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Los 7 Mitos Médicos - Colesterol, Grasas, Sal, Calcio, Flúor y su Salud

Tiene médico que cree en medicina que cura de verdad. Tiene médico que practica una medicina que, verdaderamente, busca el bienestar del ser humano. Y hay 's médico que sólo sabe prescribir remedio farmacia - esta es la medicina que se ocupa con el mantenimiento de los beneficios de la industria farmacéutica, uno de los más potentes del sistema actual. ¿Hablar sobre los mitos de la medicina oficial que impera en Occidente?

O mejor, de la medicina oficial del sistema capitalista - es más justo dar los nombres correctos a los bueyes.

Los mitos de la medicina que están destruyendo su salud, de acuerdo con el Dr. Guarida Ribeiro, un ex especialista en cardiología y nutrición de la medicina brasileña, son 7. Están mintiendo verdades - que la medicina actual en "pone abajo las gargantas" en cápsulas al día.

La discusión fue propuesta por JOLIVI, una organización que se propone incentivar una medicina holística, humana, preventiva y curativa, desvinculada de las ganancias absurdas que la industria de los medicamentos impone.

Los médicos mitos de los cuales es el Dr. Guarida Ribeiro son aquellas declaraciones que oímos todos los días y que sólo acepten sin mucho cuestionamiento porque si muchos (médicos) dicen que es así, por lo que debe ser!

MITO # 1: "Usted necesita bajar su colesterol"

Por lo que recuerdo, los últimos 20 años, al menos de los niveles considerados normales de colesterol han variado, abajo, sin mucha explicación.

Según el Dr. Lair afirma, y ​​muchos médicos naturalistas también, "por el contrario, el colesterol bajo puede ser más mortal que el colesterol alto".

Los estudios han demostrado que la realidad: "De acuerdo a un estudio publicado por la Universidad de California (UCLA), casi el 75% de los pacientes que fueron hospitalizados en los EE.UU. después de un ataque al corazón tenían niveles normales de colesterol LDL ( el llamado" colesterol malo ")."

Y usted necesita saber que el colesterol es indispensable para el sano funcionamiento de su organismo: para la producción de todas las hormonas esteroides ... para la producción de la bilis de la digestión ... para la síntesis de vitamina D ... para la composición de toda membrana celular ...

Y en un estudio japonés "publicado en la revista Annals of Nutrition and Metabolism, los investigadores encontraron que la mortalidad es mayor entre las personas con niveles bajos de colesterol".

Otro estudio de la UCLA "apuntó que aquellos con baja concentración de colesterol en la sangre tenían un riesgo de muerte aumentado".

Usted sabe cuál es el medicamento para el colesterol que la mayor parte de los ingresos, vende, se necesita?

- estatinas (son 4 o 5 variedades, todas ellas malas, que no reduce colesteromas que, a largo plazo, pueden causar diabetes, pérdida de memoria, insuficiencia renal aguda y cataratas). Brrr!

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"Un estudio de 26.000 participantes publicado en la revista Journal of General Internal Medicine encontró que las personas que tomaron estatinas eran 87% más de riesgo de desarrollar diabetes."

MITO # 2: "Grasa saturada entona las arterias y causa el problema del corazón"

Según el Dr. Guarida Ribeiro, "NUNCA alguien fue capaz de demostrar que la grasa saturada es la causa de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Ni siquiera que aumenta el colesterol, por el contrario, afirma: una comparación entre poblaciones del norte y del sur de la India reveló que las personas del norte consumen 17 veces más grasa animal ... pero tienen un riesgo de enfermedades cardíacas 7 veces menor que en el sur ".

Algunas de las muchas investigaciones ya publicadas sobre la cuestión de las grasas, pueden ser las que siguen (ver los enlaces en la fuente del Jolivi).

● En 2010, un meta-análisis estudio, publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition, con 347, 747 pacientes estadounidenses llegó a la conclusión de que no hay relación entre la grasa saturada y enfermedades del corazón.

● En 2014, otro estudio de 530 525 pacientes, dirigido por el Dr. Rajiv Chowdhury, publicado en la revista Annals of Internal Medicine, vienen a estas mismas conclusiones. Evitar las grasas saturadas en la dieta, dice que este controvertido médico, puede dañar el corazón y hacer que aumente su peso. La polémica es grande, aún más para nosotros de Buru-Newsque apoyamos el veganismo y el vegetarianismo como dietas y filosofías de vida más adecuadas. Pero, si existe la polémica, necesitamos abrir la discusión, ¿verdad? Entonces, vamos a entender lo que aporta las grasas saturadas (naturales, de origen orgánico):

Las grasas saturadas ayudan al cuerpo a absorber las vitaminas importantes como la A, D, E y K;

● Ellos son una mejor combustible a las mitocondrias generan energía a todas las células del cuerpo;

● Con la adición de grasas saturadas en su dieta, su metabolismo es más eficiente, su cuerpo se quema la grasa más rápido y su energía dura más tiempo;

● Y sin ellas en la dieta, usted consume más dos villanos de la salud: los carbohidratos refinados y los aceites vegetales poliinsaturados. ¿Sabes cuáles son estos, los aceites vegetales poliinsaturados? Los tal que la industria alimenticia inventó cuando Japón bloqueó el envío de aceite de coco a Estados Unidos (durante la II Guerra Mundial) - aceite de maíz, algodón, soja, girasol y, más modernamente, canola, entre otros, todos, sin excepción, hidrogenados por el proceso de producción que sufren.

