Todo Sobre La Vida Sana!

Entrando en el clima de las Olimpiadas con juegos deportivos para los niños

¿Qué hay de conseguir en el humor de los Juegos Olímpicos activamente y no sólo pasivamente viendo los partidos por televisión?

Los Juegos Olímpicos son una buena razón para animar a los niños a practicar deportes y entender lo que es el así - llamado "espíritu olímpico", es decir, cómo de manera cooperativa las actividades en el pensamiento colectivo.

Hay muchos deportes olímpicos que fácilmente pueden ser practicados por los niños. Sólo el entusiasmo y la voluntad, ya que los problemas y las quejas sobre los Juegos Olímpicos en Brasil abundan. Pero en lugar de quedarse quejas, como se ha dicho aquí, podemos aprovechar el momento para hacer que nuestro cuerpo se mueva - y la meninada!

El pediatra Cristina Makarenko, el equipo HomePed, dijo al diario Extra :. "Al participar en juegos inspirados en los juegos, los niños son introducidos a nuevos tipos de deporte, que pueden despertar nuevos talentos e interés en los desafíos A los niños físicamente activos tienden a adquirir buenos hábitos y tener mayores posibilidades de convertirse en un adulto físicamente activo.

Además de los modos de juegos, los niños pueden usar su creatividad para inventar chistes inspirados en los Juegos Olímpicos, fijándose las reglas del juego. En la opinión de la profesora de Educación Física Paula Mayworm, eso hace que los niños desarrollen la creatividad y aprendan a resolver problemas.

Estimular el trabajo en equipo, la cooperación, el sentido de participación, la autoconfianza, son lecciones que el deporte nos enseña, además de la concentración y la fuerza de no desistir fácilmente de las cosas que buscamos.

¿Vamos a aprovechar el período para estimular la práctica de deportes? Véase, los siguientes son algunos consejos a los juegos de deportes para motivar a los niños a dejar la computadora.

1. Gimnasia olímpica

En la ola de la gimnasia olímpica, enseña a los niños a usar el cuerpo para hacer una estrella. Es importante al principio que un adulto las ayude. Las manos deben ser colocadas en el suelo para soportar el peso del cuerpo, que será suspendido al hacer un giro de 180 grados. El niño se quedará boca abajo. A medida que el niño gana confianza, ella va a conseguir dejar el cuerpo más recto en relación al suelo.

Si el niño toma la cosa, tiene la rodante (una estrella donde las piernas se cierran en el ápice de la estrella y se cae con las dos piernas juntas en el suelo, también tiene la banana (parada de mano) que se puede hacer en la pared o con la ayuda de un adulto, y tiene el comienzo y el final de cada ejercicio que comienza y termina con un movimiento gracioso de cuerpo, como en la gimnasia olímpica.

2. Caminata (marcha olímpica)

Aprovechando de la marcha olímpica, ¿qué hay de dar un paseo con los niños? Elija un hermoso trayecto y asegúrese de que todos están con calzado apropiado para realizar la caminata. Al final, un helado puede ser una buena solicitud!

3. Ciclismo

¡Difícil a un niño que no le gusta andar en bicicleta! Aproveche para andar en bicicleta con su hijo o con su hijo (a) y, además, batir una conversación con él / ella. Elija una trayectoria tranquila para evitar el tráfico y la contaminación.

4. Carrera vendada

Este juego muy bonito fue publicado, entre otros juegos, por el diario Extra. Inspirado en los Juegos Paralímpicos, el juego consiste en una carrera donde uno de los integrantes se queda con los ojos vendados mientras que otro tiene que ayudar al compañero que no puede ver, hasta llegar al final de la carrera. Pueden ser colocados obstáculos para que el compañero se desvíe, como conos, una línea, un balde. La broma recuerda a la antigua cabra ciega.

Tome la oportunidad de explicar a acumularse en la importancia de estos juegos como un motivador para las personas con necesidades especiales.

5. Volley de calle o de playa

Quien vive en una calle tranquila o tiene un patio trasero grande, puede improvisar una red y jugar volley. Un adulto puede explicar las reglas del juego, pero como se dijo anteriormente, las reglas pueden cambiar de acuerdo también con el número y la edad de los jugadores. Quien tiene suerte y viven en la playa se puede jugar voleibol de playa.

Recordatorios importantes para los padres:

Si se trata de una verdadera práctica del deporte, sería de control ideal de un adulto o de un maestro capacitado, pero sin olvidar que los niños deben sentirse libres para resolver sus problemas y jugar a voluntad.

Antes de las actividades, una cálida - antes y después del estiramiento puede evitar que el niño de hacerse daño con giros etc.

Mira ambientes boscosos que hacer las actividades, evitar las horas más calientes del día y no se olvide de llevar agua para hidratarse.

Nosotros, los Buru-Newssiempre materiales dedicados fomentar la actividad física para los niños, para el deporte y los beneficios que aporta a la salud, es una actividad de educación y socialización.

Especialmente indicado para usted:

¿QUÉ EDAD NIÑOS PUEDEN INICIAR UN DEPORTE?

¿CÓMO ENVOLVER EL NIÑO EN LA ACTIVIDAD FÍSICA?

WALLEYBALL: EL VOLEIBOL QUE ROMPE EL MURO ENTRE LOS EEUU Y EL MÉXICO

Fuente: extra

Recomendado
Porto parque de la calle en Piracicaba-SP tiene una nueva cosa - un total de libros refrigerador. Sí, es un geladeiroteca - idea de la Casa de la ONG Cultura Hip Hop de Piracicaba que decidió recoger los refrigeradores abandonados en las calles, pintar e instalarlos en los lugares de reunión de la comunidad, lleno de todo tipo de libros. E
La NASA, la agencia espacial de los Estados Unidos, acaba de anunciar un descubrimiento increíble, al menos para nosotros, los terrícolas: siete nuevos Tierra - como planetas. Un equipo formado por astrónomos internacionales, estos siete planetas encontrados fuera de nuestro sistema solar, en el que posiblemente hay agua líquida, lo que puede permitir que la vida fuera de la Tierra. Lo
granos germinados son una opción de las más saludables para su uso en ensaladas. Esta técnica, el alimento vivo, le permite alimentarse de los nutrientes ricos del grano, después de la germinación. Pero, usted también puede cocinar los brotes, claro, rápidamente para ellos no perder sus nutrientes importantes. ¿Qué
Como resultado de los avances de los medios, es común que la mayoría de la gente usa desodorante para evitar los olores de la transpiración. Sin embargo, un reciente estudio realizado por la Universidad de Ginebra en Suiza mostró resultados alarmantes: más allá de la privación de olores, desodorantes en el uso prolongado pueden ser responsables de muchos casos de cáncer de mama. Los de
El refrigerador nos ayuda a conservar mejor algunos alimentos crudos y preparados que pueden deteriorarse rápidamente más allá. Pero no en todos los alimentos son adecuados para el almacenamiento en el refrigerador. Algunos tipos de frutas y verduras, de hecho, son mejores conservados a temperatura ambiente. O
Reciclaje creativo permite dar una nueva vida a los materiales y objetos de uso cotidiano que se utilizan no más. Por la reutilización de materiales, es posible reducir la cantidad de residuos, mientras que la creación de nuevos objetos sin costo alguno. Aquí verás varias ideas para reciclar para regalarte a ti mismo oa tus amigos. ¡Co