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El estrés perjudica la fertilidad y dificulta la concepción

El estrés no coincide con la fertilidad. Si quieres tener un hijo, olvida, por lo menos por un tiempo, las preocupaciones diarias, decir adiós al que te irrita y dedique a algún tiempo libre haciendo cosas que te den placer.

Eso viene de un estudio presentado en el congreso de la Sociedad Europea de Reproducción y Embriología (ESHRE) en Lisboa y publicado en Human Reproduction. Un grupo de investigadores de Estados Unidos (Ohio State University College de Medicina, Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano y Texas A & M Health Science Center Eunice Kennedy Shriver) reveló haber encontrado una asociación entre altos niveles de estrés, aumento del tiempo necesario para una mujer para concebir un hijo y el riesgo de infertilidad.

Los investigadores estudiaron 501 parejas antes de concebir un niño y con ningún problema de fertilidad previamente anunciado, y recogieron muestras de saliva de las mujeres en la mañana del día siguiente al que iniciaron la participación en la investigación, así como en la mañana del día siguiente a la llegada de la primera menstruación después del inicio de la participación en el experimento. Por lo tanto, se detectó la presencia de dos hormonas por lo general relacionados con el estrés: cortisol y alfa-amilasa.

Según los resultados, las mujeres con los niveles más altos de alfa-amilasa, una hormona del estrés asociado con el sistema nervioso simpático, tuvieron 29% menos probabilidades de embarazo y un mayor riesgo de infertilidad al final de la investigación.

Por el otro lado, los investigadores no encontraron ninguna relación entre el embarazo y el cortisol y no pudieron correlacionar específicamente la imposibilidad de concebir con el estrés, pero se han identificado dos mecanismos comunes entre las mujeres analizadas en la investigación.

El primer principio que emergió fue el de que las mujeres en situación de estrés son menos tentadas a tener relaciones sexuales que las mujeres que llevan una vida más serena. Además, se encontró que los altos niveles de estrés tienen un efecto negativo sobre la ovulación.

"Esta reducción en la fertilidad - explican los autores - resulta en un riesgo 2 veces mayor de aumento de la infertilidad entre las mujeres.

El estudio puede necesitar más pruebas, pero lo que sí es cierto es que si bien es cierto que las actividades de relajación como el yoga y la meditación son efectivas para la salud de nuestro cuerpo como un todo, no es difícil de creer que también favorecen la concepción hasta cierto punto, obviamente, donde no haya problemas serios de salud vinculados a la fertilidad.

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