Todo Sobre La Vida Sana!

Pasta de cacahuete: cómo hacer en casa

¡Una delicia que la gente debe concederse de vez en cuando y sin peso en la conciencia! Lo delicioso que es para manchar con mantequilla de maní, un sabor infancia!

Casa - hecha sin conservantes y otros ingredientes no deseados, como el aceite de palma, se extrae varias veces con mano de obra esclava o destruyendo los bosques, es sólo los beneficios de maní, ricos en vitamina E, como el ingrediente principal y todos especiales.

El ácido fólico, el ácido graso monoinsaturado, calcio, hierro, fósforo, potasio, magnesio, omegas 3 y 6, selenio y vitaminas B son otros componentes que hacen de cacahuete un súper alimento, lo que da energía, combatir el envejecimiento prematuro, tiene una acción anti-inflamatorios, entre otros beneficios.

ingredientes

250 gr de maní tostado y sin cáscara
2 cucharas de aceite de oliva extra virgen o de aceite de maní
1 pizca de sal
1 cucharadita de miel
1 cucharada de agua si es necesario

Manera de hacer

Bata todos los ingredientes en el mezclador o en la licuadora y utilice el agua si es necesario, si la mezcla se vuelve muy dura para golpear.

El rendimiento es de 250 Grazie y el refrigerador puede durar hasta una semana (si es que no lo termine antes :)

consejos

* Si el mezclador o liquificador es realmente de gran alcance, no será necesario que añada el aceite, porque el maní contiene su propio aceite.

* Si su liquificador, a diferencia no es de gran alcance, será lenta y constantemente, poniendo un poco de cacahuetes a la vez con un poco de aceite para golpear.

¡Buen provecho!

Leer también:

RECETA DE BOLO DE NOZES SIN LACTOS

NOZES Y AMENDOINS: MEDIO PUNTO AL DÍA PARA NO HACER ENFERMEDAD

Recomendado
Los cereales son plantas de la familia de las gramíneas de la botánica, de la que utilizamos las semillas para alimentarnos durante miles de años. Sin embargo, siempre y cuando, en el poder del hombre, llegado otras semillas muy ricas, que conocemos como pseudo-cereales. Es el trigo sarraceno (trigo negro o morisco), la quinoa y el amaranto - bien, al menos son las tres más usadas en la actualidad, pero la naturaleza tiene muchas más plantas con semillas alimenticias en su despensa. Per
Hoy, 5 de junio es el Día Mundial del Medio Ambiente (DMA), una buena ocasión para recordar la importancia de respetar y preservar el planeta en el que vivimos en, poniendo en práctica los preceptos que saben lo importante seguimiento. Establecido en 1972 por las Naciones Unidas, la fecha es también el día las personas se conviertan en agentes de cambio que queremos garantizar un futuro digno para las generaciones futuras. Cad
A veces, para perfumar la casa, hay quien gaste un montón de dinero comprando productos hechos con fragancias naturales aunque no siempre de aroma agradable. ¿Te has detenido a pensar que se puede hacer en casa usando un cáscaras de cítricos ambientador, hierbas, especias y algunas otras pequeñas cosas más? Es c
Los que sufren de mal aliento saben lo embarazoso e inconveniente puede ser esto, a menudo tratando las más variadas técnicas como la que cubre la boca o aspirar en un balinha menta para disimular. Incomoda también quien lo siente, pues es común que algunas personas no sepan sobre el propio mal aliento. Ve
Reptiles y anfibios están en grave peligro de extinción. Las tasas de extinción aumentaron a lo largo del tiempo bajo la influencia de factores ambientales, como la contaminación y el calentamiento global, que alteran los ecosistemas de nuestro planeta. Si las tasas de extinción siguen a elevarse sin cesar, cientos de especies de estos animales podrían desaparecer en el próximo siglo. Se co
Navidad, lo que antes era una fiesta pagana de alabanza al Señor, se convirtió en una celebración de consumo, casi una orgía de "ir de compras, ir de compras" que responde bien a la sociedad de consumo creado para alimentar el mercado capitalista. Pero puede cambiar esta realidad, tomando en serio la necesidad de consumo consciente, menos residuos, la reutilización de los bienes, que son principios fundamentales para la preservación de los recursos naturales de la tierra incluso se puede hacer un divertido de Navidad para sus hijos con intercambio de buenas prácticas. ¡Nues