Todo Sobre La Vida Sana!

Remedios caseros para eliminar gases estomacales e intestinales

¿Quién no ha sentido ese extraño malestar en el estómago, acompañado por la liberación de un poco de aire, que a veces se necesita para tener un olor desagradable?

Es súper normales a sentir dolor a causa de estómago y gases intestinales, aunque desagradable, ya veces embarazosa pasa a todos!

Estos gases se producen constantemente en nuestros cuerpos, por lo que la eliminan de forma natural, sin embargo, hay algunas costumbres y el consumo que pueden conducir a la acumulación de gases en el intestino, dejando el vientre hinchado y duro.

Para mejorar este dolor y el malestar, no hay necesidad de hacer grandes esfuerzos, hay cosas básicas y prácticas que pueden aliviar el dolor, una dieta especial, un poco de ejercicio, masaje, y por supuesto, muchos tés y zumos!

Antes de todo es bueno saber:

Lo que no se recomienda consumir:

* Frijoles, maíz, guisantes, lentejas, garbanzos;

* Brócoli, cebollas, coliflor, pepino, chile, coliflor, nabo;

* Leche, queso;

* Refrigerantes y otras bebidas con gas.

Ejercicios y masajes para hacer:

* Caminar tranquilamente por algún tiempo,

* Andar en bicicleta

* Hacer masaje abdominal, se puede hacer un "cuidado" en el vientre de las agujas del reloj circular,

* Tumbarse boca arriba, doblar las rodillas bajo la barriga, haciendo presión

Té para tomar de 3 a 4 veces al día:

1. Hierba-sidra y hinojo

Tiene la propiedad antiespasmódico, eliminar los gases y reducir el dolor.

ingredientes

1 cucharadita de hierbas

1 taza de agua hirviendo

Modo de preparo

Añada la hierba a la taza de agua hirviendo y deje descansar por 10 minutos.

Beba varias veces al día y sin adición de azúcar como el azúcar favorece la formación de gases.

2. Menta-Pimenta

Ayuda en el alivio de dolores e incomodidad en el estómago e intestino, promoviendo una mejor digestión.

ingredientes

1 cucharadita de menta-pimienta

1 taza de agua hirviendo

Modo de preparo

Añadir la menta-pimienta a la taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos.

Beba varias veces al día y sin adición de azúcar como el azúcar favorece la formación de gases.

3. Hierba dulce

Tiene la propiedad antiespasmódico y es eficaz contra el cólico causado por pequeños espasmos gastrointestinales, especialmente flatulencia.

ingredientes

1 cucharadita de hierbas

1 taza de agua hirviendo

Modo de preparo

Añada la hierba a la taza de agua hirviendo y deje descansar por 10 minutos. Beber varias veces al día.

4. Genciana

La genciana es una planta medicinal utilizada durante muchos años para combatir problemas digestivos, su eficacia se ha demostrado científicamente, debido a su acción reguladora peristaltismo y su estimulación en la producción de jugo gástrico.

ingredientes

1 g de raíces secas de genciana

200 ml de agua

Modo de preparo

El té se hace a través de la infusión, donde el agua debe ser primero hervida y sólo entonces las hojas de genciana deben ser añadidas. El té debe quedar en infusión durante 10 minutos. Colar y beber una taza de té varias veces genciana al día, preferiblemente antes de las comidas.

5. Hojas de abacateador

Una excelente solución casera contra gases es la hoja de aguacate té. El té con la hoja del aguacero es diurético y calma el sistema gastrointestinal. Además de eliminar los gases de ayuda en el tratamiento de la bronquitis, la diarrea y la eliminación de cálculos renales.

ingredientes

3g de hojas secas del aguacate

200 ml de agua

Modo de preparo

Las hojas del aguacero deben ser hervidas por 5 minutos. La solución debe ser colocada en un recipiente y tapada, para que descanse durante 10 minutos. Para disminuir el gas, una taza de té debe ser el momento de beber en el tiempo.

