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Aceite de orégano: todos los usos para cuidar de sí. Vea cómo usarlo

El aceite esencial de orégano, Origanum vulgare, tiene una acción antibiótica potente sido demostrado por varios estudios. Su acción es eficaz contra Escherichia coli y muchas otras bacterias gram-positivas y gram-negativas bacterias, incluso a muy altas diluciones.

El Origanum vulgare es nada más que el orégano utilizamos como especia - uno que acompañan a las ensaladas de tomate y les presta su aroma especial, o que rocía las pizzas que sin él, es como desnudo. El aceite esencial de orégano contiene dos ingredientes activos potentes con antibacteriano, antimicrobiano, antiviral y antifúngico - carvacrol y timol.

Estos compuestos también están presentes en el aceite esencial de tomillo, por ejemplo, que tiene las mismas propiedades antibióticas de aceite de orégano. Si usted se interesa por leer algunos de los estudios científicos que comprueban la acción antimicrobiana del carvacrol y del thymol, elija aquí.

Uso adecuado del aceite de orégano

Usted no necesita mucho aceite de orégano para tratar con él. Como he dicho anteriormente, y los estudios atestiguan a sólo una mínima dilución de este aceite. Las personas que usan es sólo para este fin aconsejan 1 ó 2 gotas en un vaso de agua. Otros usan este aceite, en el cepillo de dientes, para limpiar los dientes y las encías. Usted puede tragar, sin problemas, el aceite de orégano, a menos que sufra alguna alergia específica (pruebe antes su sensibilidad, claro).

Para qué se indica el aceite de orégano

Para tratar los resfriados, sinusitis, alergias diversas, gingivitis, caries, amigdalitis, faringitis y otras ITES en el cuerpo y alrededor del cuerpo. Parasitas, verminosis y candidiasis también responden bien al tratamiento con aceite de orégano

Un montón de gente utiliza es de forma preventiva, cuando se inicia la temporada de gripe y la gripe o cuándo va a estar en contacto con aquellos que están enfermos (visitas a los pacientes, hospitales, salas de emergencia, aeropuertos, aviones y baños públicos, por ejemplo, que son las áreas de mayor posibilidad de contagio).

Por cuánto tiempo usar

Como cualquier remedio, el aceite de orégano debe ser utilizado sólo hasta la cura que se pretende. Su uso constante puede afectar también a las buenas bacterias que viven juntos en causar problemas estomacales, intestinales y la promoción de las dificultades adicionales en el proceso de asimilación de los nutrientes naturales que comemos y que dependen de la acción de las bacterias buenas.

Para reducir tales efectos negativos que ha se ingesta de probióticos recomendado ningún antibiótico (yogur, kéfir, chucrut, por ejemplo) durante el tiempo de tratamiento con el aceite de orégano.

Uso tópico (externo, en la piel)

Sí, se puede hacer uso tópico de aceite de orégano, siempre que se añade a otro aceite emoliente (de coco, girasol, sésamo, aceite de oliva, almendra dulce, aceite de semilla de uva o de otro tipo que le guste, y ya se utiliza) o crema de su preferencia. Sólo una gota de aceite esencial a una cucharadita de aceite de base o crema hidratante. Pero, tenga cuidado con el sol pues, todo aceite esencial puede tener acción fotosensibilizante y generar manchas en la piel.

El uso tópico está indicado para tratar el acné, pie de atleta, sabañones, heridas y otras lesiones causadas por hongos o bacterias, la piel y las uñas.

masajes

Otra forma tópica a utilizar orégano aceite está en masajes, mezclado con un aceite de base, tal como los mencionados anteriormente o una crema hidratante - esta formulación es adecuada para ayuda en los procesos de esputo (masajear la región del pecho y la garganta), procesos inflamación muscular (masajear la región dolorida).

Baño de inmersión, baño de olor o agua de enjuague

También se puede añadir aceite de orégano al baño de inmersión, al baño de olor (si usted no tiene bañera, añada unas gotas al último agua de enjuague de su cuerpo).

En el difusor o en el vaporizador

Usted puede gotear una gota de aceite esencial de orégano en el difusor o en el vaporizador, para esparcir su aroma por su casa. El aceite de orégano actuará como desinfectante del aire en casos de resfriados, por ejemplo, y es también un elemento de disuasión contra algunos insectos que viven en los hogares - pero sólo utilizar este método si no te importa el fuerte olor a aceite - baste una gota en el difusor con agua.

¿Quién no debe usar aceite esencial de orégano

No se recomienda el uso de aceites esenciales en las personas alérgicas a sus componentes.

No se recomienda su uso puro sobre la piel.

madres embarazadas y lactantes deben evitar el uso de aceites esenciales en general, menos que ya tenga experiencia específica (el único sabor que recomiendo en estos casos son la lavanda y manzanilla para ser probado, inocua tanto para embarazadas como para sus bebés). Esta restricción se refiere solamente al uso del aceite esencial y no al del aceite preparado como enseñanza a seguir.

Cómo preparar un aceite de orégano casero

Usted puede preparar su aceite de orégano sin recurrir al aceite esencial destilado de la planta. El único requisito orégano, picar bien y llenar una botella de aceite de oliva con hojas (puede ser cualquier tipo de aceite base, por supuesto) y dejar de maceración en la oscuridad durante algunos días. Cuanto más tiempo de remojo, ingredientes activos aromáticos serán absorbidos por el aceite.

El aceite de orégano en aceite de oliva puede usar directamente en el cuerpo, o ingerir de la forma que quiera, y también usar en sus cocinados. Queda una delicia. Hay otras formas de hacer el aceite de orégano, yo prefiero la que he descrito arriba, en frío, pues no se alteran las propiedades del aceite de oliva pero, si lo desea, ponga las hojas picaditas en el aceite caliente y así podrá usar el aceite, para la curación, más rápidamente.

El aceite así preparado tendrá una concentración mucho más leve que la que se obtiene con el aceite esencial y usted podrá usar una cucharadita para medio vaso de agua, por ejemplo.

Cómo hacer tintura de orégano

También puede preparar colorante orégano en vino blanco o alcohol de grano (o vodka), de manera similar, la técnica de maceración. Macerar quiere decir dejar que el vehículo líquido absorba los principios volátiles de la planta - el proceso de maceración se hace en la oscuridad, para que no ocurra interferencia de la luz y demora, como mínimo, 3 días. Cuanto más tiempo queden las plantas en contacto con el vehículo líquido, mayor cantidad, y mayor número, de principios volátiles, serán absorbidos por éste. Algunas personas indican que se debe coar el líquido (aceite, aceite, alcohol) para retirar las hojas usadas, otras prefieren dejar las hojas en el recipiente (dejo las hojas dentro de la botella, siempre). Estas son técnicas antiguas que cada pueblo hace de una manera - lo importante es que funciona.

Los tintes son muy concentrados y su uso recomendado es de hasta 15 gotas en un vaso de agua.

Pero, si de todo, nada, compre un cristal de aceite esencial de orégano que tenga procedencia confiable.

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