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Receta de agua que seca la grasa del cuerpo

Usted debe haber oído sobre el poder del agua "grasa seca", ¿verdad? Si no ha escuchado, no tiene problema. La gente te presenta.

¿Cómo, beber agua y adelgazar? Sí, es una bebida a base de agua, lo que ayuda en la pérdida de peso! Pero tales 'quemar grasa' se produce exactamente? Por supuesto, el agua no es un suplemento mágico. Incluso, es sabido que nuestro cuerpo necesita una cantidad de agua mínima diaria, para mantenerse hidratado y limpio de las impurezas que se depositan con el paso del tiempo, en zonas como el hígado, los riñones y las células.

La grasa es una de esas impurezas principales y se aloja en diversas partes del cuerpo, por lo que es difícil de romper o eliminados. Pero, con la nutrición exacta y los ejercicios, la estrategia para reducirla puede ser muy eficaz.

La molécula de grasa puede ser roto cuando el cuerpo se utiliza como la fuente primaria de energía - de este modo se eliminan los triglicéridos de células de grasa. A partir de ahí, se rompen en ácidos grasos y gliceroles, para entonces ser absorbidos en el tejido muscular y en órganos internos, donde entonces se rompe aún más, en varios procesos químicos.

Si el residuo dejado por estos procesos químicos que no son utilizados por el cuerpo como energía, por lo que se consideran sólo las sobras que necesitan ser eliminados del cuerpo. Y ahí es donde el agua tiene su importancia.

El papel del agua

El agua, cuando se ingiere, hace que el filtrado de dichos residuos ellos expulsión de los cuerpos, teniendo todo el material en la vejiga con el fin de ser eliminado por la orina.

Exactamente por qué es tan importante para beber suficiente agua cada día para alojarse completamente hidratado y facilitar proceso orgánico de descomposición y eliminación de las células grasas.

Muchos expertos afirman que lo ideal es consumir cerca de 8 vasos de agua al día, pero ese número puede ser ampliamente variable, dependiendo de su altura, frecuencia de ejercicios y de la temperatura del ambiente en el que usted vive.

Por estas razones, es imprescindible que usted intente y se mantenga bebiendo agua, de forma consistente, a lo largo del día. Además, prioridad al agua a los refrescos, zumos de frutas y otras bebidas azucaradas - que en realidad puede deshidratar aún más su cuerpo.

Y la deshidratación, si en niveles bajos, puede ser responsable de debilidades y dolores de cabeza, en patas agudas, puede llevar a enfermedades renales e incluso a la muerte.

Receta de agua que seca grasa - y cómo funciona

2 Litros de agua filtrada

1 Tangerina en pedazos

1/2 Grapefruit (toronja), rebanada

1 Pepino

4 hojas de menta

Hielo, de agua filtrada, opcional

Mezclar todos los ingredientes en una jarra, antes de la hora de dormir, reservar, y beber a lo largo del día siguiente.

Beneficios de los ingredientes del agua que seca grasa

* la mandarina aumenta la sensibilidad del organismo a la insulina, estabilizando el azúcar sanguíneo y, por sus altos índices de vitamina C, aumenta la quema de grasa durante el ejercicio;

* la pomelo (pomelo) aumentará su energía metabólica, ampliando la quema de grasa;

* el pepino ayuda en la sensación de saciedad y es un diurético natural;

* la menta mejora la digestión.

Combina la ingestión de esta agua a ejercicios físicos para optimizar la quema de grasa y ... ¡Salud!

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Fuente: freeimages.com

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