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Aceite esencial de lavanda: 10 usos fantásticos para la salud y el bienestar

El aceite esencial de lavanda es uno de los aceites esenciales más utilizados debido a su delicadeza y no irritante para la piel. También tiene propiedades calmantes y relajantes. El aceite esencial de lavanda es el símbolo de aromaterapia y no tiene contraindicaciones (excepto para algún tipo específico de alergia relacionada con esta planta).

El consejo está en uso aromaterapia officinalis aceite de lavanda, que se considera un verdadero remedio natural. Por ejemplo, el aceite esencial de lavanda calma los nervios, los músculos se relajan, es antidepresivo, antitensão muscular, facilita el sueño, es antiséptico y antibacteriano y favorece la digestión.

Si usted está indeciso sobre qué aceite esencial a comprar, elegir el aceite esencial de lavanda. Es realmente polivalente y, probablemente, no va a servir a los demás para los problemas comunes de la vida cotidiana.

Éstos son algunos de los principales usos de aceites esenciales de lavanda en la vida cotidian.

1. Aromaterapia

La aromaterapia con aceite esencial de lavanda, de la siguiente manera: simplemente verter en un (plato de frotamiento) difusor de aceites esenciales un poco de agua y sólo una gota de aceite esencial de lavanda por cada metro cuadrado de la habitación o ambiente en el que se encuentre. De esta forma, la fragancia del aceite se extiende en el ambiente, dándole relajación.

2. Sueño sereno

Para dormir mejor y pasar noches tranquilas, tratar de poner sobre la mesa de noche junto a la almohada o un paño empapado con aceite esencial de lavanda. Otra idea es preparar un cojín de peluche con flores de lavanda secas y añadir algunas gotas de aceite esencial. Este método también es adecuado para los niños.

3. Picadas de insectos

Varios remedios naturales que se utilizan para las picaduras de insectos se basan en el aceite esencial de lavanda. El aceite esencial de lavanda es tan delicado que también se puede utilizar puro, pero, por conveniencia, se puede derramar sólo una o dos gotas de una cucharadita de gel de aloe vera, para una aplicación fácil en la piel.

4. Las sales de baño y de pediluvio

Si quieres dedicar un baño o un cuidado especial para sus pies, puede utilizar el aceite esencial de lavanda, lo que ayudará a aliviar la tensión. Coloque en la cuenca de escalada-pies 2 cucharadas de sal y 4 gotas de aceite esencial de lavanda - pudiendo llegar a 1 taza de sal gruesa y 10-15 gotas de aceite esencial de lavanda para el agua en la bañera.

5. Desodorante ecológico

Con el aceite esencial de lavanda, uno puede preparar una base de bicarbonato de sodio para un desodorante ambiental, que se aplicará a la piel con un soplo de polvo. Basta con mezclar 2 cucharadas de bicarbonato de sodio y 4 gotas de aceite esencial de lavanda. Almacene en un bote y úselo cuando sea necesario, aplicándola a la piel como si fuera un talco. Para un desodorante aún más perfumado, puede agregar 2 gotas de aceite esencial de geranio.

6. Masaje

El aceite esencial de lavanda es útil para el masaje, anti - estrés y la relajación muscular. Puede ser utilizado puro o mezclado en pequeñas cantidades con el gel de aloe vera o con una base de aceite vegetal, tal como aceite de almendra dulce. Un masaje con aceite esencial de lavanda se indica en casos de artritis reumatoide.

7. Anticaspa

Uno de los muchos aceite esencial de lavanda utilidades se refiere al tratamiento de la caspa. Masajear el cuero cabelludo regularmente con aceite esencial de lavanda ayuda a activar la circulación sanguínea, relaja y puede ser útil en la lucha contra la caspa.

8. Inhalación

El aceite esencial de lavanda es útil para inhalación para el tratamiento de la rinitis y sinusitis. Despeje 5 gotas de aceite esencial de lavanda en una olla con un litro de agua hirviendo y una cucharadita de bicarbonato de sodio. Mueve y respire el humo, cubriendo su cabeza con una toalla para no dispersar el vapor.

9. Compresión de lavanda

Es posible hacer compresas de lavanda caliente o fría, dependiendo del tipo de dolor a tratar. Las compresas frías son útiles para las contusiones, mientras que se recomiendan compresas calientes, por ejemplo, dolor de cuello y espasmos musculares. Sumerja un paño o gasa en agua caliente o fría y aplique algunas gotas de aceite esencial de lavanda antes de colocarla como una compresa sobre el área a tratar.

10. Acné

El aceite esencial de lavanda es uno de los más indicado para el tratamiento del acné, de acuerdo con la aromaterapia. Inhibe las bacterias que pueden causar infecciones de la piel y ayuda a equilibrar la secreción de la piel de sebo y reduce el riesgo de cicatrices. Usted puede agregar una pequeña cantidad de aceite esencial de lavanda en gel de aloe vera o una base de crema para la cara como protección adicional antes de aplicarla a la piel en áreas críticas afectadas por el acné.

¿Usted tiene otras sugerencias sobre la mejor manera de usar el aceite esencial de lavanda? ¡Cuenta para nosotros!

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Fuente fotos: healthambition.com

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