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Pasta de cacahuete: cómo hacer en casa

¡Una delicia que la gente debe concederse de vez en cuando y sin peso en la conciencia! Lo delicioso que es para manchar con mantequilla de maní, un sabor infancia!

Casa - hecha sin conservantes y otros ingredientes no deseados, como el aceite de palma, se extrae varias veces con mano de obra esclava o destruyendo los bosques, es sólo los beneficios de maní, ricos en vitamina E, como el ingrediente principal y todos especiales.

El ácido fólico, el ácido graso monoinsaturado, calcio, hierro, fósforo, potasio, magnesio, omegas 3 y 6, selenio y vitaminas B son otros componentes que hacen de cacahuete un súper alimento, lo que da energía, combatir el envejecimiento prematuro, tiene una acción anti-inflamatorios, entre otros beneficios.

ingredientes

250 gr de maní tostado y sin cáscara
2 cucharas de aceite de oliva extra virgen o de aceite de maní
1 pizca de sal
1 cucharadita de miel
1 cucharada de agua si es necesario

Manera de hacer

Bata todos los ingredientes en el mezclador o en la licuadora y utilice el agua si es necesario, si la mezcla se vuelve muy dura para golpear.

El rendimiento es de 250 Grazie y el refrigerador puede durar hasta una semana (si es que no lo termine antes :)

consejos

* Si el mezclador o liquificador es realmente de gran alcance, no será necesario que añada el aceite, porque el maní contiene su propio aceite.

* Si su liquificador, a diferencia no es de gran alcance, será lenta y constantemente, poniendo un poco de cacahuetes a la vez con un poco de aceite para golpear.

¡Buen provecho!

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