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El ensayo fotográfico muestra el sufrimiento de la ansiedad

Motivo de sufrimiento y angustia para algunos, la ansiedad es una realidad por lo menos durante 1 a 5 personas, según la OMS. La agonía y la aflicción son sólo dos de las sensaciones recurrentes de quienes viven con ansiedad, causando incomodidad generalizada en el cotidiano. Y, aunque quien sufra con ansiedad puede tener obvias dificultades para explicar el sufrimiento del cuadro, Katie Joy Crawford, una estudiante que convive con el trastorno, creó un impresionante ensayo de fotos que expresa con maestría el tema.

"A través de este trabajo, que estoy expresando visualmente mi propio viaje físico y emocional a los demás a ser capaz de entender el peso que muchas personas llevan en nuestra sociedad", dice Katie. "Las variaciones físicas del trastorno, como el corazón acelerado, la marea y la falta de aire, a menudo pasan desapercibidas o son mal interpretadas por aquellos que nunca sufrieron de ansiedad", completa, al definir el trabajo de fotos titulado "My Anxious Heart "o" Mi corazón ansioso "en portugués.

La prueba realizada por Katie alegría tiene un total de 12 fotos y tardó cerca de tres horas para completar cada uno. El trabajo se considera fascinante precisamente porque de la correlación existencial necesario que muchos no pueden expresar. De forma puntual, Katie habla por muchos, causando la sensación de fruición artística inmediata, dada la calidad de la obra.

Colocamos aquí algunas de las fotos escogidas sin juicio de valor, presentando la traducción de la descripción propuesta por la creadora en la publicación original del ensayo:

"Un vaso de agua no es pesado. Usted casi no se da cuenta cuando tiene que recoger uno. Pero, ¿y si no pudieras vaciarlo o soltarlo? Y si tuviera que soportar el peso por días ... meses ... años? El peso no cambia, pero la carga sí. En un cierto momento, no puedes recordar lo ligero que solía ser. A veces tienes que dar todo de ti para fingir que la taza no está allí. Y, a veces, sólo tienes que dejar caer. "

"No importa cuánto resista, ella siempre estará aquí desesperada para involucrarme, cubrirme, y demoler. Cada día lucho contra ella, "usted no es bueno para mí y nunca lo será." Pero allí ella está esperando por mí cuando me acuerdo, y hambrienta para involucrarme tan pronto como duerme. Eso saca mi aliento. Eso me deja sin palabras.

"La depresión es cuando usted no puede sentir nada. La ansiedad es cuando usted se siente mucho. Tener ambas es una guerra constante dentro de su propia mente. Tener ambas significa nunca vencer. "

"Tengo miedo de vivir y tengo miedo de morir. ¿Qué forma de existir?

Cómo tratar la ansiedad

El mejor tratamiento de la ansiedad es la que encuentra el verdadero motivo de sufrimiento y propone un equilibrio a la vida. Comúnmente, es necesario y recomendado el auxilio de un profesional en trastornos de naturaleza mental. Muchas veces, quienes sufren de ansiedad también pueden recurrir a métodos naturales de tratamiento.

Después de la orientación médica y / o psicológica, el tratamiento puede consistir también en clases de meditación o yoga, ingestión de tés naturales que proponen el relajamiento, actividades físicas que proporcionen el bienestar en el organismo, alimentación sana y no industrial, entre otros métodos antidepresivos naturales .

El trastorno de la ansiedad debe ser tomado en serio, por lo que es importante contar con la ayuda de amigos y familiares. Quien no sufre con ansiedad tiene el deber de ayudar o proponer ayuda para quien sufre. Ya que convive con eso diariamente, puede buscar por el auxilio de las personas cercanas o primero de un profesional de salud para que se sienta bien. La felicidad es un derecho de todos.

El trabajo completo de esta fotógrafa se puede ver haciendo clic aquí.

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Fuente de las fotos: council-evolution.com

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