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Nutricionista rompe internet con lista de alimentos no recomendados

¡Esta nutricionista está dando qué hablar! Un post su, super sincero, en Facebook, donde ella lista los alimentos que NO recomienda, se volvió viral en la web. Ver por qué.

Pâmela Tierra es una nutricionista sincera. Sin dar vueltas y hablando claramente de las cosas como son, la nutricionista hizo una lista de 20 alimentos que no le gusta y no indica. ¡Todos del supermercado! Por eso ella "rompió la internet" cerrando la lista diciendo: "se divierte con productos de limpieza" o sea: supermercado no es lugar de comprar alimento!

Un tipo de materia que se hace daño, a pesar de la comodidad, la apariencia y la publicidad de ciertos productos alimenticios, dice Pamela tierra siente decepcionar a los más de 60.000 fans de su página. Pero es importante saber la verdad: en el supermercado es complicado comprar alimentos sanos.

Ver lo que dice en el post que tuvo más de 32.500 compartir:

"Es prácticamente diario recibir dudas sobre alimentos y / o productos alimenticios que comúnmente nos encontramos en los supermercados, en cuanto al uso, procedencia, composición nutricional, etc. Pensando en ello, elabora una lista de productos que NO GUSTO y NO INDICA, para ver si sana las dudas de la mayoría de ustedes ok?


1. harina de leche: una mezcla de azúcar, harina y saborizantes. Me siento decepcionado.
2. La gelatina: agallas y el resto de animales coloreados artificialmente y azúcar envasado o edulcorante (dieta). Olvídalo!
3. Social Club y su prima Nesfit / Belvita: usted cree seriamente que? ¡Es un mix de azúcar, harina refinada y aceite vegetal que arde la arteria! No se engañan con la versión integral.
4. Las galletas y agua salada / almidón de maíz: devuelven una casa. Usted no va a adelgazarse o quedarse más sano sustituyendo su pan por eso ahí. Es toda la harina de la misma bolsa.
5. Leche en polvo: imaginar lo que la leche sufrió en polvo. Lo siento. Para los becerros de guardia: consuma leche embotellada por un productor local.
Copos de maíz 6: copos de maíz transgénicas cubiertas de todos los azúcares conocidos. Y, coloreados artificialmente en algunos casos.
7. Bisnaguinha completo: 3 casas de vuelta.
8. clight Zumos: cáncer.
9. Los edulcorantes artificiales / sucralosa: Cáncer Parte 2.
10. Caja Zumos: tiene 10% de fruta y 90% de azúcar. Deja de pereza y coma la fruta.
11. Coca Cola y el como: cáncer Parte 3. Siglo 21, 2018 y no se ha dejado caer el refresco?
12. H20: se disfraza coca.
13. Sal luz: despertar el mundo! ¡Utilice el marino!
luz 14. Azúcar: por amor de Dios!
15. Salchicha: Salchicha cada ingesta reduce su vida útil por 15'.
16. Pepitas: reducir sigue su vida.
17. La pechuga de pavo: la clase que se despertó hasta y no saben se casa, la compra de una bicicleta o intercambio mortadela la pechuga de pavo. Lote de nitritos / nitratos (CANCERÍGENOS) y un grupo de sodio.
18. Margarina: una grasa obstruye las arterias.
19. Barras de proteína: nacional que se encuentran comúnmente en torno son jarabe lleno de gente! Las barras más atractivas son difíciles de encontrar y carísimas. No vale la pena el costo beneficio. Coma 2 huevos o tome 1 dosis de un buen suero.
20. Diviértete con productos de limpieza en el supermercado. "

Después del éxito de este post, ella hizo otro, donde dice:

"Después de tanta repercusión y atendiendo a los innumerables pedidos, hice un post similar, sólo que ahora con los alimentos que INDICO:

1. Verduras y hortalizas: acelga, berro, lechuga, alcachofa, achicoria, repollo, coliflor, escarola, la mostaza, la col, pimientos, rúcula, pepino, brócoli, repollo, espinaca, cebolla, rábano, apio;
2. Hortalizas: calabaza, berenjena, remolacha, zanahoria, chayote, berenjena, calabaza, nabo, col, encurtidos, chile, okra, rábano, tomate, judías verdes;
3. Frutas: aguacate, piña, cereza, ciruela, acai, mora, plátano, marañón, caqui, cereza, albaricoque, fruta Earl, guayaba, jabuticaba, sandía, kiwi, naranja, limón, manzana, papaya, mango, fruta de la pasión, sandía, melón, fresa, pera, melocotón, tangeria, támara, uva;
4. Los tubérculos: papa, camote, malanga, yuca, mandioca.
5. Pulsos: cacahuetes, guisantes, judías, garbanzos, lentejas;
6. Leche: cuajada, yogur, leche entera (botella o bolsa), quesos, queso casero, ricotta;
7. grasas: aceite de oliva, aceitunas, manteca de cerdo natural, Mantequilla común, el aceite de coco.
8. Proteínas: carne de res, cerdo, cordero, pollo, mariscos, pescado, huevos, setas, tofu;
9. Semillas oleaginosas: frutos secos de almendras, avellanas, anacardos, de Baru, Para, nueces de macadamia, pistachos;
10. Granos / semillas: arroz (todos), el amaranto, la avena, el centeno, la chía, linaza, maíz, sorgo, trigo, semillas de calabaza, de girasol.
11. Otros: Pan 100% Whole, proteína de suero, galletas de arroz, miel pura, azúcar moreno, xilitol, harina de coco, almendras, nueces, agua con gas, café, chocolate 70%.

Ah, también indico TODAS las especias y los condimentos NATURALES.
Finalizando: INVISTAN en los orgánicos. Son más BARATOS que los 20 tranqueros del post anterior.
La clase de los comentarios ofensivos: ustedes son libres para comer lo que quieran. Esta indicación forma parte de mi conducta.
La clase que cree que va a morir de hambre, placer, eso sí son alimentos.
Que no le gustó: sólo apretar un botón en la página principal donde está escrito "dejar de seguir" o "unfollow" para los bilingües. "

¿Qué decir a la Pâmela? Razed! Arrastrado en la sinceridad y también en las listas. Cada uno que coma lo que quiera, pero como profesional, esa muchacha habló y dijo. No a toa está formada en Nutrición.

¡Mira aquí tu contacto!

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