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Presión alta: síntomas, causas y REMEDIOS NATURALES

La hipertensión arterial es un problema grave, si es constante (últimas semanas) también se puede considerar como la hipertensión. Hay muchas complicaciones de la hipertensión arterial en el cuerpo, tales como el accidente cerebrovascular, insuficiencia renal y ataques al corazón.

A continuación vamos a conocer los síntomas de la presión arterial alta, lo que causa que y también algunos remedios naturales que pueden ayudar a controlar este grave problema.

Síntomas de la presión arterial alta

La presión alta (o incluso los casos de hipertensión) no presenta síntomas o signos de desarrollo la mayoría de las veces, por lo tanto la mejor forma de saber si usted tiene presión arterial alta o hipertensión es con el acompañamiento de un médico que hará ciertas lecturas y pruebas para comprender su condición real. Hay casos de pacientes con presión arterial alta que reportan síntomas tales como dolores de cabeza constantes y el cuello también.

Causas de la presión arterial alta

No hay una causa puntual o certera que se pueda decir llevar a la presión alta. Lo que se sabe es que los alimentos irregulares (alimentos poco saludables como salado, rico y dulce como el azúcar blanco, etc.), así como una vida sin actividad física (sedentarismo) puede conducir a la hipertensión arterial. Algunas causas comunes que se atribuyen a alta presión o hipertensión - agentes que causan se pueden enumerar como sigue:

Alto consumo de sal

Bajo consumo de frutas y verduras

Estar por encima del peso ideal de acuerdo con IMC (obesidad)

Poca o ninguna actividad física

Alto consumo de alcohol

Además, hay factores de riesgo natural que también puede aumentar las posibilidades de tener alta presión, tales como la edad (cuanto más avanzada es la probabilidad de presión arterial alta), el origen étnico (como algunas personas del sur de Asia que tienen más las probabilidades de presión alta) y también la historia familiar, donde usted tendrá mucho más probabilidades de tener presión arterial alta o hipertensión si algún familiar también sufre con este problema (padre, madre, abuelo, abuela, etc.).

Remedios naturales para la presión arterial alta

Los mejores remedios naturales para la presión alta provienen de vegetales, y en su mayoría frutas. Veremos cómo estos remedios naturales serán muy eficientes en el tratamiento de la presión alta de una forma simple y rápida.

Agua y limón para presión alta

Debido a sus propiedades (tales como vitamina C), la cal es muy eficaz en el tratamiento de presión arterial alta, porque en este caso se trabajar específicamente vitamina C como antioxidante en el cuerpo, la limpieza de las venas y ralentizar el proceso de envejecimiento.

Ver como es simple:

* Exprima el jugo de medio limón en un vaso de agua tibia (250 ml);

* Mezclar bien (no añadir azúcar) y beber diariamente durante la mañana, preferentemente aún en ayunas sin haber comido nada.

Adoptar este jugo diariamente será suficiente para combatir y tratar la presión alta.

Ajo en el combate a la presión arterial alta y la hipertensión

Ya se ha comprobado a través de muchos estudios que el ajo es capaz de disminuir los niveles de presión sanguínea en nuestro cuerpo. Además, el ajo auxilia en la relajación de las venas al estimularlas en la producción de ácido sulfhídrico y óxido nítrico.

Básicamente, para lograr la eficacia de este remedio natural, es necesario tomar dos dientes de ajo al día. Puede ingerir ajo crudo o cocido, ambos tienen el mismo efecto sobre la presión arterial. De todos modos, el más adecuado es que los dientes de ajo se comen crudos, asegurando así un efecto más directo e inmediato.

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Presión alta controla por plátanos

Además de ser delicioso, plátanos también son capaces de controlar el ser rico en potasio de alta presión, un elemento muy eficaz para disminuir el efecto de sodio en el cuerpo. Por consiguiente, el plátano es un gran remedio natural y sólo el consumo de una o dos plátanos un día para garantizar que sus efectos beneficiosos contra la presión sanguínea alta o hipertensión.

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Qué hacer en caso de presión arterial alta o hipertensión

Además de hacer un buen uso de los recursos naturales de la superficie, se recomienda que ou y consultar a un médico tan pronto como sospechoso de estar a alta presión. Al ser un problema de salud muy peligroso, que necesita la supervisión médica constante con el fin de conseguir el tratamiento óptimo de la hipertensión arterial.

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