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Hemorroida: qué alimentos prefieren y cuáles evitar

Las hemorroides se presenta como una dilatación de las venas en la parte final del recto, ya sea interna o externamente visibles.

Quien sufre del problema sabe que las hemorroides pueden convertirse en una cosa muy molesta, inconveniente y que necesita cuidados. En el mejor de los casos, los remedios naturales y la dieta ayudan mucho, en otros es necesaria la intervención médica.

Hay alimentos que empeoran y otros que mejoren las hemorroides, pero es bueno saber que el asesoramiento dietético en el caso de este mal, puede variar de persona a persona, ya que también depende de los hábitos alimenticios de cada uno, a la gravedad del problema.

Por lo que siempre es bueno para consultar a un médico o un nutricionista y para especificar el mejor tratamiento para cada caso en particular.

Alimentos a preferir

1. Manzanas

Las manzanas y las frutas frescas en general son alimentos generalmente se recomiendan en caso de hemorroides. Por su riqueza en fibra, las manzanas se encuentran entre los alimentos para ayudar a mantener la función intestinal normal, las hemorroides, pero también se pueden conectar a otros trastornos intestinales o digestivos para los que un exceso de fibras es insuficiente.

2. Mirtilos

Mirtilo y jugos de arándanos, moras, cerezas y otras frutas silvestres, se recomienda en caso de hemorroides. Los beneficios están relacionados con el contenido de antocianinas, que ayudan a reducir la inflamación de las hemorroides, tonificar y fortalecer las venas. El consejo es beber al menos un vaso de día de jugo de arándanos u otras frutas oscuras ricas en antioxidantes.

3. Grosella

Ribes es el género botánico de la familia Grossulariaceae, cuyo fruto es popularmente conocido como grosella. Estas bayas rojas y negras se consideran útiles en caso de hemorroides, ya que son muy ricos en vitamina C, minerales y rutina. Cuando las hemorroides son dolorosas, grosella roja puede ayudar a aliviar el malestar, la promoción de la producción de prostaglandinas.

4. Castañas

Entre los alimentos más popularmente recomendados para las hemorroides están las castañas.

5. Melón

Se recomienda especialmente por su riqueza en hierro, importante en casos de sangrado causado por las hemorroides. Otros alimentos vegetales útiles para reemplazar hierro: garbanzos, judías blancas, alubias negras, en bruto de remolacha, lechuga, berenjena, patata, puerro, yogurt con probióticos, hinojo, zanahorias, alcachofas, salvado y el grano entero (si las fibras no son un problema), plátanos, uvas, aceite de oliva, aceite de semillas de lino, alfalfa, vegetales de hoja verde, higos, ciruelas y albaricoques frescos o secos, si las hemorroides son debidas al estreñimiento.

Alimentos y bebidas a evitar

Entre los alimentos y bebidas que se deben evitar en caso de hemorroides, son alimentos ricos en grasas que pueden inflamar e irritar el colon.

Evitar las bebidas gaseosas, quesos, bebidas alcohólicas, mariscos, café, chocolate, salado, alimentos fritos y salteados. La pimienta debe utilizarse con moderación, ya que su papel en las hemorroides está actualmente en discusión. También se desconsideran las trufas y los pickles.

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