Fuente foto

Resulta cabo que los aceites poliinsaturados a ser hidrogenados, son inmensamente peligroso para nuestra salud porque si oxidan rápidamente, el calor y la luz, y "el aceite oxidado, que sí, que obstruye las arterias y es una causa directa de la enfermedad vascular".

MITO # 3: "Sal causa presión alta"

Es? ¡No! No es la sal, cloruro de sodio, el villano de esa historia. El villano, de hecho, es la industrialización de la sal de mesa que se seque (para que no se tiene que quedar dentro del salero) el magnesio "despejado" (que es hidratante, natural y muy necesaria para nuestra buena salud ) y de todos los demás minerales que contiene.

Así que quedamos con una sal blanca y secuela, poquito y ruinito, ¿verdad? Así que la pregunta no es utiliza sal en masa, pero, el uso de sal de buena calidad (en el concepto de calidad de la salud y no tan - llamado "sal que no obstruye los salero").

Y más, según las investigaciones médicas que el polémico Dr. Lair Ribeiro muestra: "restringir la sal de la dieta perjudica su corazón y su salud". Uno de estos estudios se realizó en Suecia, por el grupo Cochrane, que acompañó a pacientes durante 25 años y demostró que una dieta baja en sal no tiene significativa reducción en la presión arterial (pero, sí, comidas mucho más insosisas).

"Los participantes bajaron cerca de 1 mmHg de la presión sistólica y 0, 5 mmHg de la diastólica. Esto es, en lugar de una presión de 120/80, llegaron a una presión de 119 / 79, 5, por ejemplo ".

Por el contrario, una baja - dieta baja en sal, que no alteran significativamente la presión arterial, que puede aumentar significativamente el riesgo de un ataque al corazón, de acuerdo a los resultados de un "estudio publicado en la hipertensión, con 2.937 pacientes hipertensos, [que] mostró que el grupo con bajo consumo de sodio tenía un riesgo un 400% mayor de infarto que el grupo con alto consumo de sodio. ¡400% de riesgo es muy riesgo!

Lo que indica que este médico es que aumentamos el consumo de sal, porque "una de las principales causas de la hipertensión es la deficiencia de ciertos minerales en el cuerpo, tales como el magnesio y el potasio. ¿Y sabe dónde encontrar esos minerales? Exactamente, en la sal integral.

Una cosa tira de la otra y llegamos nosotros al 4º mito, que tiene todo que ver con esa historia de la sal industrializada ser blanquinho, limpiador, secuestrado y poquito.

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MITO # 4: "Tome calcio para los OSSOS"

No, no es necesario tomar calcio a no ser en casos absolutamente extremos y, siempre, en conjunto con magnesio (aquel tal humectante que sacaron de la sal natural, recuerda?) En una proporción de 1: 1 o 1: 2, dependiendo de la región del, el globo donde usted vive.

El doctor dice Guarida de calcio, este hecho puede acortar su vida si se toma sin magnesio. Esto porque "el calcio consumido no tiene inteligencia propia para ir a los huesos y los dientes. Entonces, ¿qué pasa? Se deposita en los riñones, en el hígado, en el cerebro, en las arterias y en las válvulas cardíacas.

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Y más, si usted toma suplementos de calcio, como su médico mandó, y tiene problemas de corazón, entonces, corra para cambiar su rumbo - conozca el magnesio, tome, haga uso. Dejar que la mano de calcio, comer col y otras verduras crucíferas (nabo, rábano, coliflor, repollo, mostaza, acelgas) y legumbres (garbanzos, lentejas, frijoles) que son ricos en este mineral.

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Otros Mitos

¿Hablé, al principio de este artículo, que iba a tratar de 7 mitos de la medicina, no es? Los otros 3 mitos mencionados por el Dr. Lair:

  • sol causa del melanoma,
  • El uso de fluoruro para prevenir las caries, y
  • largo baño es bueno para la salud,

Los hemos tratado algunos otros asuntos, pero, puedo hablar de ellos en el futuro, ya que en todos los temas que tenemos a una discusión amplia.

Otros consejos

Hay una punta que en lo personal, adoptada después de cancelar mi prescripción de estatinas (estatinas I para unos 20 años o más sin resultados benéficos importantes y un muchos males) es que me incorporé en mi día a día de dos medicamentos de la medicina natural:

La coenzima Q10 - esencial para el buen funcionamiento de los músculos (y el corazón es el más importante, no?)

extracto de piel de uva (Vitis vinifera), con su cantidad de resveratrol y antocianinas (a color púrpura, azul) que son antioxidantes eficaces.

El aceite de coco - comenzó a utilizar es como una crema hidratante para la piel y el cabello, tales como pasta de dientes, en todo lo feridinha y, en ocasiones, como una grasa de los alimentos también en pasta de cúrcuma.

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Por otra parte, he aprendido que cada uno de nosotros debe asumir plena responsabilidad por su salud, aunque no médica.

Mi abuela dice que todo el mundo debería conocer un poco la medicina - a pesar de que sabía laico, y nos sanó con la homeopatía, infusiones y ungüentos.

Me animo a seguir estudiando, junto conmigo, estas cuestiones mitológicas que la medicina occidental y la industria farmacéutica en el sistema capitalista afectan la propaganda y estar siempre atento a las verdades que el sentido común y la cultura antigua nos pueden enseñar.

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