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Estafa: signos, síntomas y tratamientos

Los dolores en el cuerpo, cansancio mental, nerviosismo, desánimo, falta de apetito, noches mal dormidas, pueden ser, entre otros, síntomas de estafa. Si uno o más de uno de estos síntomas están apareciendo, esto puede ser una alerta roja para prestar atención a lo que estamos haciendo con nuestro cuerpo, y de qué forma estamos utilizando nuestra mente.

El cuerpo y la mente pueden estar pidiendo que disminuir el ritmo de las actividades, compromisos y tareas, del día a día y tener una vida más sana, equilibrada y tranquila.

Este contenido trae varias informaciones importantes sobre la estafa, contribuyendo a tener condiciones de identificarla en nosotros, y evitar que ella se convierta en una enfermedad.

Lo que veremos en esta materia para entender mejor cómo se manifiesta la estafa:

  1. ¿Qué es estafa?
  2. Diferencias entre estrés y estafa
  3. Causas generales de la estafa
  4. Síntomas generales de la estafa
  5. Estafa mental (central)
  6. Estafa física (periférica)
  7. Estilo de vida y opciones importantes - factores de prevención contra la estafa

1. ¿Qué es estafa?

La estafa es una fatiga acentuada y continua, que puede acometer mente y / o físico. La persona que sufre de estafa vive cansada e indispuesta. Su productividad y disposición disminuyen bastante, limitando la ejecución de sus tareas, en el día a día, comprometiendo hasta su relación con las personas.

2. Diferencias entre estrés y estafa

El estrés es una respuesta de nuestro organismo al que lo ataca o desencadena desequilibrio a su bienestar e integridad. La parte psicológica, la mente, y / o el físico se ven afectados por el estrés.

Las situaciones de estrés provocan en el cuerpo la excesiva producción de adrenalina, que impulsa al organismo a una demasiada reactividad, como una forma de defensa, generando varios disturbios y desequilibrios.

La estafa es un cansancio excesivo y crónico, tanto físico y psicológico, que limita la salud y el desempeño de la persona en las actividades de lo cotidiano. La estafa tiene como efectos la falta de disposición hasta para divertirse o interactuar con las personas en actividades sociales.

Una persona acometida por la estafa, sólo tiene ganas de parar y descansar, y se cansa muy fácil.

3. Causas generales de la estafa

Hay varios factores que pueden desencadenar estafa en una persona. Estos factores pueden ser externos (ambiente, relaciones o trabajo) y / o internos (emocionales, mentales, psíquicos u orgánicos).

Veamos algunos de ellos.

Factores externos:

  • Presión en el ambiente de trabajo;
  • Alimentación deficiente y / o falta de nutrientes en el organismo;
  • Noches mal dormidas;
  • Problemas de relación;
  • Pérdida de un ser querido;
  • Exceso de estudio y trabajo;
  • Dificultad financiera.

Factores internos:

  • el estrés;
  • Choque y traumas emocionales;
  • Desequilibrios orgánicos y / o hormonales;
  • Falta de descanso y ocio;
  • frustraciones;
  • Cólera y dolores acumulados;
  • Mente y cuerpo acelerados, por cuenta del corre-corre del día a día.

4. Síntomas generales de estafa

La estafa puede afectar a niños, jóvenes, adultos y mayores, perjudicando la calidad de vida, en varias áreas de la existencia, tales como:

  • en la convivencia familiar;
  • en las relaciones como los amigos;
  • en las relaciones afectivas;
  • en los estudios;
  • en el trabajo;
  • en el ocio;
  • en las tareas domésticas y del día a día;
  • en las actividades físicas;
  • en la salud del cuerpo y de la mente.

El exceso de tensión y de cansancio sobrecarga el cuerpo y la mente, desencadenando varios desequilibrios.

Quien tiene estafa y no la trata, empieza a presentar, además de los síntomas peculiares de este problema, otros relacionados a las diversas enfermedades que afectan el cuerpo y / o mente.

Los síntomas generales de la estafa, se manifiestan de dos formas:

1. Enfermedades orgánicas y físicas

  • problemas cardíacos;
  • alteración de la presión arterial;
  • dolores musculares;
  • obesidad o adelgazamiento excesivo;
  • la diabetes;
  • la anemia;
  • problemas digestivos;
  • caída de cabello;
  • diversas enfermedades de la piel;
  • baja inmunológica;
  • infecciones e inflamaciones;
  • los desequilibrios hormonales, entre muchos otros.

2. Enfermedades emocionales y mentales:

  • fobias;
  • ansiedad;
  • tensión psicológica;
  • depresión;
  • el agotamiento nervioso y emocional;
  • síndromes psicológicos;
  • el estrés;
  • trastornos mentales (pérdida de memoria), entre otras.

En el caso de que el Dr. Ciro Masci, médico ortomolecular, aborda otros aspectos que involucran a estafa.

5. Estafa mental (central)

La estafa puede afectar nuestra mente y se caracteriza por el desequilibrio del sistema nervioso central.

Es desencadenada por el exceso y acumulación de responsabilidades, actividades y preocupaciones, produciendo alteración en el funcionamiento del cerebro y, por consiguiente, afectando la mente de quien tiene ese problema.

Causas específicas de la estafa mental:

El tipo de rutina que la persona tiene y cómo reacciona ante los problemas del día a día puede desencadenar la estafa mental.

