22. Atravesar un arroyo, sumergirse en una cascada
  23. Hacer una travesía de canoa
  24. Juega de quemada
  25. Jugar de muerto vivo en el parque
  26. Crear pequeñas obras de arte con hojas, flores, piedras y ramas
  27. Hacer una guirnalda de flores
  28. Pintar con colores naturales
  29. Reunir bayas
  30. Reunir castañas y frutas
  31. Andar descalzo
  32. Visitar una granja
  33. Admirar el cielo estrellado
  34. Hacer un deseo cuando se ve una estrella fugaz
  35. Aprender a reconocer los insectos
  36. Aprender a reconocer árboles
  37. Observar una mariposa de cerca, sin molestarla
  38. Construir una casa para los pájaros
  39. Hacer burbujas de jabón
  40. Construir una casa para insectos
  41. Cuidar plantas
  42. Cultivar una pequeña huerta
  43. Cultivar flores para atraer a las abejas y las mariposas
  44. Jugar a ciranda-cirandita, saltar cuerda
  45. Construir un barco y tratar de hacerlo flotar
  46. Bailar al aire libre
  47. Hacer saltos (estrella, rodante, capoeira)
  48. Practicar birdwatching
  49. Hacer una cacería al tesoro
  50. Aprender a usar una brújula para orientarse

Lea aquí el informe Infancia natural para profundizar en la importancia del juego y en contacto con la naturaleza para los niños.

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