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La dependencia de los smartphones causa un verdadero desequilibrio químico cerebral

La dependencia de los smartphones crea desequilibrios en los cerebros de los jóvenes, comparables a los de las personas que sufren de depresión y ansiedad. El descubrimiento viene de un equipo de investigadores que levantaron la alarma sobre el uso de estos dispositivos.

Los jóvenes (y no sólo éstos) están cada vez más ocupados usando e interactuando con sus herramientas digitales, y no con personas de carne y hueso.

Pero, ¿cuáles son las consecuencias que el cerebro puede sufrir, a largo plazo, con ese hábito?

Una investigación realizada en Seúl por un equipo de la Universidad de Corea liderada por Hyung Suk Seo, MD, profesor de neuroradiología, intentó responder a la pregunta. Los resultados del experimento se presentaron en el encuentro anual de la Sociedad Radiológica de Norteamérica (RSNA).

El estudio involucró a un grupo de 19 jóvenes (edad media de 15 años) diagnosticados con dependencia a internet o smartphone, y un grupo de control, compuesto por 19 jóvenes sanos.

12 participantes dependientes fueron sometidos a nueve semanas de terapia conductual cognitiva, modificada de un programa especialmente hecho para la adicción a los juegos.

Los investigadores utilizaron pruebas estandarizadas de dependencia a internet y smartphones para medir la gravedad del vicio en esas herramientas. Estos incluían preguntas enfocadas en cómo el uso de Internet y de los smartphones afectaba la rutina diaria, la vida social, la productividad, los patrones de sueño y los sentimientos de los participantes.

Un estudio del cerebro se realizó utilizando espectroscopia de resonancia magnética (MRS), un tipo de resonancia que mide la composición química cerebral.

Los investigadores realizaron exámenes MRS sobre jóvenes dependientes antes y después de la terapia conductual, mientras que un único estudio MRS fue realizado en el grupo control para medir el ácido gamma aminobutírico (o GABA, un neurotransmisor cerebral que inhibe o retrasa las señales cerebrales) y el glutamato- glutamina (Glx), un neurotransmisor que hace que las neuronas se vuelvan más electrizadas.

Así, se vio que los jóvenes que dependían de las herramientas tecnológicas presentaron un verdadero desequilibrio químico del cerebro.

Los estudios anteriores habían comprobado que el GABA está involucrado en la visión, el control del motor y la regulación de varias funciones cerebrales, incluyendo la ansiedad.

No por casualidad los adolescentes dependientes tuvieron puntuaciones significativamente mayores en depresión, ansiedad e insomnio.

Aunque, como el profesor Seo subrayó, son necesarios más estudios para entender mejor los mecanismos y confirmar los resultados obtenidos (este fue un estudio muy pequeño para ser considerado exhaustivo), hay buenas noticias.

Las relaciones entre GABA y Glx en individuos dependientes disminuyeron significativamente o normalizaron después de la terapia cognitivo-conductual a la cual los jóvenes fueron sometidos.

Por lo tanto, aunque la persona sea dependiente de smartphones e Internet, y aunque su cerebro ya venga sufriendo las consecuencias de esta dependencia, es aún posible revertir el proceso y volver a la normalidad.

De todos modos, los smartphones: cuanto menos, mejor!

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