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Plogging: Correr Recogiendo basura es la nueva moda!

Es bueno para el cuerpo, para la mente y para el medio ambiente. Es el plogging, una nueva tendencia que está haciendo el mayor éxito en Suecia.

En la práctica, plogging es recoger la basura que se encuentra durante el recorrido de la carrera.

Ecología y fitness son dos palabras que nos gustan tanto. Nunca nos cansamos de decir que la actividad física es un componente fundamental para la salud y que no debe ser subestimada. La carrera, por ejemplo, es buena para el cerebro, el humor, la memoria además de hacer un bien dañado al sistema cardiovascular y el mantenimiento del peso sano.

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Ahora, en Suecia, ellos inventaron un beneficio más, es el plogging, una palabra que combina el jogging con el amor al medio ambiente.

Además de correr, los practicantes del plogging recogen de todo; papel, botellas plásticas, latas y todo lo que muchas veces es tristemente abandonado en las calles. De esta forma, el cuerpo es presionado para hacer, además de la carrera, otros movimientos, como la flexión de las piernas para recoger el residuo del suelo.

En resumen, el paseo en el parque o la orilla del mar, la orilla del lago puede aún más interesante si se combina con la ecología.

En realidad, la tendencia ya está en el Instagram con las hashtags #plogging y #plogga.

¿Qué necesitas? ¡Tenis de carreras, ropa cómoda y, por supuesto, una bolsa para recoger todo lo que sea basura que aparezca por delante!

Y si la actividad se hace en grupo entonces ... adiós ciudades sucias!

¡Estos suecos !!! ¡Merecen un premio !!!

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