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Maracuyá: beneficios nutricionales y remedio natural

La fruta de la pasión, flor de la pasión o pasionaria, cuyo nombre proviene de la lengua tupí, Mara Kuya, que significa "fruta que se come en el cuenco, " es una escalada espontánea en zonas tropicales y subtropicales de América Latina.

Hay varias plantas Passiflora que son consumidos por los pueblos latinoamericanos. Su consumo se da, normalmente, in natura. Dependiendo de la variedad de maracuyá en la región, sus frutos pueden ser oblongos, redondos o largos y, en maduros, amarillos, rojos o verdes, pequeños o grandes. Siempre presentan cáscara, impermeable y con pulpa gruesa, blanca, semillas negras, pequeñas, envueltas en una sabrosa gelatina dorada, que es donde radica su sabor y olor.

Remedio natural

Las propiedades curativas de fruta de la pasión han sido científicamente demostrado en varios estudios, entre los que destaca el Dhawan, K .., Kumar, S., Sharma, A., estudio publicado en el Diario de Etnofarmacología en 2004 bajo el título "La estudios anti-ansiedad en extractos de Passiflora encarnado Linneaus "de la matriz de Passiflora encarnan L.

Tradicionalmente se utilizan en los jugos de frutas o composición de recetas dulces y el té de sus hojas. También se utiliza ya en la harina pulpa blanca, que ha demostrado propiedades en el tratamiento de la diabetes y en la reducción de colesterol y triglicéridos.

La propiedad curativa más reconocida de la pasión es el sedante: su capacidad para calmar el sistema nervioso, dando lugar a la relajación y el sueño. Dependiendo de la concentración de su cantidad zumo de frutas o alimentos, puede tener un máximo de acción hipnótica y Sonífera, tan poderoso su composición.

Contra la ansiedad ya favor de la relajación

El té de sus hojas se utiliza tradicionalmente en situaciones de ansiedad, convulsiones, crisis nerviosa y neurasténico, el espasmo y la excitación nerviosa, fatiga, inquietud, hiperactividad, nerviosismo e insomnio. Esta acción se deriva de su efecto depresor del sistema nervioso central que tienen componentes de la pasión. Por lo que es muy eficaz en el tratamiento de los trastornos de ansiedad.

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Beneficios nutricionales

La fruta de la pasión es rico en vitaminas A, B y C, así como exhibir cantidad significativa de minerales (hierro, sodio, calcio, hierro).

El aceite esencial de fruta de la pasión, su esencia aromática, tiene las mismas propiedades relajantes y antiestrés de la fruta, también se aplica en la industria cosmética, en los alimentos, la fabricación de pinturas, jabones y alimentos.

Junto al pie de maracuyá siempre se encuentran mamangavas, abejas grandes, negras, que son las únicas a polinizar sus flores.

recordatorio

Todo en exceso hace mal. No compre complementos a base de maracuyá sin recomendación médica. No se automedique y no exagere en el té principalmente si ya toma somníferos y afines. El uso exagerado de la maracuyá puede aumentar sus efectos sedantes y causar náuseas, vómitos y dolores de cabeza. Consulte a un médico para la dosis apropiada para los casos graves de insomnio, para niños y mujeres embarazadas o lactantes.

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Fuente: freeimages.com

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