Los principales factores que desencadenan la estafa mental son:

  • exceso de estudio y trabajo que desgastan la mente;
  • problemas en las relaciones de trabajo, familiar o vida personal;
  • falta de ocio y descanso.

La estafa mental, si no es tratada puede causar daños mentales y psicológicos, como:

  • error de memoria;
  • insomnio o exceso de sueño;
  • irritabilidad;
  • el desaliento;
  • tristeza profunda;
  • ansiedad;
  • oscilación del humor;
  • brotes emocionales y psicológicos;
  • pánico;
  • el olvido;
  • apatía;
  • en etapas avanzadas, pérdida de la motivación de vivir.

La estafa mental puede desencadenar síntomas orgánicos y físicos, como:

  • palpitación cardíaca;
  • la acidez frecuente y la mala digestión;
  • disminución del libido sexual;
  • falta o exceso de apetito;
  • dolores musculares y corporales;
  • baja resistencia inmunológica.

Estos síntomas pueden desencadenar una estafa física o viceversa.

Tratamientos naturales para estafa mental

El primer paso que la persona que tiene estafa mental necesita dar para deshacerse de este problema, es revisar sus reacciones, conducta y hábitos de vida.

Otro paso es colocar como prioridad para el mantenimiento de su salud, las prácticas de la buena alimentación, hidratación, descanso y ocio.

Las personas con estafa mental necesitan aprender a relajarse y tranquilizar la mente, tener momentos para sí, con el objetivo de restablecer el equilibrio.

Algunas acciones que ayudan a tratar y curar la estafa mental

  • los momentos de ocio;
  • conversar con los amigos o con un terapeuta;
  • cultivar el buen humor y la alegría;
  • aprender a relajarse;
  • hacer tareas con calma y de forma concentrada;
  • resolver un problema a la vez, y evitar de procrastinarlos;
  • organizar las prioridades de vida;
  • no alimentar las preocupaciones y la ansiedad.

Remedios naturales para ayudar en la curación de la estafa mental

  • Aceite Esencial de Romero (aromaterapia) - estimula la memoria y fortalece la actividad cerebral.
  • Bacopa - mejora la memoria, la concentración y combate el estrés.
  • Aswaganda - revitaliza el sistema nervioso, ayudando en el tratamiento de estrés y estafa.
  • Catuaba: mejora la concentración y la memoria.
  • Jatobá -funciona como neurotónico, tratando depresión, agotamiento, estafa y estrés.
  • Guaraná - combate el estrés, dificultad de raciocinio y concentración, trata cansancio, fatiga, somnolencia excesiva y estafa.
  • Té Verde - mejora la atención y memoria y posee acción antioxidante

6. Estafa física (periférica)

La estafa física es desencadenada por exceso de actividades físicas y trabajo físico, generando desgaste orgánico y corporal e, incluso, enfermedades.

Como ya se ha dicho, la estafa mental puede causar la estafa física y, lo inverso también sucede.

Causas específicas de la estafa física:

  • ejercicios y / o entrenamientos, en demasía;
  • alimentación y / o hidratación deficientes;
  • rutina excesiva de compromisos y trabajo.

Síntomas de la estafa física

  • dolores en el cuerpo;
  • tensión y rigidez muscular;
  • fatiga física;
  • falta de vitalidad e indisposición;
  • enfermedades físicas y / o psicosomáticas;
  • falta o exceso de sueño, entre otros.

Tratamientos naturales para la estafa física:

Los cuidados que promueven y ayudan en la curación de la estafa física involucra actitudes relacionadas con el bienestar y la salud de nuestro cuerpo, tales como:

  • las actividades físicas moderadas, como el yoga.
  • respetar el ritmo y el límite del cuerpo;
  • tener una alimentación balanceada y sana;
  • beber al menos 2 litros de agua por día;
  • tener momentos de quietud y descanso, una gran actividad para eso es la meditación;
  • prestar atención a lo que el cuerpo dice, observando los síntomas y reacciones de él, para saber cuándo es hora de descansar.

Remedios naturales que ayudan en el tratamiento y cura de la estafa física:

  • Ginseng Coreano - revitaliza el cuerpo, contribuye a la oxigenación de las células, disminuye la concentración de ácido láctico en los músculos y aumenta la resistencia física.
  • Fátima - Ayuda en la revitalización del cuerpo y, también, de la mente, aumenta la resistencia muscular.
  • Rhodiola rosea - Mejora la fuerza y la productividad física.

Ver este video Canal SuaCidade para informar sobre estafa que hoy afecta a muchas personas.

7. Estilo de vida y opciones, importantes factores de prevención contra la estafa

Si no queremos tener estafa, necesitamos vivir un estilo de vida pautado en la reducción del estrés y exceso de trabajo.

En los casos en que la estafa ya es crónica y está instalada, un acompañamiento médico, y / o de un psicólogo, puede ser necesario como alternativa al tratamiento ya la curación de ese problema que aflige cuerpo y mente.

Mantener un estilo de vida saludable, libre de la estafa y del estrés, implica respetar nuestros límites y no abusar de nuestro cuerpo y mente, intercalando momentos de trabajo, con pausas para el descanso, evitando de llegar al agotamiento y al agotamiento de nuestras energías .

Ahora que sabemos más sobre la estafa y sus síntomas, podemos evaluar mejor si no estamos abusando de nuestro cuerpo y desgastando demasiado nuestra mente.

De esta forma podemos evitar de adquirir una estafa, por desconocimiento o descuido.

Cuidando nuestro cuerpo y mente, mejoramos nuestra calidad de vida.

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