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Errores a Evitar y estrategias a aplicar para hacer frente a una separación de la mejor manera posible

Divorcio, separación ... Es siempre una barra a enfrentarse por más que la situación sea insostenible a dos, y que la cuestión haya sido bien pensada y resuelta con calma y cautela. Pero hay errores que deben evitarse y estrategias que pueden ayudar a reducir el sufrimiento de los recién separados.

No sirve de nada culpar a ti, ni al ex compañero, ni nada. Una vez decididos por la separación, la única manera es confiar, de corazón, que cada herida se cicatrizará, dentro de su debido tiempo.

El luto despacio, despacio, dará lugar a la luz y un día, de repente, el sol invade la ventana de casa sin saber cómo ni por qué.

Es la fuerza de la vida que sobrevive a las mayores catástrofes, reales e imaginarias que sean.

En el video donde afirma: "el tiempo cura" y "lo contrario del amor no es el odio, sino la indiferencia", dice Helen Fisher.

Errores a evitar en la fase dura de la abstinencia

El amor es como un vicio. Pero todo vicio, cuando abandonado, pasa por la dura fase de la abstinencia. Sólo que esta fase también tiene sus días contados y, por difícil que sea pasar estos días, no caiga en la trampa de cometer ciertos errores.

Por lo tanto, en aquel período en que la relación acabó de terminar, no cometa los errores de:

1. Quedarse moviendo el facebook de la ex;
2. Estar conectado a él (a)
3. Enviar mensaje
4. Apareciendo "sin querer" en los lugares que él (a) frecuenta
5. Estar recordando solamente los momentos buenos de la relación, como si los malos no existier.

Estrategias que deben aplicarse para dar espacio al nuevo

Pero para que la fase de abstinencia pase pronto, hay que cambiar algunos hábitos, salir de casa por más difícil o imposible que esto pueda parecer. En este sentido, considere las siguientes estrategias para salir de la más rápida, y de la mejor manera posible:

6. Salga con viejos amigos
7. Abra a los viejos amigos
8. Hacer ejercicios físicos, cualquiera de ellos está valiendo porque sudar hace que liberar las hormonas de la felicidad, el optimismo, la motivación
9. Sepa que ningún remedio puede incluso curar las heridas psicológicas y confíe sólo en el medicamento TIEMPO. Puede ser lento pero es cierto: el tiempo cura incluso las heridas más profundas, al menos, las alivian de modo impresionante!

Estas son las sugerencias contenidas en el mencionado vídeo de Helen Fisher que es una experta en el tema.

No basta con tapar el sol con el tamiz y fingir que todo está bien. Todos sabemos que una separación lesiona porque causa efectos en el cuerpo y en la mente de las personas. Efectos físicos científicamente comprobados. Por lo tanto, no hay nada mal en "sufrir por amor", "desilusión", etc. Por lo demás, tales sentimientos son normales y hasta sanos.

En el más, quedan aquí otros consejos, contenidos en nuestro artículo, sobre el enfrentamiento de la barra que es una separación:

  • no se arrepiente
  • no se culpe
  • acepte el hecho
  • desovar con personas de confianza
  • no parta para la venganza
  • no involucra a los hijos en los problemas de la pareja
  • no hable mal del ex compañero a los hijos
  • no se deje sacudir por cuestiones mezquinas (división de las quinquies)
  • Y recuerda: lo contrario del amor no es el odio sino la indiferencia!

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