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Diarrea → Causas, Remedios Naturales y Dieta Recomendada

La diarrea es un trastorno caracterizado por la defecación cuestión rápida y abundante de poco o nada de heces consistentes. Pero, ¿cuáles son las causas y cuáles son los remedios naturales para curar la diarrea? No es una dieta efectiva para seguir y aliviar el problema o hacerlo desaparecer por completo?

Cuando se trata de diarrea, referimento se hace a un no - síntoma específico y muy común en muchas enfermedades - principalmente gastrointestinales - o condiciones patológicas tales que las intolerancias alimentarias.

En general, se habla de diarrea cuando concurren simultáneamente dos condiciones:

Frecuencia: evacuaciones llegan al menos tres al día

Cantidad y calidad de las deposiciones: las heces son mal formado o completamente líquida

Las posibles causas de una diarrea

Dependiendo de la frecuencia de los síntomas, la diarrea se clasifica en:

* La diarrea aguda, que es debido principalmente a la presencia de una infección, pero también puede ser causada por las drogas, la presencia de fecalomas (que se forman por la retención de las heces dentro del intestino), la reintroducción de alimentos sólidos después de una largo período de ayuno o por otras condiciones patológicas como la diverticulitis.

Diarrea Crónica, que dura más de 3 o 4 semanas, debido principalmente a la presencia de síndrome de intestino irritable, pero también puede ser causada por la presencia de la enfermedad celíaca o otras enfermedades inflamatorias del intestino.

Entre las causas más frecuentes de diarrea, se llama principalmente gastroenteritis, condición médica caracterizada por la inflamación del tracto gastrointestinal causada generalmente por virus, bacterias o sus toxinas y parásitos. El contagio puede ocurrir a través del consumo de alimentos mal lavados, agua contaminada o del contacto con individuos infectados.

Otros factores que pueden causar diarrea son:

* Estrés e irritabilidad
* Intestino irritable
* Enfermedad de Crohn
* Colitis ulcerosa
* Algunos medicamentos, como laxantes y antibióticos
* Intolerancias y alergias alimentarias
* Mala absorción intestinal
* Lesiones anatómicas, especialmente postquirúrgicas
* Hipertiroidismo e hipotiroidismo
* Diabetes
* Carcinoide intestinal
* Síndrome de Zollinger-Ellison
* Isquemia mesentérica
* Enfermedad celiaca

Síntomas de diarrea

La diarrea puede presentarse ya sea como un fenómeno aislado que ir acompañada de otros trastornos, tales como:

* Cólicos
* Dolor abdominal
* Hinchazón
* Náuseas
* Fiebre
* Vómito
* Adelgazamiento

Dependiendo del caso, también es posible encontrar restos de sangre en las heces.

Remedios naturales para la diarrea

Dada la variedad de problemas que pueden haber causado la diarrea, los medicamentos serán diferentes, dependiendo de la condición que la desencadenó.

En cualquier caso, sin embargo, es esencial para prevenir la deshidratación y beber agua o, mejor aún, de rehidratación oral, probióticos y la bebida saludable que puede reponer los minerales perdidos y azúcares.

Sin embargo, evite consumir café, productos lácteos, alimentos muy dulces, muy grasosos o con muchas fibras, ya que pueden empeorar la diarrea. Ver abajo los alimentos recomendados y los no recomendados.

No se debe tomar antibióticos, lo que empeora aún más la situación de la flora intestinal, pero en casos de infección grave y en el que el agente causal es una bacteria, el médico puede prescribir un antibiótico para curar.

Hay varios medicamentos que combatir la diarrea, disminución de los movimientos del intestino, que regulan la flora y la hidratación del cuerpo, pero además de simplemente aliviar la diarrea y no se ocupan de sus causas, que deben ser tomadas con precaución y después de la consulta médica, ya que pueden dar efectos secundarios.

Entre los remedios naturales para reequilibrar la función intestinal se puede usar:

* té de camomila
* té de hojas de guayaba (2 hojas para una taza de té)
* cáscaras secas de granada (un puñado de 1 litro de agua)
* Té de jengibre

Vea aquí otros REMEDIOS PARA DIARREIA - NATURALES Y EFICAZES

Aromaterapia contra la diarrea

Ver los aceites esenciales con propiedades antibacterianas indicadas para la diarrea:

* El aceite esencial de orégano, preciosa contra la infección y la inflamación

* El aceite esencial de albahaca, restablece las condiciones microbiológicas y fisiológicas de la flora intestinal

* El aceite esencial de canela, se recomienda en casos de colitis y diarrea causada por infecciones y parásitos intestinales

* El aceite esencial de menta, buena para casi todos los trastornos relacionados con el sistema digestivo desarrolla acciones carminativo, antiespasmódico y los conductos biliares.

Dieta para la diarrea: alimentos recomendados y no recomendados en caso de diarrea

Muchos alimentos son beneficiosos en caso de diarrea y contribuyen a que esta condición sea más soportable y pase lo más rápido posible.

Alimentos recomendados

* Zanahorias, que endurecen las heces diarreicas
* Manzanas
* Alcachofas, es diurético y elimina las toxinas
* Mirtilo
* Limón
* Patatas, que protegen la mucosa gástrica
* Arroz integral, por las propiedades astringentes
* Plátanos, porque reponen las sales minerales
* Yogur, porque reequilibra la flora intestinal
* Tostadas
* Menta
* Jengibre
* Azafrán

Alimentos a evitar

* Alimentos con exceso de fibra como algunas frutas y verduras verdes
* Jugos de frutas
* Bebidas muy heladas y tés fuertes en teína
* Alimentos ricos en grasa
* Desayuno
* Bebidas alcohólicas
* Sustancias que puedan agravar cualquier intolerancia
* Leche
* Dulces

Busque un médico

Aunque la diarrea es un problema muy común y por lo general a resolver solos si los síntomas persisten durante más de tres días en una fila, la más aconseja consultar a un gastroenterólogo porque además de la diarrea puede alterar nuestra vida cotidiana, evitar que vayan a la el trabajo, etc, puede, por desgracia, ser síntoma de algo más grave. Prevenir y pregonarse nunca es demasiado.

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