6. Cardamomo

Alivia síntomas como el malestar, la fatiga y las hinchazones del abdomen.

ingredientes

2 g de semillas de cardamomo (L. Elletaria cardamomum)

1 taza de agua hirviendo

Modo de preparo

Colocar el cardomomo en el agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos, coar y beber después de las comidas. Bebida recomendada solamente 2 veces al día.

Otras Bebidas y Comidas

* Jugo de naranja con papaya y golpear la avena

* La vitamina plátano

* Pepino - ayuda a reducir la hinchazón. Puede ser consumido en ensaladas o como ingrediente de jugos.

* Banana - fuente de fibra soluble, que previene el estreñimiento

* Papaya - Esta fruta contiene papaína, una enzima que mejora la digestión de las proteínas. También es fuente de fibras, que mejora el funcionamiento del intestino.

Yogur con probióticos - mejora el proceso digestivo y disminuye la fermentación y la formación de gas.

El jengibre * - se puede comer crudo, añadido a los alimentos o toma como té. Alivia los dolores y disminuye los gases. - 3 veces al día, si es posible.

* Las semillas de hinojo - calambres disminuyen y los espasmos producidos por los gases. Utilice el té o mastique las semillas para aliviar la incomodidad.

* Carbón - Carbón Diluir una cucharadita en un vaso de agua. Deje descansar por la noche y tome al día siguiente.

* El vinagre de manzana - mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua tibia o caliente. Beber lentamente

Tintura de cilantro

ingredientes

1 cucharada de semillas secas de cilantro

1 taza de alcohol de cereales al 60%.

Modo de preparo

Añadir las semillas de cilantro en la taza con alcohol y dejar en remojo durante 5 días. Este proceso se llama maceración.

Después de los 5 días la mezcla debe ser cocida y con un contador de gotas, se deben añadir 20 gotas de este remedio casero en un vaso con agua (200 ml) y tomar 1 vez al día.

Leer también:

¿LLENAR FLATULENCIAS PUEDE PREVENIR EL CÁNCER?

CHA GELADO: 5 INGRESOS PARA PREPARAR EN CASA

Recomendado
¿Sabías que debe estar cerca de 1 millón de criadores de pollos en los Estados Unidos? No, no estamos hablando de los agricultores, pero la gente que vive en los grandes centros urbanos y, en lugar de gatos o perros, criar pollos en sus apartamentos! En general, es más que un animal, porque los pollos son como las abejas e incluso con nosotros, y como empresa. Y
Morro de Babilonia, allí en Leme, la comunidad se organiza para cambiar la cara de la Luz de energía por energía solar. Dos sistemas fotovoltaicos han sido instalados por RevoluSolar, y están previstas otras cinco. Cuanto más energía solar, menos cuentas de luz a pagar al cabo de los 6 años de pago de las instalaciones. El Re
Movilidad sostenible. En Londres, el último adiós, con todos los honores de despedida, se puede hacer en un coche eléctrico. Si el era un londinense cuya obsesionado con la sostenibilidad del medio ambiente podría hacer su último viaje en el coche eléctrico Nissan Leaf, que se convirtió, a tal efecto, un coche fúnebre. ¿Como
La hierba de Santa María (Ambrosia dysphania) también conocido como mentruz o mastruço es una hierba que se usa comúnmente en la medicina popular brasileña. Oler, color amarillento pálido con flores pequeñas, en tallo, crece en cualquier lugar con humedad en el suelo y forman matas de hasta un metro de altura que se extiende sobre el suelo. Es un
En los días actuales, la correría del día a día nos ha perjudicado mucho con nuestro propio bienestar, eso incluye el "mantenimiento" de nuestra vida afectiva que requiere cuidados constantes. El amor propio por sí solo actúa haciendo que tengamos placer en cuidar para entonces de ser notados tanto por las personas de nuestra convivencia, como por la persona amada. Se d
A pesar de la creciente tendencia internacional para abolir las prácticas de malos tratos y el abuso contra los animales, China está todavía ligada a sus costumbres anticuadas, a menudo favorecida por los vacíos legislativos en el ámbito de los derechos de los animales. ¿Cuáles son las prácticas más horribles para ser abolido en ese país? Antes de