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Ho'Oponopono - Qué es y cómo practicar todos los días

Ho'Oponopono, ¿qué es y cómo funciona la antigua práctica de curación hawaiana? ¿Cómo practicarla para superar los conflictos individuales, familiares y de grupo?

No es una palabra mágica, sino el nombre de una vieja práctica hawaiana para la reconciliación, el perdón y la resolución de conflictos. Habitualmente practicada por sacerdotes curadores, esta práctica fue "reformulada" por la hija de la última Kahea kahuna La'au (sacerdotisa que cura con palabras), Morrnah Nalamaku Simeona. Gracias a su trabajo, el Ho'Oponopono se extendió por todo el mundo.

Lo siento mucho. Perdón. Gracias. Te amo. Estas cuatro frases cortas, repetidas algunas veces, constituyen el mantra central de la práctica.

El concepto básico es que todo está conectado, y que cada uno es responsable de sus propias realidades, por su propia experiencia: podemos ser conscientes de ello o no, pero son nuestros pensamientos (conscientes o inconscientes), las palabras y acciones que ponemos en práctica, en diferentes niveles, que determinan nuestra realidad.

Los principales obstáculos en nuestras vidas, son la falta de amor, la amargura, las memorias no resueltas, los conflictos, el enfoque egoísta, el materialismo, las relaciones predatorias, negadas o no honradas. Estos aspectos constituyen un bagaje pesado en nuestras vidas (en parte, heredada de nuestra propia genealogía), dolorosa, que dificulta nuestra auténtica expresión y no nos permite oír la llamada de nuestro yo.

Así, en cada situación, Ho'oponopono trae cura. Es un proceso que nos ayuda a liberarnos de las energías tóxicas para traer una nueva vida de respeto, cuidado y amor en nuestras relaciones: no sólo aquellas más personales, sino gradualmente, en las relaciones con todos aquellos que encontramos en nuestro camino.

Este nuevo arreglo - responsabilidad personal y voluntad constructiva - nos lleva a nuevos pensamientos, nuevas palabras, nuevas acciones. Y también a un nuevo bienestar, en todos los planos.

La cosa bella del Ho'oponopono es que no importa saber de dónde, qué sucedió antes, cuáles son los problemas escondidos en el inconsciente o perdidos en nuestra espiral transgeneracional: contamos con la ayuda de la oración y basta. Esta, nos prepara para tener una nueva actitud de perdón y amor. Y así fue como una de las más bellas oraciones nació para curar relaciones:

"Yo, mi familia, mis parientes y antepasados, ofendemos a su familia, parientes y antepasados, en pensamientos, hechos o acciones, desde el inicio de nuestra creación hasta el día de nuestra creación, y que no hay que olvidar que no hay que olvidar que no hay que olvidar que no hay nada que pueda hacer.

Cómo practicar el Ho'Oponopono todos los días

Puede recitar el mantra cuando quiera, cuando quiera, pero a sabiendas de que cuando decimos "lo siento" asumir la responsabilidad de nuestras acciones y decisiones, incluso si no somos culpables.

"Lo siento" o "Discúlpeme, por favor", se pregunta a perdonar, para liberar a los pesos, la no - reconocimiento y sentimiento de culpa.

Decir "gracias", "gracias" o "Estoy agradecido" es en honor a la vida de las posibilidades que recibimos a través de los acontecimientos, ocasiones o reuniones que hacemos todos los días, y todo lo que viene de nuestro pedigrí en la forma de recuerdos .

Por último, con el "amor" para volver a la empresa: traer nueva energía del amor, la aceptación, el honor y el respeto a todas las personas.

"El ritual del perdón Ho'oponopono es amor en acción Perdonémonos nosotros mismos y otros por herir o no han ayudado en todo momento Póngase en el lugar correcto es un simple cuatro.. - proceso paso que nos ayuda aprender, perdonar y amar incondicionalmente, para mejorar las cosas es cómo formatear el disco duro de un ordenador :. simplemente borrar todos los datos que hacen que la vida lento y agotador ": dice Ulrich Emil Dupree en su libro sobre la fuerza del perdón en Ho'Oponopono.

Ho'Oponopono, lo que es

Seamos claros: Ho'Oponopono no es una palabra mágica. Oraciones y mantras repetidos como loros no nos conduce a nada.

Pero, si usted deja que las palabras, el significado más profundo de ellas entren dentro de usted; si con el tiempo usted consigue incorporar este mentor dentro de sí, entonces aquí es que la 'magia' sucede: nuestra transformación, una mirada más amorosa, una manera diferente de sentimiento y de actuar en el mundo aflora.

También funciona para conflictos o dificultades en un grupo, en una comunidad o en una familia.

Y entonces todo cambia, aun cuando, tal vez - aparentemente - nada haya cambiado en la visión común de los demás.

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