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Menta: propiedades y beneficios

Menta (Mentha spicat a) es una hierba perenne y resistente, que crece y se desarrolla fácilmente cultivado en su propio jardín o en macetas. Tolera suelo arenoso y exposición al sol directo, lo que debe ser compensado con irrigación frecuente.

Propiedad y beneficios

A principios de menta activa, propiedades desinfectantes y cicatrizantes se atribuyen. Son útiles en caso de trastornos gastrointestinales, ayuda a la función del hígado y la digestión. Contiene mentol, vitamina C, sustancias antibióticas, limoneno y isovalerianato.

Las preparaciones de menta como el té, pueden ser útiles en caso de diarrea y malestar gástrico. Puede ayudar trastornos a tratar, tales como la tos y los resfriados, debido a su efecto sedante y antiespasmódico. El mentol se considera una mucosa vasodilatador nasal. La utilización de productos y preparados que contengan menta y mentol, pueden interferir en tratamientos homeopáticos. Es aconsejable consultar a un médico al respecto.

El té de menta, por su alto contenido de mentol, se recomienda para sus propiedades digestivas y tónicas. Puede ayudar a relajar los músculos intestinales, promover la secreción de la bilis y mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. El consumo de té de menta no es recomendable por la noche, ya que puede interrumpir el sueño e incluso causar insomnio.

Aceite esencial de menta

Se recomienda utilizar el aceite esencial de menta en rechauds para curar los resfriados. La inhalación puede prepararse también en casa, la colocación de unas gotas en un litro de agua hirviendo y respirar vapores que salen.

Para respirar los vapores, coloque la olla con agua hirviendo y las gotas del aceite esencial, en el lavabo del baño, con mucho cuidado para no quemarse, y respirar el vapor haciendo una "cabaña" en la cabeza, usando una toalla.

El aceite esencial de menta no debe aplicarse a la piel de los niños, pero puede ser utilizado en una forma muy diluida en la preparación de aceites cosméticos o de masaje para los adultos. Se utiliza para combatir el reumatismo y puede ser diluido en aceite vegetal, almendras, coco, etc., para hacer una relajante y antiestrés masaje las sienes y el cuello.

Más de 10 usos

Hay varias maneras de consumir jugos de menta, cócteles, comida en su uso en el hogar. Vale la pena tener un vaso de esa planta en casa.

Lea también: Menta: 10 usos en el hogar y en la cocina

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