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Los mejores remedios caseros para la tos

Si bien puede ser muy incómodo en ciertas situaciones, la tos general es perfectamente normal y sacrificio para arriba en todo el mundo en algún momento.

Por otra parte, su tratamiento es fácil y hay varios remedios caseros para la tos que ayudan en su alivio. Veremos aquí los mejores remedios caseros para la tos, así como prevenir sus síntomas.

¿Cuáles son las principales causas de la tos

Normalmente la presencia de tos indica también la presencia de una gripe o resfriado. Esto se debe a la gripe también puede llevar a infecciones virales de las vías respiratorias que eventualmente causar tos.

También hay tos de origen alérgico. Estas generalmente surgen en ciertas estaciones del año o cuando estamos en ciertos ambientes. Por eso, si usted percibe algunas de estas situaciones, usted puede tener tos alérgica y puede ser necesario una observación apurada para percibir qué situaciones están desencadenando la alergia.

Los mejores remedios caseros para la tos

La tos puede ser tratada fácilmente, y además a los medicamentos y jarabes que se pueden encontrar en las farmacias bajo supervisión médica, que va a enumerar aquí los mejores remedios caseros para la tos. Estos remedios caseros pueden ser ligeramente utilizados en el momento en que percibimos que estamos con la tos proveniente de un resfriado, la gripe o la alergia.

La miel es buena para la tos

La miel es muy buena para aliviar la tos. Estudios recientes muestran que la miel puede ser aún más eficiente que varios medicamentos que contienen dextrometorfano, que es un supresor de la tos.

Para utilizar la miel en el tratamiento de la tos, simplemente puede añadir miel al té de hierbas (tales como la yerba mate) o simplemente añadir dos cucharadas de miel a una taza de agua caliente con un jugo de limón entera. Se recomienda dos vasos al día.

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Probióticos para la tos

A pesar de que los probióticos no alivian la tos directamente, estos microorganismos ayudan a equilibrar la flora intestinal, el fortalecimiento del cuerpo 's del sistema inmunológico.

Los probióticos están presentes en el yogurt, leche fermentada y algunos quesos y cuajadas. Nuestra indicación es una vitamina con yogurt que se hace con un plátano, medio pequeña papaya y un cuerpo de yogurt con o sin sabor. Basta con batir por 1 minuto en la licuadora y tomar a continuación. Lo ideal es tomar al menos un vaso al día durante una semana. Es importante prestar atención ya que el consumo excesivo de productos lácteos puede salir de la mucosidad espesa.

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La piña es buena para la tos debido a la bromelina

La bromelina es una enzima encontrada en la piña se muestra eficaz en la supresión de la tos y la eliminación de cuello moco. Además, la bromelina es excelente para aliviar los problemas de sinusitis y otros relacionados con la alergia.

Tenga en cuenta que los compuestos de suplementos de bromelina no están indicados para niños o adultos que toman medicamentos para la sangre o para fines de circulación. Por lo tanto, la ingesta recomendada es la misma piña, rodajas de unos 2-3 al día son suficientes para asegurar la cantidad adecuada de bromelina, además de la sustitución de la vitamina C en el cuerpo que va a ser de gran valor en la prevención de la gripe y el resfriado y por consiguiente la tos.

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Cómo prevenir la tos

Como hay básicamente dos orígenes posibles para la tos (gripe o alergia), es importante primero observar cuáles de los dos tipos te alcanzan más a menudo. Si la primera, es decir, que la tos procedente del resfriado o la gripe, a continuación, debe asegurarse de estar con el sistema inmunológico hasta la fecha, el mantenimiento de hábitos saludables con una dieta balanceada rica en vitamina C, el ejercicio regular y tratar de relajarse porque el estrés también actúa contra nuestro sistema inmunológico.

Si tiene tos alérgica más a menudo, lo que es importante para saber cuáles son los elementos que causan alergias a usted y evitarlos. Es importante que tenga en cuenta que en ambos casos, si la tos persiste por más de una semana es necesario para buscar la guía de un médico para encontrar el tratamiento adecuado para la tos.

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