Todo Sobre La Vida Sana!

¡El maestro de Yoga (vegetariano) que tiene 95 años pero aparenta tener 50!

¿El secreto para tener una vida larga pero vivida de forma espléndida? Hacer yoga todos los días y seguir una dieta sana. Es lo que piensa Kazim Gürbüz, un hombre de 95 años que aparenta tener sólo cincuenta años, aunque su registro de nacimiento no mina: nació en la década de 1920.

Profesor de Yoga, nacido en Adana, en el sur de Turquía, Kazim Gürbüz parece haber descubierto el secreto de la eterna juventud y basta ver sus fotos para creer en ello.

Nadie cree en él cuando él revela su verdadera edad, o sea, 95 años. Con un físico esculpido y flexible, yoga maestro está firmemente convencido de que "se puede vivir por 130 años si se aferran a las decisiones correctas".

Una filosofía ya adoptada por Tao Porchon Lynch, que con sus 98 años de edad es oficialmente el profesor de Yoga más antiguo del mundo. Entonces, si usted piensa que no es lo suficientemente joven ni es flexible para empezar a practicar yoga, es hora de revisar sus conceptos.

"Nada en la vida es imposible, cuando te despiertas por la mañana y piensas que este será el día más hermoso de tu vida, él será realmente".

Según Kazim Gürbüz, para vivir bien, hay que cuidar de sí mismo. Todas las mañanas, al amanecer, el hombre va a nadar y ejerce una serie de asanas complejas, donde permanece por largo período. Pero no sólo eso, él dice que él tiene una vida sexual muy activa y puede sostener su respiración por 4/5 minutos.

"Me siento de la misma manera que cuando tenía 25 o 30 años", dice el maestro.

Pero no basta con practicar un ejercicio físico constante y continuo, es necesario tener una dieta saludable hecha de pimientos, frutas, sopas, miel y tés de hierbas.

"La carne no encuentra lugar en mi dieta, sólo obtengo proteínas de fuentes vegetales", añade.



El super-abuelo sufrió un accidente grave cuando tenía 41 años, fracturó la espalda y la parte inferior de su espina quedó paralizada. Hubo un momento en que no estaba seguro de que podría volver a caminar. Pero él no desistió y, convencido de que conseguía, nueve meses después él ya estaba de pie.

"La mente humana tiene una fuerza increíble, puede regenerar los músculos y el sistema nervioso", explica.

Y si alguien no cree que él tiene 95 años, él responde: "Si ustedes no confían en mí, quédese la voluntad para verificar mi certificado de nacimiento".

Recomendado
En cuanto a la posibilidad de que entre el azúcar y el cáncer existe una correlación importante, se discute desde hace algún tiempo, pero ahora una nueva investigación ha logrado aclarar la cuestión, explicando los mecanismos que fundamentan la relación entre la ingestión excesiva de azúcar y el crecimiento de las azúcar células tumorales. Sabemos q
La basura puede producir un par de zapatos nuevos, confortables y coloridos. Este es el proyecto Everything is Rubbish: Es todo basura! Todo lo que usted puede dar una nueva vida y utilidad, incluyendo los materiales y embalajes que jugamos en la basura, casi sin pensar. La idea surgió de un trío de jóvenes británicos. Ch
El ámbar, a menudo considerado como un mineral, o una gema (piedra preciosa o semi), es en realidad una resina fósil, originada de árboles, principalmente pinos, y también plantas leguminosas que sufrieron polimerización al quedar enterradas por millones de años. Se estima que existen desde la Edad de Piedra. En e
Wakawaka significa "luz brillante" y es la luz que una empresa holandesa decidió tomar los países menos desarrollados para hacer frente a la pobreza energética en el mundo. La empresa se llama fuera de la red de soluciones, ya través de un modelo de negocio sostenible, logró la distribución de energía renovable es ventajoso es el punto de vista del coste, el de la eficiencia. La co
Aunque el consumo de frutas es muy recomendable, sobre todo por sus atributos beneficiosos para el cuerpo humano, muchos pueden llegar a causar retorno de llama, tales como el aumento de peso. Para usted a descubrir aquí que la fruta puede o no puede ingerir libremente, vamos a ver cuáles son las frutas que crecen en grasa.
El embarazo, el período de gestación humana dura aproximadamente 40 semanas. Un estado de cuerpo y de espíritu muy deseado y aguardado por algunas mujeres mientras otras quedan embarazadas sin querer y se desesperan: cuáles son los síntomas del embarazo, qué hacer ahora? Síntomas en la primera semana de embarazo En ese momento, no se sabe a causa del embarazo o la menstruación también se retrasó y por lo que todavía es pronto para hacer pruebas de embarazo. El cuerpo