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La lectura te hace feliz: 10 buenas razones para leer más

Leer no es sólo fundamental: ¡es necesario! Un libro nos pone en contacto con el otro, nos saca de nosotros mismos, nos hace lanzar una nueva mirada al mundo. ¡Además de ser una gran compañía!

Cuando leemos, nos enteramos sobre asuntos que no conocíamos o de los que sabíamos muy poco. Nuestro repertorio cultural se amplía cuando entramos en narrativas imaginarias.

Nuestra capacidad imaginativa se vuelve más elástica y menos formateada, sobre todo, cuando es tan fácil tener a mano un smartphone con contenidos seleccionados de acuerdo con nuestro perfil. La lectura de un libro nos da una libertad de tránsito por otros universos culturales con mucho más solidez que las fórmulas listas de las redes sociales.

Por eso, aquí están

10 razones por las que vale la pena leer más:

1. Los protagonistas de las historias que preferimos son de alguna manera relacionado con nuestras vidas. Algunos estudios sugieren que muchas personas recuerdan haber leído por lo menos una historia que ha cambiado sus vidas y que eso lleva a cambios reales en el cerebro. En resumen, algunos personajes pueden "influenciar" nuestro modo de pensar y nuestro comportamiento. También por esta razón es importante elegir no casualmente lo que se lee o lo que se lee para un niño.

2. En estrecha relación con el punto anterior, la lectura genera empatía. La lectura, de hecho, lleva a una especie de simulación de experiencias sociales y, por lo tanto, a una mayor empatía con los demás, a una mayor creatividad ya un comportamiento cooperativo.

3. novela lectura Regularmente aumenta la conectividad de diferentes áreas del cerebro, incluyendo los asociados con el procesamiento lingüístico y la respuesta sensorial primaria, que ayuda a comprender y visualizar el movimiento. Y de acuerdo con el estudio publicado en la revista Brain Conectividad, que se mantiene incluso después de terminar el libro.

4. Leer un libro se extiende su vida. De acuerdo con la investigación de la Universidad de Yale en New Haven, de hecho, los lectores, independientemente del sexo y estilos de vida, viven dos años más que aquellos que no tocan en una hoja.

5. La lectura ayuda a desarrollar los niños: lectura en voz alta a los niños es un hábito valioso porque estimula el cerebro y mejora el desarrollo del lenguaje.

6. Lectura combina el sueño: leer antes de ir a dormir es un buen hábito por varias razones, una de ellas se duermen más sereno.

7. Reduce el estrés y previene la ansiedad y la depresión Los estudios epidemiológicos han encontrado que muchos pacientes que sufren de ansiedad y depresión tenían una disminución de los síntomas por las novelas de lectura constante. Por otro lado, también se ha demostrado que la lectura relaja los sentidos.

8. Lea en voz alta a los perros ayuda a los niños. Parece extraño, pero no lo es. De hecho, una investigación mostró que leer en voz alta para un perro puede ayudar a los niños en edad escolar a mejorar sus habilidades de lectura y construir relaciones positivas con los libros y la escuela.

9. La lectura abre la mente y cura las heridas del alma, porque una historia conecta con el mundo, proporciona incentivos para salir de una difícil o inconveniente, que ayuda a enfrentar el miedo al fracaso y el dolor y entender que son parte de la vida .

10. La lectura estimula toda actividad cerebral y aumenta la conectividad del cerebro, es un remedio para la memoria y, en general para todas las funciones cognitivas. ¿Está convencido de que leer hace bien para el cuerpo y para el alma? ¡Vale leer romance, poesía, biografía, en fin, cualquier libro que le dé placer, felicidad o que lo haga salir del eje!

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