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Los juegos de tablero son buenos para el cerebro

Usted puede aprender más sobre una persona en una hora de juego que en un año de conversación, dijo Platón. En nuestra sociedad, el juego es a menudo subestimado en su importancia para el crecimiento del niño y el desarrollo de la inteligencia, la intuición y la creatividad.

Incluso los niños parecen tener más tiempo para jugar y jugar.

Es hora de revertir esto porque la ciencia confirma los beneficios de los juegos. Ahora que llegan las vacaciones, ¿por qué no volver a descubrir el placer de unirse en torno a un buen juego de mesa con la familia y amigos o?!

El Assomensana (Asociación para el Desarrollo y el potencial de habilidades mentales en sus siglas en italiano) llevaron a cabo un estudio sobre el tema, centrándose en los juegos de mesa tradicionales. Estos juegos moldean nuevas formas mentales - también gracias a la compañía de otras personas - y produce efectos positivos en el cerebro de los participantes.

El juego, en todas sus formas, es un entrenamiento mental importante. Esto fue afirmado por el profesor Giuseppe Alfredo Iannoccari, presidente de la Assomensana, que atribuye gran importancia a la gimnasia mental proporcionada por los juegos.

"Los juegos de mesa, incluidos los de baraja, pero con más de dos jugadores, enriquecen las redes neuronales, es decir, los vínculos entre las células, y estimulan a las neuronas a hacer contacto entre sí, aumentando importantes" reservas " un estudio reciente, realizado en el Instituto Max Planck en Berlín, destacó la forma en que el juego aumenta la capacidad de planificación, memoria, atención y raciocinio ", dijo el experto.

En su opinión, los beneficios de los juegos de mesa se derivan principalmente del hecho de que requieren el cerebro para mantener la concentración durante un largo periodo. Y es la concentración uno de los pilares fundamentales para el buen funcionamiento cognitivo. Cada uno de nosotros debe ser capaz de mantener la concentración durante 50 minutos con una disminución natural de la concentración después de unos 20-30 minutos.

El experto explica que en los juegos de tablero y en los juegos de grupo, las memorias verbal y visual están naturalmente involucradas y necesarias debido a las propias reglas de los juegos, para prever los movimientos de los adversarios, para proyectar sus próximos pasos y para razonar sobre la realización de estas actividades.

Es el cerebro, junto con una pizca de intuición, lo que nos permite avanzar en el sentido de alcanzar el mejor resultado cuando jugamos.

No vamos a olvidar que, como apunta por Asomensana, juegos de tablero alentan la socialización entre las personas. En este sentido, numerosos estudios científicos confirman que las personas que tienen una rica red social siguen teniendo las funciones cognitivas más activos, tales como el lenguaje, la memoria y el razonamiento, y menos probabilidades de incurrir en enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer, por ejemplo.

Por lo tanto, no hay iPhone, iPad, etc este día de fiesta; no se olvide de poner en su maleta: la cubierta, dama, dominó, ajedrez y quieren estar juntos con los amigos. ¡Felices vacaciones!

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Fuente: askaboutsports.com

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