Todo Sobre La Vida Sana!

¿La gimnasia olímpica perjudica el crecimiento?

En todas las Olimpiadas, la gimnasia olímpica encanta a todos. Los Juegos Río 2016, fue el turno de la gimnasta estadounidense Simone Biles deleitando al público con su técnica y gracia.

Ella ganó cuatro medallas de oro en estos Juegos, que se revela como un fenómeno en el deporte. Pero mucha gente se pregunta, especialmente los padres que, encantados por los EE.UU., pensar en poner a sus hijos en la gimnasia: pero lo que si se ponen panties?

Para entender el mito de que la gimnasia impide el crecimiento de los niños, un estudio de la Escuela de Educación Física y el Deporte (EEFE), Universidad de Sao Paulo (USP) se hizo con 51 gimnastas de alto nivel y sus familias. El estudio reveló que la mayoría de los atletas alcanzaron o superaron la altura esperada.

De acuerdo con parámetros genéticos, la investigación constató que 70, 58% alcanzaron o sobrepasaron la estatura objetivo. El objetivo de la investigación era comprobar que la cuestión genética interfiere más en la definición de la altura final de una persona. Se utilizó un estadiómetro, aparatos de alta precisión para la medición de la altura, la recopilación de datos y la aplicación de la familia Tanner Fórmula (altura del padre más la altura de la madre dividido por dos, menos la hija = 6, 5 cm de altura) a prever la altura final. Por último, se comparó la medida encontrada con la medida esperada.

Profesor Raul Alves Ferreira Filho, quien desarrolló la investigación y entrenó a los atletas, dijo que el mito de que la aptitud dificulta el crecimiento se encuentra en la literatura sobre el deporte, pero que es muy fuerte en Brasil. "En mi actuación como entrenador, tuve más de un caso de padres prohibiendo a la niña practicar el deporte basados ​​en esta creencia, aun cuando ella presentaba un gran potencial para convertirse en una atleta de alto nivel, que pudiera actuar en competiciones internacionales y ser convocada para la selección ".

Ningún estudio demuestra la relación entre la gimnasia y los problemas de crecimiento. Lo que sucede es que el hecho de que los gimnastas son inferiores favores la ejecución de los movimientos típicos de este deporte. En el caso de la ex atleta Daiane dos Santos, menciona el caso. "Por ejemplo, el caso de Daiane dos Santos, con 1, 46 m: es la única gimnasta del mundo que ejecuta el doble giro extendido, que consiste en dos giros en el aire con el cuerpo totalmente extendido hacia adelante. Es imposible imaginar a una atleta con 1, 80 haciendo eso. Un físico de menor porte atiende mejor a las exigencias de la biomecánica para hacer palancas y vencer la inercia ", explica Alves Ferreira. Se ha comprobado que los atletas más bajos presentan un mejor rendimiento. Es el caso de dos hermanas gimnastas, una con 1, 60 my la otra con 1, 70 m, que presentaron diferencias de rendimiento, siendo que la más baja obtuvo un desempeño mejor que la más alta.

Otra explicación para la baja altura de las gimnastas es que menstrúan, por lo general después de 16 años. "Las niñas que aún no han tenido la menarca no pasaron por la fase de mayor crecimiento, y también poseen cadera estrecha, senos aún no desarrollados y poca grasa corporal, condición que también favorece la ejecución de los movimientos exigidos", dice el profesor.

Para deshacer una vez que el mito de que la gimnasia interfieren con el crecimiento, Alves Ferreira cuenta la historia de la gimnasta Nadia Comaneci nota 10. Cuando ganó cinco medallas de oro a los trece años, mide 1, 54 m, y en la actualidad mide 1, 64 m.

Especialmente indicados para usted:

¿CÓMO ENVOLVER EL NIÑO EN LA ACTIVIDAD FÍSICA?

YUSRA MARDINI - OLIMPÍADAS RIO 2016

Fuente: usp

Recomendado
Si bien los índices de violencia contra las mujeres sólo aumentan, algunas personas inventan las formas se sienten más seguros. Un pequeño aparato, una joya de tan hermoso que es, hasta da para usar como colgante. Este es el Athena, un comunicador ultra rápido advierte que a los amigos cuando estamos en peligro o en necesidad de ayuda. Dad
¿Cuáles son las ciudades del mundo donde el equilibrio entre el trabajo y el ocio es la mejor? Ginebra, Zurich y Singapur son las mejores de acuerdo con un nuevo estudio, publicado en la revista World of Science. La investigación buscó a juntar los resultados de otros siete graduaciones diferentes en la calidad de vida en las ciudades de todo el mundo, para obtener el Índice Global de Ciudades Habitables. Fru
La abuela de los alimentos es todo bueno. El sabor, el olor, los recuerdos que traen alimentos abuela dar un anhelo caliente para el tiempo cuando éramos niños y nuestros abuelos, después de una tarde de juego, apareció con deliciosa Oliebol! ¡Ellos eran realmente magos en el arte de cocinar y de hacernos felices! Dej
Usted está pensando en la expansión de su familia? Para ser más propensos al diseño, la potencia puede dar una fuerza. Cada vez más, una nueva investigación buscan a identificar los alimentos y bebidas que pueden aumentar la fertilidad. Hoy es el turno de la cerveza, se recomienda (con moderación) a todos los hombres que quieren convertirse en papá, y café, para este fin, no se debe consumir en exceso. De acue
No hay quien no haya experimentado o usado con regularidad esa planta tan famosa. La soja es un alimento de alto valor nutritivo y popular. El aceite de soja es el más consumido en Brasil, y el segundo más utilizado en el mundo, de acuerdo con el Departamento de Estudios Socioeconómicos Rurales (Deser). D
¿Cómo le gustaría ir a una rave que comienza a las 6 am? Parece extraño? Es una gran manera en el este de Londres! Imagínese, levantarse de la cama e ir a celebrar la vida! Eso es lo que propone la mañana Gloryville. Y es la hora después de famosos, de moda entre los clubs brasileños, no es un delirio ordinaria, que se extiende por la madrugada e invade la mañana, es una celebración de las personas que no consumen ningún indicio de alcohol y en plena luz del día! El evento