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Lo que las heces dicen sobre nuestro estado de salud

Algunas acciones en nuestra vida son tan naturales, como caminar, que no prestamos mucha atención a ellas. Una de estas acciones es la defecación, o popularmente como todos decimos, caca.

Para ser algo que hacemos todos los días (aunque algunas personas tienen dificultades para hacerlo al día), es común no prestar atención a nuestra heces. Sin embargo, ellas dicen mucho sobre nosotros.

La materia fecal revela una gran cantidad de información acerca de nuestra salud, por lo que debe estar atento a las características, el olor, la textura y el color de la materia fecal. Aunque el asunto pueda (y sea) escatológico, debemos tratarlo con naturalidad y seriedad.

Hay variaciones de heces normales considerados y otros que pueden estar relacionados con problemas de salud.

¿Qué es materia fecal?

La materia fecal o de desechos fecales están dispuestos de nuestro organismo por el tracto digestivo a través del recto. Aproximadamente, el 75% es agua y el resto son bacterias muertas y vivas, proteínas, comida sin digerir (fibras), restos de alimentos, células, sales y sustancias segregadas por el intestino y el hígado.

Alimentos, bebidas y medicamentos pueden cambiar el color y la consistencia de las heces normales. Para diferenciar lo normal de lo anormal, el primero es conocer sus propias heces.

Paleta de colores:

marrón rango: tonos marrones y verdes se consideran normales. El color se determina por lo que se come y por la cantidad de bilis.

amarillo-marrón o amarillo: puede ser una infección causada por la bacteria giardia o un trastorno como el síndrome de Gilbert. La giárdia produce diarrea amarillenta. El síndrome de Gilbert, se caracteriza por un exceso de bilirrubina en el torrente sanguíneo. La bilirrubina tiene color naranja amarillento.

Verde: es una señal de que el alimento pasa a través del intestino grueso demasiado rápidamente, porque, por ejemplo, a la diarrea. Como resultado, la bilis no tiene tiempo de degradarse completamente. Verduras, alimentos con colorante y suplementos de hierro también pueden dar esa coloración a las heces.

Blanca: taburete blanco no es normal y se debe diagnosticar rápidamente. La razón es ausencia de bilis, lo que puede indicar algún trastorno en el hígado o la vesícula.

Los tonos rojos indican la presencia de sangre en las heces. Esto puede deberse a un sangrado del aparato digestivo, de la boca o del ano.

Casi rojo: indica que el sangrado es en la parte superior del sistema digestivo: el esófago, el estómago y la primera parte del intestino delgado. Las causas pueden ser úlceras, gastritis o varices en el esófago o el estómago.

Brillante rojo marrón o casi: el sangrado se encuentra en la última parte del tracto intestinal, tales como el intestino delgado o del recto, causando incluso hemorroides. Puede ser causado por daño a los esfínteres, debido a la presión de heces muy duras. También puede estar relacionado con los pólipos en el intestino, el cáncer de intestino, la enfermedad de Crohn y las infecciones intestinales.

olor:

Las bacterias presentes en las heces producen gases y olores. El olor varía en función de lo que comemos y bebemos. Él será más intenso cuando ingerimos más comidas artificiales y químicas. Las heces muy mal olorosas pueden estar relacionadas con problemas de salud, como trastornos de malabsorción, enfermedad celíaca, de Crohn, pancreatitis crónica o fibrosis quística.

tamaño:

En cuanto al diámetro, las heces estrechas no indican ningún problema, en general. Cuando se afinan, pareciéndose a un lápiz, pueden indicar obstrucción del colon debido a un tumor o cáncer de colon. Las heces que son muy anchas pueden indicar falta de tono muscular del colon por falta de ejercicio, escasa absorción de minerales o una dieta pobre en fibras.

consistencia:

heces pastosas: una pequeña cantidad de heces pastosas se considera normal. Es indicio de que ese aspecto gelatinoso es fabricado por los intestinos para mantener la pared del colon húmeda y lubricada. La presencia regular de pastos excesivos y, especialmente, si está acompañada de sangre, puede ser una señal de alarma. Se puede tratar de una infección intestinal o causas más serias, como la enfermedad de Crohn y, incluso, el cáncer.

Las heces que flotan: las heces sana, media y sumideros medio de flotación. Las heces que flotan pueden contener grasa sin digerir el exceso de gas por fermentación. Las heces que se hunden completamente contienen minerales sin digestión o están demasiado compactadas por retención y falta de humedad.

Taburete con alimentos: restos de comida cuando aparecen los medios no han sido digeridos correctamente, es decir, el cuerpo no absorbe ellos. Si vienen acompañadas de diarrea, lo mejor es buscar un médico.

La tabla de heces de Bristol

La tabla de Bristol clasifica las heces en siete tipos. Cada uno de ellos depende del tiempo en que la materia fecal permaneció en el colon. Las heces ideales son las numeradas en 3 y 4.

Ahora que tienes información para conocer mejor tus heces, esté atento a las señales que te dan. Y no se olvide que sus heces son un reflejo de sus hábitos de vida.

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Fuente: wikipedia

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