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Agua detox: 4 recetas eficaces para quemar grasa

Las dietas de desintoxicación han entrado en la vida diaria de muchas personas. Las comidas y los jugos, además de ser nutritivos, ayudan en la pérdida de peso.

Para dar una fuerza para que usted pueda estar más cerca de ese objetivo, se puede incorporar en su menú de desintoxicación de agua. Beber al menos 2 litros de agua al día es esencial para aquellos que quieren perder peso de forma saludable, ya que El agua limpia las toxinas del cuerpo.

Pero, si es posible incrementar el agua con sabores deliciosos y alimentos nutritivos, ¡mejor aún!

Vamos a enseñar a cuatro recetas de desintoxicación agua. Cada una de ellas tiene un beneficio específico que puede potenciar resultados que dependen de sus hábitos alimentarios y de la práctica de ejercicios físicos.

Agua detox de manzana con canela

La manzana da un sabor especial al agua detox. La canela mejora la circulación y administra el volumen de azúcar en la sangre, dando una sensación de saciedad.

ingredientes

  • 1 manzana Fuji cortada en pedazos.
  • 1 litro de agua
  • 1 cuchara pequeña de canela

Modo de preparo

Añada hielo en la jarra con todos los ingredientes y deje descansarlos como mínimo 20 minutos.

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Agua detox de limón y pepino

Esta receta es muy refrescante!

ingredientes

  • 1 litro de agua.
  • 2 o 3 limones cortados de forma fina
  • 1 pepino pequeño cortado de forma fina
  • 10 hojas de menta cortada

Modo de preparo

Lavar todos los ingredientes antes de empezar a hacer este agua detox. Después mezcle todo en una jarra de al menos 1 litro y coloque en el refrigerador de 4 a 6 horas para que pueda tomar por primera vez.

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Agua detox de sandía

La sandía tiene vitaminas y minerales que ayudan a eliminar las toxinas del organismo.

ingredientes

  • Corte trozos de sandía (sin semilla) hasta completar dos pequeñas vasijas de postre.
  • 3 a 5 vasos de agua, de acuerdo con la cantidad de sandía cortada.

Modo de preparo

Coloque los pedazos de la sandía en una jarra y luego añada los vasos con agua.

A continuación, coloque la jarra en la nevera y deje por unas 2 horas, tiempo necesario para que los pedazos de sandía se mezclen con el agua.

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Agua detox con el limón y el jengibre

ingredientes

  • ½ limón en pedazos
  • 300 ml de agua
  • Cubo de hielo (cantidad que desee)
  • 1 cucharada de jengibre (en pedazos de preferencia)
  • Pequeñas hojas de menta

Modo de preparo

Se recomienda que esta agua detox sea tomada por la mañana, para que, a lo largo del día, usted permanezca eliminando las toxinas de su organismo.

Especialmente indicado para usted:

GENGIBRE: PROPIEDADES MEDICINALES COMPROBADAS

SUCES PARA EMAGRECER: CUÁLES INGREDIENTES HACEN TODA LA DIFERENCIA

SUCOS CENTRIFUGADOS: 10 INGRESOS PARA DESINTOXICAR Y EMAGRECER

Fuente: clubedietaparaemagrecer

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