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Las personas de más de 40 años deben trabajar menos

¿Está entusiasmado con la noticia, no es así? Después de todo, todos sabemos de la importancia del ocio creativo, incluso, para el trabajo.

¿SERÁ QUE USTED TRABAJA DEMAS? ¿SERÁ QUE ESO HACE BIEN?

Una encuesta realizada por la facultad de Economía de la Universidad de Melbourne (Australia) analizó el comportamiento laboral de 3.500 mujeres y de 3.000 hombres mayores de 40 años, a fin de comparar las pruebas de capacidad cerebral.

Los investigadores llegaron a la conclusión de que el cerebro se mantiene estimulado y relajado cuando la gente trabaja a tiempo parcial, evitando el agotamiento y el estrés. Los investigadores advierte a los países que tengan en cuenta los resultados de la investigación en el cálculo de la edad mínima de jubilación, sobre todo en aquellos en los que ha sido elevada.

Prueba cognitiva

Los participantes de la prueba fueron sometidos a diferentes tipos de actividades cognitivas: tuvieron que leer palabras en voz alta, recitar listas de números de atrás hacia adelante y vincular letras a números - todo ello con un límite de tiempo.

Aquellos que obtuvieron los mejores resultados fueron los que trabajan de 25h a 30h semanales. Según el estudio, "El trabajo puede ser un cuchillo de dos filos. Estimula la actividad cerebral, pero en largas horas y en una serie de funciones puede causar fatiga y estrés, lo que puede potencialmente dañar las funciones cognitivas".

Uno de los economistas integrantes del grupo de investigación, Colin McKenzie, explica que el trabajo por largas horas perjudica más el cerebro que estar sin trabajar.

Esta tesis está basada en la comparación hecha entre personas que trabajan cerca de 60h por semana con aquellas que trabajan cerca de 25h. Las primeras presentaron una actividad cognitiva muy por debajo de la de los desempleados. Sin embargo, trabajar menos de 25h semanales también causó reducción de habilidad cognitiva.

En relación al género de los participantes del experimento, no hubo diferencias en el desempeño cognitivo de hombres y mujeres en relación al tiempo ideal de horas trabajadas.

McKenzie dijo que se necesitan más estudios para evaluar el impacto de la jornada laboral en la salud de los trabajadores. Hay que tener en cuenta, también, el factor cultural, ya que la carga horaria laboral varía entre los países.

Quien ya trabaja más de 30h semanales sabe cuánto la atención queda perjudicada y el cansancio atenuado. Al final, la vida no se reduce sólo al trabajo. Sin mencionar que, hoy en día, el gasto de tiempo en el tránsito causa estrés y pérdida de tiempo de vida.

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